? ? ? ? 今年的寒假與往年似乎有些不同紧唱，因為今年寒假所有人都在抗擊新型冠狀病毒疫情！與2003年那場疫情相比灰粮，這次的冠狀病毒來的不是時候仔涩，恰逢春運大潮，增加了傳播的概率谋竖！
? ? ? ? 作為一名學生红柱，我們現(xiàn)在能做的事情就只有待在家里承匣，不出門亂跑，做到不信謠锤悄，不傳謠韧骗！
? ? ? ? 人們常說，健康的秘訣在于健身零聚。健身能增強體魄袍暴，健身也能帶來樂趣。在這次疫情發(fā)生的階段隶症，我打算待在家里健身Ｕ！！蚂会！
? ? ? ? 每天早上起來之后（7:00）淋样，我都會做20個仰臥起坐，如果時間夠充沛的話胁住，我甚至會做40個趁猴。因為仰臥起坐可以很好的鍛煉腹部肌肉，促進腹部血液的融合彪见。
? ? ? ? 到了中午儡司，睡午覺之前（下午1:00-1:30），必定先拉彈簧10下余指，深蹲5分鐘捕犬，當然還是少不了20個仰臥起坐。等到做完了這些酵镜，我才能睡午覺碉碉。
? ? ? ? 午覺睡醒后（下午3:00），我便會繼續(xù)做20個仰臥起坐笋婿。
? ? ? ? 因為仰臥起坐是體育課考試的一項誉裆，同學們肯定都在家練習，我也不能落后缸濒，所以會每天做仰臥起坐足丢！
? ? ? ? 當然，除了每天的運動庇配，我還會預習一下專業(yè)知識斩跌，閱讀一些名著！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一八護三王曉
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