個(gè)案總結(jié)-郭敬
今天早上8點(diǎn)多就到敬姐家了，來(lái)到我們面對(duì)面坐了聊了會(huì)天，到了10點(diǎn)敬姐就給我放了兩首歌來(lái)開始我們今天的個(gè)案，這首歌我都聽過(guò)很多次但我都沒去記名字贮配，在聽的過(guò)程中我的眼淚就是不停的流，后我們來(lái)到地墊上塞赂，面對(duì)面坐著泪勒，敬姐問(wèn)我什么感受，我說(shuō)是悲傷宴猾，第一首歌出現(xiàn)的畫面就是我一個(gè)人往前走圆存，媽媽，老師和同學(xué)在后面看著我鳍置，祝福著我辽剧，第二首歌，我記得有有一句歌詞很觸動(dòng)我税产，就是前路是黃泉路怕轿，空空空，什么都不屬于我辟拷，媽媽也不屬于我撞羽，什么都不屬于我，什么都抓不住衫冻，敬姐問(wèn)我是不甘心還是悲傷诀紊，我說(shuō)是悲傷，什么都不屬于我隅俘，什么都抓不住邻奠，敬姐又問(wèn)我恐懼嗎？我說(shuō)不恐懼为居，能接受了碌宴，就是現(xiàn)在向前走的過(guò)程，我不知道要會(huì)遇到什么困難和挑戰(zhàn)蒙畴，有點(diǎn)擔(dān)心贰镣，擔(dān)心走著就走不動(dòng)了呜象，就拿昨天第一天上崗當(dāng)教練，我覺得自己做的不好碑隆，表達(dá)不好恭陡，親和不夠，不靈活上煤，應(yīng)變能力差休玩，感覺自己做的是最糟糕的，敬姐就讓我一直表達(dá)楼入，最有感覺的一句話就是我什么都做不好哥捕，敬姐問(wèn)我這句是誰(shuí)對(duì)我說(shuō)的牧抽，我很確定是我小時(shí)候我媽經(jīng)常對(duì)我說(shuō)的話嘉熊，這股能量一直壓在我的身體里，能量聚集在胸口和胃之間一大團(tuán)氣扬舒，敬姐帶著我表達(dá)阐肤，打枕頭，撕毛巾讲坎，躺在地上亂踹孕惜，我不同意你總要求我，不同意你否定我晨炕，不同意你拿我跟別人比衫画，你再要求我，你再說(shuō)我做不好瓮栗，你再拿我跟人比削罩，我就打死你，我就要自己想怎么做就怎么做费奸，即使做爛了我也認(rèn)弥激，我不要你再要求我，我就是想怎么做就怎么做愿阐，中間在躺在地上亂踹的過(guò)程中微服，我感受到那個(gè)聲音還想壓住我，中間有點(diǎn)受害無(wú)力缨历，后一直掙脫以蕴，終于我的力量戰(zhàn)勝了那個(gè)聲音的能量，中間有幾次咳嗽要吐辛孵，吐完敬姐問(wèn)我現(xiàn)在那個(gè)能量還在嗎丛肮？在哪里？我能感受到那股能量到胸口上了還有一點(diǎn)觉吭，已經(jīng)不多了腾供，敬姐又帶我做亂語(yǔ)靜心，亂語(yǔ)完我們又面對(duì)面坐著，敬姐問(wèn)我現(xiàn)在什么感受伴鳖，我說(shuō)感覺身體一下子松了很多节值，敬姐又問(wèn)那個(gè)聲音還對(duì)你有多大的阻礙，按10分的打分我覺得現(xiàn)在就1-2分了榜聂，現(xiàn)在跟它感覺有距離了搞疗，我身體是可以活動(dòng)的，雖然還不能全部舒展開须肆，但已經(jīng)自由很多了匿乃，我看到我一直去按我媽說(shuō)的做，不反抗是我想得到我媽的認(rèn)可豌汇，我希望她能夸夸我幢炸，雖然媽媽不在我身邊，我卻一直把她的聲音一直背在身上拒贱，是我自己選擇背在身上宛徊，讓它一直困住我，不去嘗試逻澳，不去走出舒適圈去挑戰(zhàn)更大的世界闸天，一直把自己困在舒適圈（什么都不做），去依賴斜做，自己把自己的力量一點(diǎn)點(diǎn)的失去苞氮，自己把自己的自由一點(diǎn)點(diǎn)丟失，自己把自己的生命活力一點(diǎn)點(diǎn)消磨瓤逼，是我自己把自己限制了笼吟。敬姐問(wèn)現(xiàn)在往前走的動(dòng)力有多大，后多感受了下只有8分抛姑，還是有對(duì)未知的恐懼赞厕，但是這點(diǎn)恐懼并不能阻礙我前行，我可以帶著這份恐懼繼續(xù)往前走定硝。因?yàn)楝F(xiàn)在的活著的狀態(tài)已經(jīng)讓我?guī)捉揭赖倪吘壛嗣笊＃恢匦禄罹褪撬缆芬粭l，我知道勇敢面對(duì)蔬啡，往前走才可能有一條活路诲侮，這條路必須要走啊，但是我還是有恐懼啊箱蟆。后敬姐又幫我清晰了了下生命藍(lán)圖沟绪，我很確定我想成為一個(gè)自由，有力量空猜，綻放的人绽慈，這個(gè)是讓我最有感覺的恨旱，精神獨(dú)立，情感獨(dú)立坝疼，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立是支撐我成我自由搜贤，有力量，綻放的人的三根大柱子钝凶，三根大柱子下面仪芒，與自己的關(guān)系，親密關(guān)系耕陷，親子關(guān)系掂名，與父母的關(guān)系，事業(yè)哟沫，是實(shí)現(xiàn)三根柱子目標(biāo)的小目標(biāo)饺蔑。真正落地實(shí)修的的是面對(duì)親密關(guān)系，真實(shí)南用，把自己一點(diǎn)點(diǎn)的打開膀钠，去面對(duì)自己的每一次不舒服掏湾。謝謝敬姐今天的陪伴和支持裹虫，把我從限制性信念中拉出來(lái)了，又幫助我對(duì)生命藍(lán)圖又有了一次清晰的梳理融击，謝謝敬姐筑公。
