韻律的藍(lán)夜
藍(lán)夜，豐盛芳肌，潛意識(shí)灵再，直覺(jué)，靜謐庇勃。
這幾天檬嘀，對(duì)自我的價(jià)值感真是懷疑到極致了槽驶，極度挑戰(zhàn)接納能力责嚷，恩，不愧是白鏡子掂铐。
對(duì)別人的一句評(píng)價(jià)罕拂，內(nèi)心會(huì)翻滾無(wú)數(shù)想法，各種質(zhì)疑席卷而來(lái)全陨，各種自我貶低與自卑爆班，完全消極應(yīng)對(duì)，極力想逃避辱姨。
存在即價(jià)值柿菩，是，可價(jià)值的高低呢雨涛。關(guān)系里枢舶，總是用很多行為標(biāo)準(zhǔn)去衡量懦胞，如不夠漂亮，打球水平太低凉泄。
如果存在即價(jià)值躏尉，那其實(shí)沒(méi)有價(jià)值高低之分。想要真正接納這點(diǎn)后众，真的好難啊胀糜。
我知道我如何改變?nèi)ジ玫貞?yīng)對(duì)，比如花著心思去打扮外在進(jìn)而提升外貌水平蒂誉，在打球時(shí)提升自我覺(jué)知能力進(jìn)而提升水平教藻，但我在自我否定的時(shí)候，這些行為都不想去做右锨。
好怖竭，我先接納，先接納自我否定的自己陡蝇，我可以否定自己痊臭，我可以自卑，我可以情緒化登夫，我可以在問(wèn)題來(lái)臨時(shí)逃避它广匙，我可以反復(fù)無(wú)常，我可以在意他人的評(píng)價(jià)恼策，我甚至可以打球水平低鸦致，我甚至可以不美，我更可以維持現(xiàn)狀涣楷，或者退步分唾。我可以，我可以狮斗，我可以绽乔。
我可以不舒服就遠(yuǎn)離，我可以沒(méi)把握就放棄碳褒，只要我接受這樣的自己折砸。
我接受，此刻內(nèi)在匱乏的自己沙峻。但我不會(huì)因?yàn)檫@種匱乏睦授，就暫停手中的事情。需要堅(jiān)持的摔寨，我會(huì)繼續(xù)去枷。
對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)彛x謝你删顶，我愛(ài)你疗隶。
