? ? ? ? 今天早上的站樁比較到位咒精，所謂到位的意思就是人處于比較空的狀態(tài)镶柱，頭腦中的思緒較少。
? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)早上比晚上更合適站樁模叙，一是早上起來(lái)歇拆，大腦還沒(méi)被激活，人容易放空范咨，站樁更容易進(jìn)入狀態(tài)故觅。二是身體比較柔軟，更容易放松渠啊，站起來(lái)更輕松输吏。
? ? ? ? 今天早上站樁感覺(jué)身體處于冰火兩重天的狀態(tài)。左邊發(fā)熱替蛉，汗珠從左邊頭面部滾下來(lái)贯溅。但是右邊感覺(jué)有些涼，甚至一度覺(jué)得有寒風(fēng)吹向右邊皮膚（這簡(jiǎn)直太奇怪了躲查，為什么只有右邊皮膚感覺(jué)到有寒風(fēng)）它浅，雖然后來(lái)也開(kāi)始有汗意，但整體節(jié)奏和左邊身體不在一個(gè)頻率上熙含。
? ? ? ? 期間罚缕，感覺(jué)很難熬，腿開(kāi)始發(fā)抖怎静，很想放棄邮弹，當(dāng)然作為我顯然不是一個(gè)容易放棄的人黔衡，這句話寫(xiě)出來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還是在用頭腦指揮自己的身體腌乡，為什么不能放松下來(lái)盟劫，如果能做到無(wú)我，大概就不會(huì)是熬的狀態(tài)吧与纽。
? ? ? ? 站樁和直腿坐相比侣签，直腿坐更容易，這大概也是直腿坐我堅(jiān)持得比較好的原因急迂，而站樁我總是三天打魚(yú)二天半曬網(wǎng)影所，然后給自己的理由是擔(dān)心姿勢(shì)不對(duì)傷害膝蓋。但感覺(jué)站樁應(yīng)該更能通氣血僚碎。但是直腿坐比較適合晚上坐猴娩，早上肩背部彎曲不到那種狀態(tài)。
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