覺照日志11.19（第2篇）
1盯漂，通過事件(描述）:演情景劇，幾位師兄鼎力相助去件，當作自己的事情認真對待坡椒。
2扰路，我覺照到（我身體的感受，內心的感受肠牲，情緒的波動）：范娜師兄的傾情演繹非秤姿ィ可愛，行禪的無私配合缀雳，未勤的認真負責渡嚣，后臺師兄默默無聞的旁白，因為有她們付出肥印，她們的無我才有了節(jié)目的呈現(xiàn)识椰，內心很感恩，心與大家更近了深碱，感受到周圍一股暖流腹鹉。
3，我不接受的（心念）：
4敷硅，我不自主的是（身體反應感受情緒）：
5功咒，我自主接受的是（化習性的過程）：一直在回味那份場景和體驗當時的心境與感受。
6绞蹦，我發(fā)現(xiàn)（心念與身體的關系力奋，真誠面對接受化解身體的反應）：團隊的力量是巨大的，心往一處幽七，勁往一處景殷，就是同心同德，可以產(chǎn)生很大的能量場澡屡，同時在這個場里你是放松的猿挚，愿意的的，自主的驶鹉，接受的绩蜻，積極主動的。
7梁厉，我感悟到（開悟的開始）：付出辜羊，奉獻，愛的流動力量巨大词顾，有愛的環(huán)境一切皆有可能八秃，愛可以包容一切，可以接受一切肉盹。
8昔驱，我以后要怎么做（心里做了儲存和提醒）：堅定前行，做好自己上忍，付出骤肛。
