感恩自己創(chuàng)造神奇的一天
今天是2020年第二季度的一天凯旭，今天起了個(gè)大早概耻，睜開眼做了做了冥想使套，起床喝了一杯水，看書完成今天的新知打卡鞠柄，6點(diǎn)半出去跳繩200個(gè)侦高，做了健身操，回來(lái)洗漱厌杜，化妝吃早餐奉呛，雖然今天氣溫特別低，但是出門到辦公室比昨天暖和多了夯尽，看來(lái)還要堅(jiān)持早起瞧壮，上午和Amy聊天，感覺(jué)被賦能了匙握，又是燃起的小宇宙咆槽，晚上和閨蜜聊天，互相傾訴圈纺，這也是發(fā)泄的渠道吧
感恩自己對(duì)情緒的觀察
今天中午自己的情緒失控了罗晕，因?yàn)樽约旱倪x擇失誤，讓對(duì)方退錢對(duì)方又不退赠堵，進(jìn)退兩難小渊，半個(gè)小時(shí)后自己突然意識(shí)到自己的情緒失控了，去找對(duì)方道了歉茫叭，對(duì)方也愿意積極解決酬屉，感恩自己及時(shí)觀察到自己對(duì)情緒的變化，事情沒(méi)有往壞的方向發(fā)展揍愁。
感恩身邊的人和事
感恩Amy在4月的第一天對(duì)自己的賦能呐萨。
感恩晚上閨蜜陪我暢聊
