我猜我是有這樣一個規(guī)條的。
我必須足夠努力和優(yōu)秀妓肢，才能被別人尊重碉钠。
今天我的感覺是這樣的喊废，就是在我特別希望被人尊重，所以我努力的維護自己的權威的形象污筷。
如果另外的一個人也有權威的一面乍赫，我可能會很難受，因為我感覺到缺乏安全感叠殷。
我想這是一種自動的機制。
這可能是源于我小時候總是被父母嘲笑太矮器腋，一些畫面和語句至今都在我的腦海里。
也許從那個時候起，我就在努力地證明自己措左，這樣我才可以被看見怎披，被尊重凉逛。
我沒有在原生家庭里得到的状飞，我就努力地通過在外界表現得優(yōu)異來獲得，這背后我承受了很多孤獨书斜，也有很多努力付出的時光，還有大量的焦慮焙糟。
我不知道今天的這個覺察是否符合我的潛意識，但是我似乎感覺到了這個規(guī)條穿撮。那就是我在逼迫自己優(yōu)秀悦穿，去付出，去被人認可和尊重勤揩。
也許我特別希望被認可，被尊重傍衡，進而過度的付出了蛙埂，也過于輕視自己的價值了倦畅。
我也希望我可以慢慢地卸下權威感叠赐，我反感別人這樣屡江，也是因為我自己內心有這個，自己容納不了罢洲。
我既然希望平等的對待其他人，就可以把自己和對方置于探討的位置桩蓉；同時院究，用相對平和的心態(tài)去處理事情玷或，去溝通儡首。
別人是否尊重我，不是不可以左右的鹅髓。但是我覺得有亮點是我可以盡力去做的——“第一個骗奖，平等的對待別人，尊重別人”伴逸，“第二個，學習和學會尊重和接納自己和尊重自己”
這種被尊重的感覺讓我犧牲了太多顷锰，同樣亡问，我覺得這樣的一個規(guī)條玛界，可以慢慢地放入一個不爭的狀態(tài)了，我真的不需要通過去爭來證明自己的權威和尊嚴笨枯，把自己的生活過好遇西，是更重要的。
2017年8月20日晚
