昨天我才發(fā)了一個(gè)文章說我自己晚上躺著玩手機(jī)啡氢，難得有機(jī)會(huì)可以早點(diǎn)睡覺古劲，可玩著玩著時(shí)間就不知不覺過去了兩個(gè)小時(shí)。
我不知道大家有沒有出現(xiàn)過類似的情況署海，還有十分鐘就十二點(diǎn)了，想著就刷十分鐘医男，十二點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺砸狞，過了一會(huì)一看，十二點(diǎn)零一分镀梭，反正都超過十二點(diǎn)了刀森，那就再刷一下吧！
昨天晚上我也是這樣的感覺报账，大概差不多十二點(diǎn)研底，我已經(jīng)很困了，我就躺床上去了透罢，突然想起來今天還沒刷刷朋友圈榜晦，就很自覺的拿起手機(jī)看一下，看完朋友圈羽圃，又刷刷抖音乾胶，好像把眼困拋諸腦后了。
看了一下時(shí)間，十二點(diǎn)半了识窿，不行斩郎，必須早點(diǎn)睡覺，我就放下手機(jī)腕扶，安安靜靜的躺在床上孽拷。
這樣下去不行，如果每次都這樣半抱，這會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣脓恕，不看看朋友圈難道我還睡不著了，不可能窿侈。
從今天開始炼幔，完成今天的工作內(nèi)容后就睡覺，定個(gè)小目標(biāo)史简，先堅(jiān)持一個(gè)星期試試乃秀。
