1总寻，我要成為給自己打氣，加油鼓勁梢为，給自己力量的那個!
2渐行，今天順利早起，我喜歡早一點起來铸董，把一些事情全部有條不絮的做完祟印，洗臉的時候好好的按摩一下耳朵，早起做完這些事情粟害，我覺得自己時間充沛蕴忆。
3，今天無意之中到了一個新的地方虎圩悲幅，那又是一個新的方向套鹅，我從未踏足過了一個方向站蝠，哈哈，我還挺開心的卓鹿，以后又多了一個可以走的方向!
4菱魔，早上催兒子起床，我感覺他是挺煩我的减牺，我說聽不清他說話豌习，他說最好是不要交流，當(dāng)時我以為他對我有煩躁拔疚，后面在車上肥隆，他也不太說話，中午回家時我和他溝通稚失，我問他早上是不是生氣栋艳？他說沒有呀，早上催一催句各，挺正常的吸占。但是他早上起床總是沒什么情緒，就喜歡聽聽音樂凿宾，讓自己心情比較平靜矾屯，最好是不要說話，不要溝通初厚，不要尬聊件蚕，他自己沉浸在自己的世界就好，他就覺得他這個早上過的挺好的产禾，到了中午排作，他的情緒慢慢的上來了。但在我看來亚情，我真的以為他生氣了妄痪，我甚至想，他生氣楞件，我下次不叫他了衫生，讓他去吧！其實我那是有賭氣失望的情緒在得 土浸，這樣的慢慢我們就會有隔閡罪针。就像這次我去深圳的體驗，和弟弟相處也是不那么愉快的栅迄。說實在的站故，這也是我很不愿意看到得〗耘拢現(xiàn)在知道他不是生氣毅舆，也知道了他真正想要的早晨西篓，我就沒有生氣了。但我有一種擔(dān)憂的情緒憋活，覺得他怎么喜歡這樣的這么的早上呀岂津，我們的喜好相差太大了呀，有時我對他的一些做法的確也不是那么認同悦即，這也讓我有所擔(dān)憂吮成。
5，中午睡得并不是那么平靜辜梳，迷迷糊糊醒了粱甫，不太想起床，但是心里又憋著一股氣作瞄，可能這也是一種憤怒的力量吧茶宵，覺得兒子的事情我搞不定，為什么會這樣宗挥？對我和兒子的相處是有一定的擔(dān)憂的乌庶，擔(dān)心我們很多的事情認知不在一條線上，我有一種很深的無力感契耿，還有憤怒瞒大，不，我要反抗搪桂，我要拿回那種對生活的掌控感!我去做透敌，我要拿到結(jié)果，我要去洗衣服锅棕，我要去洗頭拙泽，這有什么好難的，比起很多事情裸燎，這些都是去做就能拿到結(jié)果的顾瞻，這些只要克服自己的小小惰性就好，有什么好難的!是的德绿，我通過做這些小小的事情給自己拿回了掌控感!心情好了很多荷荤。
6，今天我做了一個正確的事移稳，知道楊亮結(jié)婚了蕴纳，但沒有告訴莉莉，讓一切好好平靜吧个粱！
7古毛，今天晚上的我真的是超級棒，回來還聽了課程。獎賞自己看15分鐘小視頻
