幸福源自于有意義的人生柜候。幸福的人生充滿著熱情與自由，可以實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長(zhǎng)买猖，為他人做出貢獻(xiàn)改橘。成長(zhǎng)和奉獻(xiàn)才是幸福的基石，而非身外之物玉控。? ? ? ? ? ? ? — —《極簡(jiǎn)主義活出生命真意》
時(shí)光如梭飞主，歲月荏苒，真的過(guò)的好快，轉(zhuǎn)眼間已送走了熱辣辣的7月碌识，迎來(lái)了8月的開(kāi)篇碾篡。
這個(gè)月參加了Grace大大第五期的高效閱讀實(shí)踐營(yíng)，每天閱讀一本書真的非常具有挑戰(zhàn)性筏餐，這次也報(bào)名了挑戰(zhàn)每日一書开泽，制定了21本書的書單。
以前看書并不會(huì)在這么短的時(shí)間內(nèi)看完魁瞪，有時(shí)也需要一周時(shí)間才會(huì)看完一本書穆律，而且很容易因?yàn)殚喿x的不連貫而導(dǎo)致續(xù)讀時(shí)，把閱讀過(guò)的內(nèi)容已忘掉一些导俘，后續(xù)閱讀難以承接起來(lái)峦耘。
之前在閱讀方面也比較隨意，并沒(méi)有明確的目的性去閱讀旅薄，書本都是隨手拿起來(lái)就看的辅髓，書單也沒(méi)有一致性，以至于閱讀后并沒(méi)有什么收獲少梁。
聽(tīng)了大課之后洛口，深刻地意識(shí)到了以前閱讀所存在的誤區(qū)，隨意閱讀并不能真正地領(lǐng)會(huì)到書中的重點(diǎn)知識(shí)凯沪。沒(méi)有自我思考的意識(shí)第焰，閱讀的時(shí)候不夠?qū)Ｗ⒑苋菀讓?dǎo)致每次看完就忘了，沒(méi)有得到對(duì)書中知識(shí)的吸收著洼。
閱讀營(yíng)過(guò)半樟遣，每日一書也在繼續(xù)而叼，對(duì)于高效閱讀也有了更全面的認(rèn)識(shí)身笤。這次帶著目標(biāo)來(lái)挑戰(zhàn)每日一書，利用專注來(lái)完成高效率的閱讀葵陵，讓閱讀更加有針對(duì)性液荸。利用思維導(dǎo)圖來(lái)列出書籍大綱，讓輸出能具有邏輯脱篙。固定閱讀的頻率娇钱，構(gòu)建適合自己的閱讀系統(tǒng)。
同時(shí)绊困，這個(gè)月也參加了手帳的打卡文搂，聽(tīng)了麥子的手帳課收獲滿滿，刷新對(duì)效率手帳的新認(rèn)知秤朗。
沿用了之前的手繪手帳風(fēng)格來(lái)寫手帳煤蹭，記錄日常小事，小確幸等。
一硝皂、個(gè)人成長(zhǎng)
1.閱讀
（1）《極簡(jiǎn)主義活出生命真意》--喬舒亞·菲爾茨·米爾本 瑞安·尼科迪默斯
（2）《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪常挚？》--斯賓塞·約翰遜
（3）《每天最重要的3件事》--張永錫、李瑞文
（4）《極簡(jiǎn)生活》--有川真由美 曹逸冰譯
（5）《學(xué)習(xí)之道》--芭芭拉·奧克利
（6）《遇見(jiàn)未知的自己》--張德芬
（7）《拆掉思維的墻》--古典
（8）《番茄工作法圖解》--Staffan Noteberg
（9）《一本小小的藍(lán)色邏輯書》--布蘭登?羅伊爾著
（10）《奇特的一生》--格拉寧
（11）《方與圓》--丁遠(yuǎn)峙
（12）《好好學(xué)習(xí)》--成甲
2.寫作
閱讀文章稽物，列出大綱奄毡，學(xué)習(xí)寫作手法，分析文章的各方面構(gòu)思贝或。
二吼过、工作
月初列出工作計(jì)劃，月末進(jìn)行總結(jié)以及需要改進(jìn)的地方咪奖，在工作中不斷精進(jìn)那先。
三、休閑娛樂(lè)
電影
①《摩天營(yíng)救》：這是一部好萊塢的動(dòng)作大片赡艰，劇情震撼人心售淡，也充滿了感動(dòng)。影片3D效果很好慷垮，看的過(guò)程中可以說(shuō)全程都處于一種十分激動(dòng)的狀態(tài)揖闸，既驚險(xiǎn)又不失勵(lì)志與感動(dòng)。
②《狄仁杰之四大天王》：影片的特效很好料身，劇情也還不錯(cuò)汤纸，情節(jié)反轉(zhuǎn)和鋪墊也有跡可循，但特效多于劇情芹血，比前兩部的案件少了些驚險(xiǎn)贮泞，似乎不同于之前那樣一步步的探尋真相。
四幔烛、修身養(yǎng)性
1.早起（7點(diǎn)前）
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)啃擦，跑步10km，天鵝臂
五饿悬、7月計(jì)劃
1.堅(jiān)持早睡早起（早睡11點(diǎn)半前令蛉，早起7點(diǎn)前）
2.寫手帳
3.閱讀（完成閱讀營(yíng)挑戰(zhàn)）
4.堅(jiān)持鍛煉（每天半小時(shí)以上）
7月結(jié)束，8月開(kāi)始狡恬！
