1、原材料引用（Materials）
This is the VOA Special English Health Report.
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2谷暮、信息和事實（Facts）
（1）[θ]：舌尖位于上下門齒之間破花，舌身扁平们童；氣流從舌齒間的窄縫泄出自脯；聲帶不振動贞谓；
（2）[e]：與[θ]口型一樣十性，但發(fā)音時聲帶振動叛溢；
（3）[f]：上齒輕咬下唇，氣流從唇齒間的縫隙通過劲适、引起摩擦楷掉；聲帶不振動；
（4）[V]：與[f]口型一樣霞势，但發(fā)音時聲帶振動烹植；
3、感受和評價（Comments）
（1）[θ]和[e]是長期困擾我的發(fā)音愕贡，之前是發(fā)成了s草雕，現(xiàn)在是舌頭僵硬，經(jīng)常一句話為了刻意發(fā)這個音固以，導(dǎo)致其他的單詞都發(fā)成了摩擦音墩虹。唯有苦練，形成肌肉記憶嘴纺。
（2）自己的this發(fā)音不對败晴，是e?s，不是e?z栽渴，而且s也發(fā)成了θ尖坤。
（3）[f]和[V]我發(fā)起來不困難，就是讀句子時很容易忽視闲擦，一帶而過慢味，沒發(fā)到位场梆。S老師的話醍醐灌頂，只有輔音發(fā)到位了纯路，才能更好的突出元音或油。
（4）S老師說的對，發(fā)音這個事情驰唬，就是確定性極強的事情顶岸，按照指導(dǎo)練習(xí)到位，就不會說不好叫编。一個月后沒說好辖佣，就是自己懶、有畏難情緒搓逾，沒有好好練習(xí)卷谈。
（5）現(xiàn)在有了好老師，自己就老老實實做一個好學(xué)生霞篡。
4世蔗、累計練習(xí)小時數(shù)（Hours）
早上練習(xí)了45分鐘（含上課）。晚上計劃練習(xí)1個小時朗兵。如沒有完成污淋，會在DAY 2中如實說明并批評自己。
