2020年6月7日第七十九周記
這周練固柢的反應(yīng)主要有：
1逢唤、這周整體打長(zhǎng)嗝彻消，深嗝較多省店；
2嚣崭、粘痰還在持續(xù)排出，有時(shí)練完固柢就會(huì)排粘痰懦傍，特別是練30分鐘以上練完后會(huì)有粘痰泵出且量稍多雹舀，平常偶而也會(huì)排粘痰；
3粗俱、周三右側(cè)上腭牙齦小發(fā)炎微熱微脹说榆，無痛感， 周四牙齦小發(fā)炎自動(dòng)消退寸认，牙齦無微熱微脹感签财，早起口腔有微熱感；
4偏塞、周四牙齦小發(fā)炎自動(dòng)消退后喝白開水感覺有點(diǎn)甜唱蒸，很像小時(shí)候口渴喝水的感覺，這種感覺還在持續(xù)到周五灸叼。
5神汹、大便更暢通，自上周排雷后古今，感覺大便有點(diǎn)恢復(fù)了小時(shí)候的那種暢通感屁魏；
6、這周下雨也沒像以前那樣會(huì)影響心情捉腥，反而有種清新輕松感蚁堤。
喝白開水有點(diǎn)甜的感覺非常驚喜，可能是之前身體透支比較深但狭，味覺遲鈍披诗，味覺的恢復(fù)是個(gè)驚喜的信號(hào)，以此為記表?yè)P(yáng)下自己立磁！
附錄：
2020年6月1日?????? 星期一???? 晴
早上練固柢35分鐘呈队，晚上練固柢40分鐘。
白天工作中偶而打長(zhǎng)嗝唱歧，很深宪摧，從口鼻中排氣很多粒竖。
打了一個(gè)很深的噴嚏，很響几于，很深蕊苗，有勁，打完噴嚏非常輕松沿彭。
2020年6月2日?????? 星期二?? 多云
早上練固柢30分鐘朽砰，晚上練固柢30分鐘。
白天工作中偶而打長(zhǎng)嗝喉刘，很深瞧柔，從口鼻中排氣很多。
打兩個(gè)很深的噴嚏睦裳，間隔時(shí)間很長(zhǎng)造锅，不連續(xù)的，很響廉邑，有勁哥蔚。打完噴嚏非常輕松。
2020年6月3日??????? 星期三?? 大雨
早上練固柢20分鐘蛛蒙，晚上練固柢32分鐘糙箍。
白天：偶而打長(zhǎng)打嗝；
黏痰涌出頻率增加宇驾；
鼻子微熱發(fā)炎微脹，鼻腔下午有熱氣猴伶；
右側(cè)上腭牙齦小發(fā)炎微熱微脹课舍，無痛感。
晚上：發(fā)炎漸退他挎。
2020年6月4日??????? 星期四?? 中雨
早上練固柢20分鐘筝尾，晚上練固柢30分鐘。
昨日右側(cè)上腭牙齦發(fā)炎自動(dòng)消退办桨，牙齦無微熱微脹感筹淫，早起口腔有微熱感。
上午偶而打嗝呢撞、較輕损姜；
喝白開水感覺有點(diǎn)甜，很像小時(shí)候口渴喝水的感覺殊霞。
2020年6月5日??????? 星期五?? 陰
早上練固柢20分鐘摧阅，晚上練固柢30分鐘。
早起口腔有微熱感绷蹲，昨天右側(cè)上腭牙齦發(fā)炎自動(dòng)消退棒卷，微熱微脹感也自動(dòng)消退顾孽。
上午偶而打嗝、較輕比规；喝白開水依然有昨天的那種有點(diǎn)甜的感覺若厚。
晚上練固柢背部出汗。
2020年6月6日??????? 星期六?? 小雨
早上練固柢25分鐘蜒什，晚上練固柢40分鐘测秸。
白天沒有特殊的感覺。
晚上練固柢背部出汗吃谣。
2020年6月7日?????? ??星期日?? 多云
早上練固柢30分鐘乞封，晚上練固柢30分鐘。
白天走路一萬多步岗憋，感覺與往常狀態(tài)差不多肃晚。
晚上飯后打嗝頻率增加，晚上練固柢背部出汗仔戈。
