2019-08-14

關于喝水吃藥聋呢，目前已堅持按時吃藥82天苗踪，堅持每天飲水8杯63天，這個貌似沒啥可說的削锰。以前不注意保養(yǎng)自己落下的病根子通铲。心得是啥？嗯器贩，得啥別得病……

昨晚 12:00入睡跑步4公里左右?

今早 7:30起床?

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2019-08-14

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