【1】
如果你會使用清單螟够,那么每天清晨能岩,你就像擁有了一張當(dāng)天的攻略,一整天都將懷抱掌控全局的快感毛俏。
今天我會跟大家聊聊清單的好處逾雄,以及如何制作和使用清單進行自我管理银锻。
其實從小我們就會使用清單,還記得上小學(xué)的時候炕桨,黑板被老師劃出一個角落叫做作業(yè)角实撒,上面有每個老師留的課堂作業(yè)吭净。
語文:背誦《逍遙游》倒數(shù)第一段
數(shù)學(xué):P27 1-5題
英語:lesson 14課后單詞原在,每個詞抄三遍。
……
那時候我們每個人也都有一個小本本,叫做“記作業(yè)本”。
大家每天記作業(yè)病涨,回家后按照記錄一項一項的完成雀鹃,畫勾。這不就是清單的使用嘛先鱼。
你瞧瞧,那么小我們就會使用清單了不是奸鬓。
生活中清單也無處不在焙畔。
我媽以前出去購物,不是忘買醋就是忘買紙串远,回到家就會懊悔半天宏多。后來她學(xué)聰明了,每次出門前澡罚,給自己列個購物清單伸但,到了超市對著單子買,就不會出錯了留搔。
不過也有意外的情況發(fā)生更胖,如果出門前她連清單都忘記帶走,就會被打回原形了隔显。
清單有很多好處却妨,它能指導(dǎo)我們什么時間做什么事情,并且抵消我們的健忘括眠。
所以說清單就是你的攻略彪标,它能讓你時刻掌控全局。
【2】
成功者都是清單控掷豺,他們能夠用清單管理自己捞烟。
我最常用的清單有三種:
1、愿望清單
2当船、月清單
3坷襟、日清單
我們現(xiàn)在就來說一說,如何制作一套好清單生年,給自己的人生設(shè)計一個牛逼的攻略。
1廓奕、愿望清單
愿望清單是當(dāng)我寫完給5年后自己的信時產(chǎn)生的抱婉,那時候發(fā)現(xiàn)我有好多愿望想要實現(xiàn)啊。
去日本旅游桌粉,學(xué)寫作蒸绩,學(xué)跳舞,學(xué)手繪
……
但是根據(jù)我的原則:一個月只專注做一件事情铃肯,那怎么辦呢患亿?
挑出一個“學(xué)寫作”,作為這個月的目標,那其他的“去日本旅游步藕,學(xué)跳舞惦界,學(xué)手繪”就列入我的愿望清單中。有時候突發(fā)奇想想做個什么事情咙冗,也會被我列進去沾歪。
愿望清單就像一個存放夢想的罐子,被我暫時的封存起來雾消。
等到每個月月底的時候灾搏,我再從中取出1-2顆夢想,籌備著下個月去把它實現(xiàn)立润。這樣就算你動作再慢狂窑,一年12個月最起碼也能實現(xiàn)5、6個愿望桑腮。
每每實現(xiàn)一個愿望泉哈,我就把它涂上綠色,看著自己的愿望清單慢慢變成彩色到旦,幸福感油然而生旨巷,再也不會覺得生活沒有意義了。
2添忘、月清單
每個月底采呐,我會制作下一個月的月清單。
這個時候我就像站在一座山上往前看搁骑,能夠很清晰的看到下個月我的路要怎么走斧吐。如果沒有這個月清單,你可能就看不到哪條路更省力仲器、選擇哪條路會讓你更容易接近目標煤率。
選擇很重要,笑來老師也說過:“做對的事比把事情做對更為重要乏冀〉矗”
規(guī)劃月清單的目的,就是要我們在做事之前辆沦,把對的事情選擇出來昼捍。
比如在愿望清單上選出一項當(dāng)下最想實現(xiàn)的愿望,作為這30天的目標肢扯。還可以列出自己下個月的業(yè)績數(shù)據(jù)妒茬,或幾件重要的大事。
我們的注意力是有限的蔚晨,把重要的事情排在月清單上乍钻,在平時做選擇時才不會糾結(jié)哪件事更重要。
時間管理管理的是什么?管理時間银择?NO!管理的是選擇多糠。我們要選擇把注意力花在那些對我們重要的事情上。
這時候清單就是你的攻略欢摄,它能讓你掌控全局熬丧。
3、日清單
我通常是在每天晚上寫出第二天的日清單怀挠。
同樣是將次日比較重要的事情進行篩選析蝴,列在清單上。
第二天绿淋,就先從最重要的事情開始做闷畸。就像博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中寫到的,如果你必須吃掉兩只青蛙吞滞,那就先吃那只長得丑的佑菩。
也就是說先處理更重要、更困難的工作裁赠。
最后還有很重要的一步殿漠,就是每天晚上睡覺前,你還要給自己進行一個日總結(jié)佩捞。
如果不知道寫什么绞幌,你可以問自己這三個問題:
i.我今天對哪些事情比較滿意,對哪些不滿意一忱?
ii.我推進了哪些重要的事情莲蜘?
iii.我明天的規(guī)劃是什么?
這樣在復(fù)盤自己一天的同時帘营,有收獲有反思票渠,還能把第二天的清單也列出來,堅持這樣做好處不言而喻芬迄。
小萌萌不僅每天做日總結(jié)问顷,每月還會做月總結(jié),一直都沒有間斷禀梳。最近的月總結(jié)就是這篇《5月已經(jīng)逝去择诈,是時候打打雞血了》。
月總結(jié)能夠讓我們對一個月的付出和收獲有個很好的復(fù)盤出皇。
【3】
最后推薦一個清單工具:“滴答清單”。習(xí)慣用手機記錄的朋友可以試試看哗戈,我自己親測效果不錯郊艘。
你可以在APP里設(shè)定好事項和時間,它有每日提醒功能,非常方便纱注。
最后一定要記住畏浆,清單就是你的攻略,它能讓你掌控全局狞贱。
快來設(shè)計你自己的人生攻略吧刻获。