在介紹滴答清單的用法之前唱矛，我們先來簡(jiǎn)單了解一下罚舱，生涯規(guī)劃當(dāng)中的一個(gè)工具——生命之花。

生命之花（古典）

生命之花绎谦，又叫平衡輪管闷，把一個(gè)圓形均分成八塊，分別代表職業(yè)發(fā)展窃肠、財(cái)務(wù)狀況包个、健康、娛樂休閑冤留、家庭碧囊、朋友與重要他人、個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)纤怒，這八個(gè)生涯方向的重要組成部分糯而。

它可以幫助我們：

1、看到生活的全貌肪跋，以及八個(gè)主題的占比分配情況；

2土砂、找到自己真正想做的事情州既，聚焦和決策谜洽；

3、把方向確定之后更有利于做計(jì)劃吴叶，安排日程阐虚。

第一步：繪制生命之花

1、找一張空白紙蚌卤，畫出一個(gè)大圓实束，加入橫軸縱軸，再交叉畫兩條線逊彭，把大圓切分成八部分咸灿，就是一個(gè)空白的生命之花。

2侮叮、在每個(gè)部分依次標(biāo)注八個(gè)主題：職業(yè)發(fā)展避矢、財(cái)務(wù)狀況、健康囊榜、娛樂休閑审胸、家庭、朋友與重要他人卸勺、個(gè)人成長(zhǎng)砂沛、自我實(shí)現(xiàn)。

3曙求、根據(jù)對(duì)自己現(xiàn)狀的滿意度碍庵，1-10分，分別為這八個(gè)主題打分圆到，并做簡(jiǎn)單分析：為什么我給這部分打出這樣的分?jǐn)?shù)怎抛？把滿意或者不滿意的原因?qū)懺趫A外。

4芽淡、思考：如果要提升這些主題的滿意度马绝，我可以做什么鳍鸵？或者枪向，假設(shè)通過半年時(shí)間來提升滿意度兵钮，每個(gè)主題中钞钙，我最想做的事情是什么品洛？在對(duì)應(yīng)主題的空白圓中谅年，寫下這些事情辩恼，1-3件即可扒寄，做排序或杠。

如果有些主題一時(shí)想不到特別想做的事情哪怔，先空著，不要隨便填寫，確保寫下的都是讓自己怦然心動(dòng)的事情认境。

第二步：用滴答清單制定計(jì)劃

本文介紹的滴答清單功能均在免費(fèi)版范圍內(nèi)胚委，可以放心嘗試。

1叉信、在清單欄中亩冬，分別建立八大主題清單，主題名稱可以根據(jù)自己的實(shí)際情況做修改硼身。

部分主題如果確定好目標(biāo)硅急，直接把目標(biāo)寫在主題后面，時(shí)刻提醒自己聚焦佳遂。

如下圖营袜。

建立八大主題清單

2、這八個(gè)主題清單讶迁，可以根據(jù)現(xiàn)階段的重要程度來進(jìn)行排序连茧。

比如，每天八小時(shí)的工作是占比最大的巍糯，放在首位啸驯。其次希望在個(gè)人成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)上有進(jìn)展，然后是注意人脈關(guān)系的建立和財(cái)務(wù)管理祟峦，等等罚斗。

把休閑娛樂放在最后，是因?yàn)檫@其中的事項(xiàng)我們常常最容易去做宅楞，哪怕犧牲睡眠時(shí)間都會(huì)去熬夜煲劇之類的针姿，重要程度比較低但驅(qū)動(dòng)性反而更強(qiáng)，要設(shè)置一些障礙控制厌衙，以免過度消耗時(shí)間距淫。

同時(shí)，我會(huì)利用滴答清單的顏色標(biāo)記婶希，把同類主題顏色設(shè)置相近榕暇，起到提示作用。

比如喻杈，工作彤枢、個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)三個(gè)主題為同類筒饰，設(shè)置為藍(lán)色或者綠色缴啡。人脈、財(cái)務(wù)瓷们、家庭為橙黃色系业栅，休閑娛樂設(shè)為紅色警示秒咐。

3、把生命之花中最想做的事情碘裕，分別填寫到對(duì)應(yīng)主題清單下反镇。

加標(biāo)簽

在滴答清單中，輸入[#]即可顯示過往已經(jīng)添加過的標(biāo)簽列表娘汞，直接選擇，為該事項(xiàng)添加標(biāo)簽夕玩。

也可以直接輸入新的標(biāo)簽你弦，回車鍵確認(rèn)即可。

我的標(biāo)簽 #項(xiàng)目和 #溝通燎孟，代表工作中的項(xiàng)目工作以及需要協(xié)同合作的任務(wù)禽作。

標(biāo)簽 #常規(guī)，代表想養(yǎng)成的習(xí)慣揩页，比如身心健康主題下旷偿，每天吃早餐，每天6點(diǎn)起床爆侣；個(gè)人成長(zhǎng)主題下萍程，每周寫一篇文章等等，這些都是常規(guī)事項(xiàng)兔仰。

只需要在滴答清單中輸入[每天6點(diǎn)起床]茫负，就會(huì)自動(dòng)生成一條每天6點(diǎn)重復(fù)提醒的任務(wù)，無(wú)需再反復(fù)輸入設(shè)置乎赴。

輸入方便

標(biāo)簽 #投資忍法、#支出和 #收入，是財(cái)務(wù)主題下的三個(gè)標(biāo)簽榕吼。

我用的是余額記賬法饿序，每天簡(jiǎn)單的記錄收支情況，提醒自己開源節(jié)流羹蚣。

同時(shí)原探，利用滴答清單的提醒功能，添加固定收支任務(wù)度宦，就能避免出現(xiàn)不明扣費(fèi)或者忘記繳費(fèi)的情況了踢匣。

財(cái)務(wù)清單

在[標(biāo)簽]欄可以查看所有標(biāo)簽以及對(duì)應(yīng)的任務(wù)事項(xiàng)，包括帶著該標(biāo)簽的已完成的任務(wù)戈抄。

標(biāo)簽列表

4离唬、查看計(jì)劃，[今天]划鸽、[明天]和[最近7天]输莺。

把8個(gè)主題想做的事情進(jìn)行拆分戚哎，安排到對(duì)應(yīng)日程下，加上顏色標(biāo)記嫂用、標(biāo)簽和時(shí)間提醒等設(shè)置型凳，就可以得到一份計(jì)劃清單了。

我們前面提到過嘱函，生命之花可以幫助我們看清生活全貌甘畅，而經(jīng)過任務(wù)拆分的滴答清單，則可以方便我們查看各個(gè)主題的計(jì)劃安排和分配占比情況往弓。

定期查看[最近7天]的任務(wù)安排疏唾，把它當(dāng)做周計(jì)劃來執(zhí)行，同時(shí)也可以隨時(shí)評(píng)估計(jì)劃安排的合理性和分配情況函似。

[最近7天]就是生命之花一周之內(nèi)的生活全貌槐脏，如果這些事情都完成了，這個(gè)星期是不是很充實(shí)撇寞，很有成就感呢顿天？

最近7天

第三步：用滴答清單安排計(jì)劃之外的任務(wù)

把GTD流程簡(jiǎn)單化，就是收集箱→歸類→Next→Someday→總結(jié)蔑担。

1牌废、臨時(shí)增加的任務(wù)或者想到的事情，都可以記錄在滴答清單自帶的[收集箱]當(dāng)中啤握。

有幾種方式：①手機(jī)APP畔规；②滴答清單微信公眾號(hào)；③滴答清單365小程序恨统；④滴答清單網(wǎng)頁(yè)版叁扫。

推薦綁定滴答清單公眾號(hào)，可以直接發(fā)送文本畜埋、語(yǔ)言信息莫绣，后臺(tái)會(huì)自動(dòng)識(shí)別并創(chuàng)建任務(wù)。而且目前滴答清單的文本字?jǐn)?shù)沒有限制悠鞍，作為臨時(shí)備忘錄的收集點(diǎn)也是個(gè)不錯(cuò)的選擇对室。

2、定期整理歸類咖祭。

對(duì)于收集箱當(dāng)中掩宜，有明確時(shí)間、主題歸類的任務(wù)么翰，轉(zhuǎn)移到對(duì)應(yīng)主題下牺汤，可以設(shè)置提醒時(shí)間、優(yōu)先級(jí)浩嫌，添加標(biāo)簽等檐迟。

整理收集箱

3补胚、無(wú)論計(jì)劃執(zhí)行是否順利，準(zhǔn)備好Plan B追迟。

從未完成的任務(wù)里溶其，評(píng)估挑選出下一步要執(zhí)行的任務(wù)，設(shè)置優(yōu)先級(jí)敦间、時(shí)間和標(biāo)簽等瓶逃。

在制定新計(jì)劃的同時(shí)，評(píng)估計(jì)劃的合理性廓块，做出決策金闽。

留出機(jī)動(dòng)時(shí)間或者可以有選擇空間的任務(wù)，比如計(jì)劃周末要跑步5公里剿骨，如果沒有去跑步，和家人一起去公園散步這個(gè)任務(wù)也是不錯(cuò)的埠褪。

4浓利、創(chuàng)建[Someday]清單主題。

有些任務(wù)沒辦法決定是否要做钞速，暫時(shí)無(wú)法歸類贷掖，一般會(huì)留在[收集箱]等待進(jìn)一步處理。

而有一些事情很想做渴语，但是暫時(shí)沒辦法安排時(shí)間苹威，則可以統(tǒng)一放在[Someday]里面，比如去大理度假一周驾凶。一旦有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)牙甫，就把它們轉(zhuǎn)移到對(duì)應(yīng)主題當(dāng)中去。

5调违、統(tǒng)計(jì)和回顧總結(jié)窟哺。

統(tǒng)計(jì)

利用滴答清單自帶的統(tǒng)計(jì)圖表，回顧和總結(jié)每周計(jì)劃的完成情況技肩。

除上文提到的且轨，把[最近7天]當(dāng)做生命之花一周之內(nèi)的生活全貌之外，我們還可以每個(gè)月找一天時(shí)間虚婿，拿出之前繪制的生命之花旋奢，查看哪些事情已經(jīng)做完，哪些還沒有做然痊，分析做到和沒有做的原因至朗，評(píng)估或調(diào)整計(jì)劃。

如果我們?cè)诿總€(gè)星期剧浸、每個(gè)月爽丹，都能為自己的工作筑煮、個(gè)人成長(zhǎng)、自我實(shí)現(xiàn)或者家庭做一些事情粤蝎，感覺是不是很棒呢真仲？

比起焦慮的看著別人成功，不如用好工具初澎，幫助自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)吧秸应。

滴答清單里面的每一個(gè)[已完成]任務(wù)，都是我們向前一步的印記碑宴。

寫在最后

我非常喜歡滴答清單的slogan：達(dá)成更多软啼，用心生活。

滴答清單

使用滴答清單將近一年延柠，完成了1000多個(gè)任務(wù)祸挪，成就值超過10000分，規(guī)律作息贞间、跑步贿条、閱讀、決策分類增热、靈感記錄整以、新領(lǐng)域的嘗試和挑戰(zhàn)等，伴隨著滴答清單的一個(gè)個(gè)[已完成]峻仇，不知不覺就做到了公黑。

希望這篇文章介紹的滴答清單和生命之花的搭配運(yùn)用，能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

達(dá)成更多摄咆，用心生活凡蚜。

共勉。