7月20日锋勺，河南鞏義鋁合金廠爆炸新聞后沙庐，看到河南地區(qū)多地日降水量破400mm，預(yù)判可能出現(xiàn)大面積水患和城市內(nèi)澇現(xiàn)象咸这。于是抓緊制作了暴雨自救手冊夷恍，希望能幫到身處暴雨中的人。在知友們的幫助下媳维，這一手冊一直在調(diào)整內(nèi)容∧鹧現(xiàn)在開封的水已經(jīng)開始退去，但是降雨云團(tuán)轉(zhuǎn)移到河南其它地區(qū)和河北等地侄刽。這個夏季指黎，各地還會有暴雨天氣，因此將這份手冊進(jìn)一步整理出來州丹，增刪內(nèi)容醋安，希望能幫助更多的人。

個人戶外自救篇

當(dāng)你看到周圍100米范圍內(nèi)的道路已經(jīng)完全被淹沒，而降水仍在進(jìn)行茬故，這個時候?qū)δ銇碚f盖灸，就是已經(jīng)深陷水災(zāi)之中。哪怕其中一塊道路僅僅被水淹了1厘米磺芭，也要做這種最壞的打算赁炎。這個時候就要立刻開始自救。

自救的方式其實(shí)很簡單钾腺。只要遵循這樣幾個原則：

1徙垫、進(jìn)入安全區(qū)

2、手中有充分的安全救生工具

3放棒、確保自己有能力對外通訊聯(lián)絡(luò)姻报，能夠及時被救援人員發(fā)現(xiàn)

4、可靠的維生補(bǔ)給

5间螟、在可能的情況下吴旋，救助他人

1、進(jìn)入安全區(qū)

人往高處走厢破，水往低處流荣瑟。尋找高點(diǎn)避水、遠(yuǎn)離導(dǎo)體避雷電摩泪、防撞防墜避物理傷害笆焰。

避水——往高處去：

城市內(nèi)澇的時候，高處就代表著安全见坑，尤其年份比較新的公共建筑物和大型建筑物嚷掠，基礎(chǔ)好、結(jié)構(gòu)好荞驴，一般情況下不會因?yàn)槌鞘袃?nèi)澇或者洪水而倒塌不皆，高處也不是說一定要爬到高樓樓頂，再大的暴雨熊楼，即便是低洼地區(qū)的建筑粟焊，在4-5層高（距離地面10-12米）的位置都是非常安全的了。

在尋找建筑物避險的時候孙蒙，注意不要往橋梁、水壩等方向逃悲雳。橋梁水壩所處的位置挎峦，一般會成為洪水沖擊的正面方向。橋梁因?yàn)榭缍却蠛掀埃箟汉涂箾_擊能力是有限的尤其城市過街天橋就不是為了抵御洪水設(shè)計(jì)的坦胶。水壩則是因?yàn)樘拷闪鳎坏┧宦^堤壩，壩上人員就極危險顿苇。

城市中地勢較高的廣場峭咒，也是較好的避險區(qū)域，因?yàn)榈貏莞咚圆粫e水纪岁，水可以迅速排出去凑队，也不會形成快速有力的地表徑流。廣場開闊幔翰，能成為救援人員臨時修整和補(bǔ)給的場地漩氨，所以在這樣的地區(qū)避險更安全些。

如果在野外遗增，則盡量沿著低緩的坡地向上跑叫惊，如果能跑到坡頂，安全性會更高做修。強(qiáng)降水情況下霍狰，土壤充分汗水，土層會變得不穩(wěn)定饰及，有可能出現(xiàn)泥石流蔗坯。越是陡坡，泥石流的風(fēng)險越大旋炒。緩坡相對安全步悠。緩坡的坡頂位置，則水往下處四散瘫镇，就相對安全許多鼎兽。如果坡頂距離下面的地面高差能高出10米以上，那就相當(dāng)安全铣除，如果能高出30米（10層樓）谚咬，即便是超大的洪災(zāi)，也可以穩(wěn)一波了尚粘。即便大水圍困择卦，也可以安心等待救援了。

如果本來就在家中郎嫁，那么高層和多層的小區(qū)秉继，只要在三四層樓的位置就不需要慌忙。尤其是建筑時間不超過20年的樓宇泽铛，一般結(jié)構(gòu)都比較好尚辑，能扛得住洪澇災(zāi)害。

但是平房盔腔、自建房杠茬，尤其是老舊的平房月褥、自建房，體量比較小瓢喉、有些建筑結(jié)構(gòu)和建筑技術(shù)不過關(guān)宁赤，有一些無法抗住洪水和暴雨。我們看新聞經(jīng)常有自建房栓票、平房被洪水沖垮的視頻决左，包括歐美日本等地都有整棟房子被水沖走的情況，這就是因?yàn)檫@種體量的房子逗载，結(jié)構(gòu)上沒有那么牢固哆窿。這些房子都不能做避險選擇。

絕對不要去這些地方：

河堤

地下室厉斟、地下過街通道挚躯、地下商業(yè)街、地下人防工程擦秽、地鐵

陡坡码荔、泥土質(zhì)地的山坡

防電擊防雷擊

暴雨洪災(zāi)之下，電擊和雷擊是僅次于溺水的死亡和傷害因素感挥。暴雨之下防電防雷特別重要缩搅。

避險過程中一定要遠(yuǎn)離電力設(shè)施。遠(yuǎn)離高壓線触幼、高壓電塔硼瓣。遠(yuǎn)離變電器。遠(yuǎn)離有供電危險標(biāo)志的一切物品置谦。

遠(yuǎn)離路燈和電線桿堂鲤。

遠(yuǎn)離電線和繩索狀的物品。

遠(yuǎn)離電閘媒峡、配電箱瘟栖。公交站牌和路邊的廣告燈箱也可能會帶電，注意保持距離谅阿。

在無法確保身體和手干燥的情況下半哟，不要碰觸插座、開關(guān)等帶電設(shè)備签餐。

如果在高壓電塔和高壓電附近寓涨，走路可能會形成“跨步電壓”導(dǎo)致電擊，因此要單腿跳以遠(yuǎn)離高壓電區(qū)域氯檐。

不要試圖在有高壓電設(shè)施附近救援他人缅茉。

不要用身體接觸觸電的人。要給專業(yè)救援打電話男摧，告知現(xiàn)場情況蔬墩，請專業(yè)人員實(shí)施救援。

暴雨往往伴有雷電耗拓。戶外和野外暴雨一定要預(yù)防雷電：

避免站到露天的高處拇颅。

不要站在樹下、樹旁躲雨乔询。也不要用手觸碰大樹樟插。

在曠野中不要快速奔跑。

不要握持金屬物品竿刁。

防止物理傷害

暴雨和地面匯聚的流水會匯聚裹挾各種東西漂浮撞擊黄锤。同時暴雨大風(fēng)中也會有各種墜落物撞擊砸傷人。暴雨天視線不好食拜，因此一定要注意各種物理傷害：

不要站在水中鸵熟，尤其不要站在流速快的水里，避免漂來的東西撞到负甸，上游什么都有可能漂下來流强，也許是一箱水果，也許是一輛車呻待、一棟房子打月，你絕對撞不過它。

不要站在高樓下蚕捉。樓上的花盆奏篙、晾衣桿、牌匾迫淹、玻璃秘通、什么都可能掉下來砸傷人。

大風(fēng)和強(qiáng)降雨的時候不要從行道樹旁路過千绪。樹可能會倒充易。

不要站在樓頂，可能會失足荸型。也不要聚在陽臺上和探身出窗外盹靴。

不要靠近老舊和危險建筑物。不要靠近戶外的圍墻瑞妇，很多圍墻都缺少堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)稿静。從來都不是為了在洪水中使用的。

人不要試圖去救汽車辕狰，不要去攔滑落的汽車改备。

不要穿涼鞋拖鞋，要穿摩擦力大的運(yùn)動鞋蔓倍。

如果必須在路上走悬钳，小心一些路段可能會塌陷盐捷。如果看不見路面，行走時要帶根棍子探路默勾。拖把桿之類的都是好工具碉渡。

不要使用交通設(shè)施

不要開車，開車比步行還危險母剥，把車就近停在路邊滞诺。棄車求生，停車不要阻擋通路环疼。記下停車的位置习霹，拍照發(fā)朋友圈記錄地址。事后再和保險公司想辦法炫隶。只要人在淋叶，啥車都買得回來。

離開公共交通設(shè)施等限。暴雨之下公共交通設(shè)施也存在危險爸吮，無論是公交車、地鐵望门、出租車形娇，乃至高鐵等，都可能中斷筹误。鄭州5號線就是一個例子桐早。

不要怕淋濕身體 ，現(xiàn)在天氣不冷厨剪，淋雨不會失溫哄酝，就當(dāng)洗澡了。沒傘也不怕祷膳，被人看到身體線條也不怕陶衅，生命最重要，誰也不會嘲笑誰直晨。

如果離開交通工具搀军，最好保持集體行動。全車人一起撤離勇皇，最好彼此手拉手罩句，確保無人掉隊(duì)，也確保在小的危險下敛摘，能夠彼此援助门烂。在任何情況下，遇到人都可以拉到自己的隊(duì)伍中一起行動，人越多就越能互助屯远，也越容易被救援人員發(fā)現(xiàn)蔓姚，就越安全。

遇到車輛可以觀察一下車中是否有人慨丐，如果有人被困在車中赂乐，可能的情況下援手將他們救出來，勸他們棄車逃生咖气。

2、個人維生用品挖滤，讓自己活到有人來救

救生衣崩溪、皮劃艇都是最寶貴的東西。如果有斩松，盡量讓有操控經(jīng)驗(yàn)和救援能力的人優(yōu)先使用伶唯。

要設(shè)法有一根結(jié)實(shí)的繩子。最少三米長惧盹。最長不需要超過20米乳幸，太長就割斷分給別人一截。繩子可以固定自己钧椰、可以援助他人粹断、可以捆扎物品，用處太多了嫡霞。在沒有繩子瓶埋，路邊的條幅也可以割下來當(dāng)繩子，強(qiáng)度更好诊沪，也有更多作用养筒。

瓶裝水。瓶裝水是干凈可靠的飲水來源端姚，能決定你可以生存多久晕粪。飲用后的空瓶也不要丟棄，可以用來制作簡易救生衣——10只空瓶塞到雙肩背包里渐裸、T恤里巫湘，就可以幫助一個人漂浮在水面上不至于溺亡。

小刀橄仆。

打火機(jī)剩膘。

干燥沒有漏洞的塑料袋。

一小包干燥的紙巾盆顾。

方便食品——餅干方便面面包火腿腸罐頭可樂奶制品——把這些當(dāng)成熱量來源吧怠褐！糖塊巧克力都能補(bǔ)充能量。

3您宪、確保自己對外通訊能力奈懒，保證自己能被人發(fā)現(xiàn)

在戶外遇險奠涌，要確保自己能支持到救援人員抵達(dá)、確保自己在得到安全后還有能力和親友聯(lián)系磷杏，因此需確保自己手機(jī)有電溜畅。節(jié)約用電！

在暴雨下极祸，積極尋找安全位置的時候慈格，不要急著去打電話，不要急著去發(fā)朋友圈遥金、不要急著自拍浴捆，不要急著玩手機(jī)，雨水可能會損壞手機(jī)稿械、太早消耗掉存電后果可能很嚴(yán)重选泻。

找到高地、找到能避雨的高地美莫，在確保自身安全的情況下页眯，再去使用電話和外界聯(lián)系。

因此在離開交通工具的時候可以給親友發(fā)個消息厢呵，無論微信還是朋友圈窝撵，標(biāo)記自己的位置、車輛的位置述吸、自己撤離的計(jì)劃忿族。然后停掉操作手機(jī)，關(guān)機(jī)也可以蝌矛，開始和大家一起撤離道批。

到達(dá)安全位置后，再發(fā)一條信息入撒，標(biāo)記自己當(dāng)前的位置隆豹、身邊人員的情況和安全情況，告知大家自己暫時安全茅逮，并為了節(jié)省電力會減少和外界聯(lián)系璃赡。

如果周圍水情已經(jīng)導(dǎo)致自己無法離開，可以立刻向警方匯報自己所處位置献雅、有多少人碉考、周圍水情、緊急通訊方式等挺身，然后停止使用手機(jī)侯谁，等待救援。在暫時安全的情況下不要頻繁呼救，給警方讓出信道墙贱，大災(zāi)之中信道很忙热芹。

如果周圍環(huán)境支持你給手機(jī)充電，或者你手中有富余的充電寶等惨撇，可以立即充電伊脓，但是減少使用手機(jī)，因?yàn)槲覀儫o法判斷是否會停電魁衙、自己的電力能支持到什么時候报腔。

在可能的情況下，確認(rèn)親友的安全剖淀，并且向親友提供必要的指導(dǎo)榄笙、要求親友節(jié)約用電。

當(dāng)獲得親友達(dá)到安全位置后祷蝌，約定每隔2-4小時或者更久通訊一次的低頻度聯(lián)系方案，以降低彼此的通訊消耗帆卓。

災(zāi)情之下巨朦，周邊電力、信號都有可能中斷剑令，也有可能出現(xiàn)全民集中通訊導(dǎo)致信號擁堵的問題糊啡，遇到這類情況不要慌亂，設(shè)法和公安部門取得聯(lián)系吁津，告知你的困難棚蓄，等待政府救助。這個時候你自己著急解決不了問題碍脏。

打不通電話的時候梭依，可能是基站故障，也可能是信道太忙典尾。把手機(jī)設(shè)置為低功耗模式役拴，給親友或者救援電話發(fā)短信，短信對通訊壓力小钾埂，不需要4G5G網(wǎng)絡(luò)河闰，短信會在后臺一直找信號直到發(fā)出去為止。

發(fā)送有效信息褥紫，包括你的姓名姜性、性別、電話號髓考、身份證部念、準(zhǔn)確位置、周邊有幾人。

如果本地的救援電話忙印机，無法聯(lián)絡(luò)矢腻。那就把你的信息發(fā)朋友圈和微博。讓看到的人幫你轉(zhuǎn)發(fā)射赛，看到的人可能遠(yuǎn)在天南海北多柑，他們的手機(jī)有電、有信號楣责。很多人有愛心會幫助你不停呼救竣灌。

如果多人集體在某處避險，只要能不被淹沒秆麸，多人就更容易獲得救助和救援初嘹。

和身邊的人一起互助，大家共同使用有限的電源和通訊設(shè)備沮趣，以保障大家能更在惡劣環(huán)境下堅(jiān)持更久屯烦。

和身邊的人彼此鼓勵彼此幫助，在惡劣環(huán)境下大家團(tuán)結(jié)房铭，就能活得更久驻龟。彼此支持彼此包容，不要鬧矛盾缸匪。

如果有收音機(jī)翁狐，可以使用收音機(jī)收聽政府發(fā)布的消息。在電力中斷和手機(jī)信號中斷的情況下凌蔬，收音機(jī)還能夠獲得來自政府的信息露懒，即便本地的電臺也中斷廣播，你還能獲得相鄰城市乃至中央的廣播砂心。相信政府沒有忘掉你懈词，相信政府一定會來救援你。

眼下是一個幾千萬人乃至上億人身置其中的大事件辩诞，通訊條件絕對無法應(yīng)付所有人同時通話钦睡。救援也絕對無法同時救每個人。所以在確保暫時安全的情況下躁倒，暫時不要打電話和電話呼救荞怒，把信道讓給指揮中心和有需要的人。

盡可能和多人在一起秧秉。人越多褐桌，目標(biāo)越大，越容易獲救象迎。救援時也能一波被救走荧嵌，節(jié)省資源呛踊。不要單獨(dú)行動孤身在大水中最危險。

個人通訊設(shè)施不僅僅有電話啦撮，旗幟谭网、手電、小鏡子都可以用來呼救通訊赃春。油性記號筆也能發(fā)揮大作用愉择，在墻面留下巨大的呼救信息，告訴路過的救援隊(duì)這里有人织中。

揮舞的旗幟锥涕、晃動閃亮的小鏡子都能引起救援隊(duì)的注意。手電在夜晚可以引起注意狭吼。手電不要一直開著层坠，要隔十來分鐘閃幾下，這樣能堅(jiān)持久一點(diǎn)刁笙。

實(shí)在沒有力氣破花，那就找一塊石頭敲擊點(diǎn)什么東西，無論是敲臉盆也好疲吸，還是敲水管子也好旧乞，都可以引起別人注意“醢保空飲料瓶這個時候也有了它的新作用——飲料瓶敲擊手掌的聲音也很響亮！節(jié)省一下嗓子嫡纠，用敲擊也可以呼救烦租！

殘障人士在使用通訊工具和呼救方面有劣勢，目前我能想到的方式就是讓殘障人士使用可以發(fā)聲的工具除盏，連續(xù)性發(fā)出聲響便于被人找到叉橱。