我是天行者六連六排的小菁。

2018年底接校，受貓叔公眾號中一句“2019贏在起跑線上”的鼓動猛频，我報名參加了2018年最后一期剽悍訓練營。

報名訓練營的時候，我正處在生活和工作的低谷期伦乔。我的工作屢屢受挫厉亏，我陷入極度的自我否定和挫敗感中；生活中越來越差的家庭關系使得我情緒低落烈和，常常發(fā)脾氣爱只。我不甘心就這么渾渾噩噩地生活，卻又找不到出路招刹。

我加入訓練營時并不知道它能帶給我什么恬试，現(xiàn)在回頭去看，才發(fā)現(xiàn)自己也收獲了很多疯暑，總結起來主要有以下幾點训柴。

一、刷新了我對于閱讀妇拯、寫作和演講的認知幻馁。

多年沒有讀過書的我，對于讀書的認知還停留在讀書就是看小說讀散文的水平越锈。當我跟著訓練營的節(jié)奏看了一本又一本書時仗嗦，我才驚訝地發(fā)現(xiàn)，我關于工作和生活的各種困惑和苦惱都可以在書中找到答案甘凭。書可以提供方法論稀拐，還可以提供具體的可借鑒的途徑。例如丹弱，我一直不懂如何思考德撬，遇到問題常常覺得束手無措，通過《零秒思考》我學到了可操作的鍛煉思考力的方法躲胳。

我在訓練營的寫作過程中蜓洪，沒有得過一次最佳，甚至連一次最佳提名都沒有得到坯苹，這是訓練營生活的一個缺憾蝠咆，但同時這也讓我更清晰地認識到自己在寫作能力方面的欠缺。我寫作上的差距不僅僅是文筆不夠好北滥，更多的是思考不深入刚操，思維不開闊，說到底是認知水平還沒提升上去再芋。訓練營的寫作訓練菊霜，讓我發(fā)現(xiàn)了寫作的樂趣，我會堅持下去济赎。

以前總覺得演講與我這樣的普通人沒有關系鉴逞，在訓練營中才認識到演講是每個人都應該具備的能力记某。演講的過程就是自我推銷的過程，就是創(chuàng)建個人品牌的過程构捡。認識了重要性液南，自然會有不一樣的態(tài)度。我在錄制結業(yè)視頻時勾徽，雖然只是不足一分鐘的短視頻滑凉，我仍然反復練習，重復錄了將近二十遍喘帚。

我相信畅姊，不管是閱讀、寫作還是演講吹由，通過堅持刻意練習若未，都會有長足的進步！

二倾鲫、深度參與粗合，讓自己變得更好

在來訓練營之前，我是個極度不自信又很好面子的人乌昔，總是怕自己表現(xiàn)不好所以干脆就不表現(xiàn)舌劳，很多時候都是作為透明人存在的。

這次在訓練營我受到大家的熱情的帶動玫荣，報名了迎新晚會的演唱節(jié)目，當一向被嘲笑五音不全的我得到大家的認可時大诸，心里高興極了捅厂。逐漸的，我不再害怕丟臉资柔，不再害怕做不好焙贷，甚至說出了“臉面不就是用來丟的嗎”，這在以前是不可想象的贿堰。

當我體會到積極參與辙芍，勇于展示自己的愉悅后，我主動接下小當家日的主持人的任務羹与。雖然寫稿時也曾秒慫過故硅，但在排里大大們的鼓勵下，最終還算圓滿地完成了任務纵搁。整個過程我極度興奮吃衅，一整天都覺得熱血沸騰，而這種感覺是我以前不曾體會過的腾誉。當你不只是一個觀眾徘层，而是深入?yún)⑴c進入峻呕，這件事的意義就不同了。

有了訓練營的這些經歷趣效，在日常工作中我也不再甘心做透明人瘦癌。以前的我害怕當眾發(fā)言，現(xiàn)在我把握住每一次發(fā)言機會跷敬，努力將自己的觀點闡述清楚讯私，有意識地鍛煉自己。

三干花、少即是多妄帘，聚焦才能突破

我不管是做具體工作時還是在設立工作目標時，都習慣于胡子眉毛一把抓池凄，哪一個都舍不得丟下抡驼，最終的結果往往是什么都干不好。通過閱讀我明白了肿仑，只有瞄準極少量的目標致盟，才能形成合力實現(xiàn)突破。

在進入訓練營初期尤慰，我一度陷入焦慮馏锡。訓練營中除了有清單打卡和每日一問的寫作任務，還有各種精彩紛呈的活動伟端，聲音練習杯道、思維啟發(fā)、拆書责蝠、游戲党巾、分享，再加上我在排里擔任點評小助手霜医，感覺自己每一個活動都想?yún)⒓映莘鳎恳患虑槎枷胱龊茫€很想多和老鐵互動肴敛，但精力實在達不到署海，這讓我覺得煩躁，甚至連最基本的打卡都陷入疲于應付的局面医男。在排里大大們的疏導下砸狞，我開始自我調整，不再奢望面面俱到镀梭，先把打卡的任務完成趾代，其他的根據(jù)自己的精力酌情參與。就這樣丰辣，我逐漸走出焦慮撒强，適應了訓練營的節(jié)奏禽捆。

我將聚焦的理念應用到工作中，我把2019年上半年的目標鎖定在考下資格證一件事情上飘哨，當我把所有注意力都集中在這一件事情上時胚想，相信會有成效的。

四芽隆、相信行動的力量

我是個行動力比較差的人浊服，遇到困難總想繞著走。在訓練營極致踐行的理念的熏陶下胚吁，我不再懼怕困難牙躺，敢于迎難而上，因為我相信腕扶，在你動起來的那一刻孽拷，已經成功了一半？

五半抱、見識人生的多種可能性

我一直過著循規(guī)蹈矩的生活脓恕，枯燥乏味，通過訓練營窿侈，我了解到很多老鐵精彩紛呈的生活炼幔。這讓我重新燃起對生活的熱情。我的境況目前沒有明顯的改觀史简，但我整個人的精神面貌不同了乃秀，我變得開心愉快，充滿活力圆兵。

在反思中我也發(fā)現(xiàn)自己在整個過程中還有很多欠缺跺讯，如果有機會重來一次，我會怎么做衙傀？

1.更多地去鏈接牛人

在訓練營中有很多機會去接觸比自己強的人，但我因為受精力所限萨咕，并沒有和太多老鐵有深入溝通统抬，這是一個很大的損失。

2.花更多時間去揣摩寫作

在看了最佳作品作者的分享后危队，我認識到好的作品都是作者投入極大的熱情和心思去寫出來的聪建，而我在寫作上花費的精力遠遠不夠，這也導致我的寫作水平沒有明顯的提升茫陆。

3.更用心地去踐行

訓練營的多堂大課匯集了多個大咖金麸，他們分享的內容很精彩，雖然觸動很大簿盅，但因為沒有及時消化吸收并踐行挥下，很多內容的印象逐漸模糊揍魂。

總之，訓練營燃起了我工作和生活的熱情棚瘟，參加訓練營是2018年我送給自己的最美好的禮物现斋。