以前的我從不屑于做計劃缭受,年輕時候的我總覺得人生就要活得盡興慰技,按部就班的生活簡直沒意思透了慢宗。工作后泪幌,我因為無法平衡欲望和生活愈犹,掉進了焦慮和抑郁的大坑聂示,在里面五六年無法走出來耿战。最嚴重的時候琉用,覺得自己生活得毫無意義姨蝴。
能夠認識永澄老師俊啼,其實是機緣巧合。2017年3月左医,通過成甲老師的推薦授帕,我關注了永澄老師的公眾號。讀了幾篇文章后浮梢,我直覺這個老師和一般的公號大V不太一樣跛十。他有一種牽引力,讓人想要跟隨他的腳步秕硝。因此芥映,我報名參加了幸福進化俱樂部五周年在上海的慶典活動,在現場感受到了非同一般的能量远豺。
在7月2日這場尋找半年度目標的鉆石行動放出來之前奈偏,我已經報名參加了《思考,快與慢》的共讀活動躯护,并在老師高標準的領讀與自己低層次認知之間反復被虐惊来。報名之前,我猶豫了很久榛做,覺得有必要參加老師組織每個活動嗎唁盏?所謂的貪多嚼不爛内狸,也怕自己Hold不住检眯。但幸好自己最終還是報名了,因為鉆石行動的收獲都足以抵得上自己的那點畏難情緒昆淡。
由于地域限制锰瘸,我只能報名線上的分享活動。但是如果有條件昂灵,還是建議小伙伴們去參加線下的活動避凝。一是可以感受到與線上完全不同的能量和氛圍舞萄;二是活動效果會更好,自己的收益說不定也會更大(這個我后面會說明)管削。整個活動分為四個步驟:1倒脓、尋找鉆石;2含思、動力賦能崎弃;3、風險防范含潘;4饲做、任務計劃。
1遏弱、尋找鉆石
在活動正式開始之前盆均,各分會場的線下有破冰環(huán)節(jié),讓線下的小伙伴們互相認識(線上的我默默地跟自己說了聲Hi~)漱逸。尋找鉆石泪姨,永澄老師用九宮格讓我們把自己想要的全部寫下來。隨后饰抒,他提出了牽引力法則驴娃,讓我們找出那個自己想要了最長時間,想到就能動起來的事情循集。我是個內心欲望比較多的人唇敞,一直很喜歡嘗試新鮮事物,卻從沒試過正經八百地把它全部寫下來咒彤。寫下來是什么感覺呢疆柔?是好好和自己的內心對話,能夠正視內心欲望的過程镶柱。這個環(huán)節(jié)旷档,讓大部分人都找到了屬于自己那顆鉆石。
2歇拆、動力賦能
深度挖掘挑選出來這顆鉆石對自己的重要意義鞋屈,為夢想賦能,也是增強內心對改變和行動的內在力量的過程故觅。我們都生活在快速發(fā)展厂庇、信息爆炸的現代社會,似乎有各種各樣的技能在等待我們去學習输吏。英語权旷、寫作、編程贯溅、手賬等等拄氯,各種牛人在網絡閃耀躲查,你不焦慮嗎?我非常焦慮译柏,害怕被時代遠遠拋在后面镣煮。然而,跟著牛人去學習各種技能鄙麦,你真的想好了嗎怎静?真是你內心想要的,而不是看著大家都去做黔衡,你也人云亦云蚓聘?靜下來,傾聽自己內心的聲音盟劫,以“最愛夜牡、唯一、有力量”為標準侣签,看看哪些才是你心里真正想要的東西塘装?你的心會告訴你答案。
3影所、風險防范
永澄老師經常說蹦肴,讓我們重視思想上的艱苦奮斗,要在因上努力猴娩。風險防范環(huán)節(jié)就充分體現了這一理念阴幌。在該環(huán)節(jié),永澄老師讓我們分析目標可能產生的風險卷中,并結合可用資源嘗試給出解決方案矛双。在這個時候,線下的優(yōu)勢盡顯蟆豫,組成學習小組的朋友們互相分析可能產生的風險议忽,為對方出謀劃策。線下的我只好按照老師的建議十减,拿出一面鏡子栈幸,像精神分裂一樣,對著鏡子自問自答帮辟。此時速址,線上群里一個叫“胖”(簡書號“胖子益善”)的小伙伴主動加了我,我倆互相分析织阅、建議壳繁,讓彼此免于自問自答的局限和尷尬。想想也真是非常奇妙的緣分了荔棉。在這個環(huán)節(jié)闹炉,我設想了在實現目標過程中可能產生的一切風險,結合小胖同學的建議润樱,進行了大膽假設渣触,現在就等待實踐過程中的驗證了。
4.任務計劃
夢想必須與實際結合壹若,不然只能是空想嗅钻。任務計劃就是讓目標落地,具有可執(zhí)行性的最終步驟店展。在該部分养篓,以制定實現目標的3-5個步驟,并用甘特圖標明時間節(jié)點為主要內容赂蕴。當你將目標拆解柳弄,變成一個個子目標支撐并執(zhí)行的時候,會突然有一種腳踏實地的感覺概说。仿佛曾經離你那么遙遠的東西碧注,突然變得唾手可得,只要你往前走糖赔、抓住它萍丐。這種感覺前所未有,而且是前所未有的好放典。似乎內心的想法都被梳理了一遍逝变,清晰而篤定。
總結
如果想要奋构,就讓自己配得上他骨田。——查理·芒格
做對的事情声怔,把事情做對态贤,這是目標管理的內涵所在。很慶幸能在2017年遇見永澄老師醋火,雖然過程燒腦又煎熬悠汽,但這幾個月來確實感覺自己在不斷成長。
PS:如果時間條件允許芥驳,下次還是參加線下活動吧柿冲,能量場會非常巨大。