沒有時間鍛煉醋拧，你就有時間生部妒取淀弹；管理不好體重，你就管理不了人生庆械，也就管理不了公司薇溃。跑步是會分泌很多快樂素，跑得越長缭乘，分泌的快樂素就越多沐序。
毛大慶認(rèn)為，“跑了才懂”是耐克的一句宣傳語堕绩，但是特別符合跑步者的感受策幼。比如馬拉松的快樂，只有身處其中才能感受到奴紧，你不需要別人的理解特姐。毛大慶自己通過跑步發(fā)現(xiàn)，跑步真不是需要堅持的事情黍氮，如果你用堅持來形容自己跑步的狀態(tài)到逊，那是你沒有真的愛上運(yùn)動。他應(yīng)用另一個地產(chǎn)界著名人士萬通集團(tuán)董事長馮侖對堅持的解釋滤钱，“什么編程隨身攜帶的需要，這個事兒就不用堅持了”脑题，就如喝水件缸、吃飯、睡覺無需堅持一樣叔遂。跑步現(xiàn)在至于他他炊，是隨身寫等待的需要。
之前我在很多地方和人說過已艰，跑步與讀書就像吃飯和呼吸一樣痊末。不應(yīng)該是什么重要的事，而是不可或缺的事哩掺。跑步是內(nèi)觀自己凿叠。
首個半馬
2015年4月12日qq說記錄
毛大慶說“跑步不會創(chuàng)造奇跡”，但可以幫助你在某一段時間內(nèi)嚼吞，專注于內(nèi)在盒件，反省并學(xué)習(xí)如何料理自己的人生。到跑步中去領(lǐng)悟人生是一次長跑舱禽，不一定要超越被人的評判標(biāo)準(zhǔn)炒刁，而在于你可以堅持到最后。
