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晨重:66.0 早餐:雞蛋卷1+白粥+小咸菜+白煮蛋1 午餐:米飯很少量+西紅柿炒雞蛋150g+素炒黃瓜150g+東坡肉1個 加餐:自制紫薯干挺...
晨重:66.6 早餐:睡過 午餐:米飯1兩+炒卷心菜150g+麻辣豆腐150g+橙子1個 加餐:胡蘿卜1根+紫薯50g 晚餐:紫薯110g 運動...
晨重:66.9 早餐:白煮蛋2個+白粥+小咸菜 午餐:紫薯150g+菠蘿咕咾肉160g+新鮮蔬菜100g 加餐:胡蘿卜1根+紫薯50g 晚餐:麻...
晨重:沒敢稱 早餐:一個卷心菜蝦皮餡餅+白粥+小咸菜 午餐:一兩米飯+紅燒茄子一份+一塊手掌大里脊肉 晚餐:紫薯3小只 運動:insanity0...
晨重:沒敢稱 早餐:一大塊甜的要死的清水蛋糕+一個油膩膩的芝麻肉餅 午餐:一份蛋包飯,沒錯,還很大一份。渐白。 加餐:梨一個,碧根果1個 晚餐:小籠...
今天是很特別的一天。 終于如愿參加了兒院辦的志愿者活動——藍(lán)色海洋籃球隊親子活動拄踪。 在這里,與第一個家庭相遇拳魁,遇到了方兔兔小朋友惶桐。 因為出門時突...
晨重:66.05kg 早餐:韭菜盒子+白煮蛋+白粥幾口 午餐:大盤雞拌面 加餐:妙芙巧克力蛋糕2個+梳打餅干1包+德芙巧克力1板+碧根果2個 晚...
晨重:65.55kg 早餐:白煮蛋2個 午餐:鹵肉飯(還挺油膩的,不過還好里面有蔬菜) 晚餐:白煮蛋2個+黃瓜炒雞蛋+芹菜炒豆腐皮 今日總共加餐...
前幾天潘懊,朋友圈被各種18歲刷屏姚糊,一頓舊照嗚呼唉嗨,搞的像是90后的集體精神葬禮授舟。 那時候就想吐槽了救恨,最后憋了憋,就只是默默發(fā)了句 “比起18歲释树,...