星期一捧搞。
天氣： 今天深圳一整天都是晴天。
工作內(nèi)容： 一整天沒(méi)有絲毫進(jìn)展渊啰，正在加快處理中...
鍛煉記錄：
鍛煉時(shí)間 20分鐘贯卦。
跳繩： 300 3 下
踢腿： 40 3 下
深蹲： 203 下
拉伸： 403 下
鍛煉記錄（9月18日）
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