周二，今天深圳天氣 早上太陽很大，很熱补疑。最近中午都么有回來歧沪。早上終于把檔案給轉(zhuǎn)出來了。 運動記錄 瑜伽墊鍛煉莲组，開始時間21：40诊胞，時長30分鐘：...

周二，今天深圳天氣 早上太陽很大胁编，很熱厢钧。早上去體檢了鳞尔，坐車玩手機嬉橙，導(dǎo)致頭巨暈。下次坐車還是別玩手機 了寥假。 運動記錄 瑜伽墊鍛煉市框，開始時間21：1...

周二，今天深圳天氣 早上太陽很大糕韧，很熱枫振。 下午竟然下雨了。希望還是別這么熱萤彩。 運動記錄 瑜伽墊鍛煉粪滤，開始時間20：30，時長25分鐘： 跳高： ...

運動記錄 今天鍛煉記錄：晚上9點多騎行13km雀扶。耗時1個小時杖小。 明天開始恢復(fù)瑜伽訓(xùn)練。

周六愚墓，今天深圳天氣上午晴朗予权，中午又開始下雨了，然后下午變晴朗了浪册。在宿舍宅了一天扫腺，實在忍不住跑出去騎行了。 運動記錄： 下午4點左右出門村象，7點左右...

運動記錄 今天一天頭也特別暈笆环，巨疼。 晚上也破戒厚者。導(dǎo)致沒心情運動了躁劣。 運動記錄：5分鐘 跳高：3001拉伸： 401踢腿： 601深蹲： 401

天氣記錄 周三，今天深圳天氣陰天籍救，有可能下了雨习绢，但是中午和下午回家都是沒下雨。 運動記錄 昨天晚上放肆了一把，破戒了闪萄，早上沒有能夠起來梧却。睡到8點...

運動記錄 今天深圳陰天。 早上七點起床败去，跑了3.5km放航。本來就打算睡懶覺一覺睡過去，還是得起來動一動圆裕。 晚上8點50開始瑜伽墊運動广鳍。運動時長25...

星期一，天氣早上下大雨吓妆。導(dǎo)致中午點外賣赊时，但是下午開始雨停了。 運動記錄 晚上十點開始瑜伽墊鍛煉行拢，昨天運動量有點大祖秒，導(dǎo)致昨晚沒睡好，半睡半醒的狀態(tài)...