這是MrKevin365天寫(xiě)作計(jì)劃中第3天的寫(xiě)作內(nèi)容瘫析。
最近看到一篇文章，標(biāo)題忘記了，但是核心觀點(diǎn)就在標(biāo)題里：慢就是快熙兔。
這四個(gè)字最近不停地在我的腦海中盤(pán)旋。
慢下來(lái)會(huì)調(diào)整我們的心態(tài)
隨著年齡的增長(zhǎng)艾恼，我們的幸福感越來(lái)不那么明顯住涉，甚至幸福愈發(fā)變成一種奢侈品，而目前的生活不是我們學(xué)生時(shí)代所追求的嗎钠绍？
美國(guó)著名心理學(xué)家賽利格曼提出了一個(gè)幸福的公式：總幸福指數(shù)=先天的遺傳素質(zhì)+后天的環(huán)境+你能主動(dòng)控制的心理力量 (H=S+C+V)舆声。
根據(jù)這個(gè)公式，S與C其實(shí)我們大多情況下我們是無(wú)能為力的柳爽，所以對(duì)于幸福的感知媳握，我們能控制的心理力量是很重要的。
焦慮感是影響我們心理力量的重要因素之一磷脯。大到我們?yōu)榉孔佣暾摇榍俺探箲]，小到我們?yōu)槊魈煸绯康墓ぷ骺赡懿荒苋缙谕瓿啥箲]赵誓〈蛎總之，生活中的焦慮太多了俩功，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在焦慮籠罩之下幻枉。
很多時(shí)候，焦慮來(lái)源于對(duì)未來(lái)的不確定性诡蜓。我們急于想知道一個(gè)確定性的未來(lái)熬甫，我們急于盡快爬到山頂，而忘記了欣賞旅途的風(fēng)景蔓罚。
所以罗珍，慢下來(lái)有時(shí)候會(huì)讓我們有更加淡定洽腺、更加從容地進(jìn)行從容的思考，不急于求成覆旱，減少未來(lái)不確定帶來(lái)的焦慮感蘸朋。
策略上的慢就是戰(zhàn)略上的快
很多時(shí)候，我們很容易把“速度”追求為目標(biāo)扣唱，為了快卻造成了慢藕坯。這種例子其實(shí)數(shù)不勝數(shù)。
在一般情況下噪沙，做好一件事情都需要一定的時(shí)間資源的投入炼彪。慢的心態(tài)讓我們對(duì)事情有通盤(pán)的考慮，按照事情本身的規(guī)律辦事正歼，按照正確的規(guī)律辦事辐马。慢因?yàn)樽鹬匾?guī)律、準(zhǔn)備充分局义，反而會(huì)加快速度喜爷，實(shí)現(xiàn)了戰(zhàn)略上的快。
