?今日不在狀態(tài)，迷迷糊糊茂卦，不想做事何什。
昨晚熬夜刷手機了。 每次熬夜刷手機的后遺癥都是這樣等龙，我深知這件事处渣，所以不能再把原因歸結于今天下雨，適合睡覺蛛砰，不宜工作罐栈。
因為最近的工作壓力很大，我的自控力下降很多泥畅，想暴飲暴食荠诬，想刷手機逃避，不想在晚上下班之后迅速睡覺位仁，不想和老公孩子說話柑贞，不想面對第二天的煩惱……
以前有過很多類似的經(jīng)歷，心亂如麻聂抢。
解決辦法也很簡單：
停止刷手機钧嘶，停止胡思亂想，進入靜心和冥想狀態(tài)琳疏，讓自己靜下來有决。
一次要求自己只做一件事，不要讓那些亂七八糟的事情占用我大腦的內(nèi)存空盼。
比如我現(xiàn)在為了出差在頭疼书幕，很多工作物料和個人用品還沒有準備齊全；
簽了兩個大合同揽趾，后續(xù)的問題依然很棘手台汇，如何發(fā)貨，如何裝箱，如何清關励七，等等都在困擾我……
而且沒有心思處理家庭關系智袭，沒有心思陪孩子靜靜地做一些事情……
重要的事情：梳理客戶，為展會好好表現(xiàn)做準備掠抬； 陪伴家人孩子吼野。
緊急的事情：兩個合同的出貨問題，客戶其他詢價两波。
今天只做2-3件事：??
1. 231合同裝箱單給貨代瞳步；然后讓跟單做報關單據(jù)，發(fā)給山泰蓋章報關腰奋，給貨代单起。 安排人幫忙裝柜。
2. 286合同把清關費用發(fā)給客戶劣坊，讓跟單做報關單據(jù)嘀倒。加上貨代之后讓跟單直接聯(lián)系。經(jīng)理幫忙裝柜局冰。
3. 給所有客戶發(fā)展會通知测蘑，整理價格表，了解客戶需求康二。
最最重要碳胳，當晚上回家想刷手機，不想睡覺的時候沫勿，提醒自己運動一下挨约，陪陪孩子，做個面膜也好产雹，清理一下衛(wèi)生诫惭，收拾收拾行李箱，做一些實實在在的事情蔓挖。早點睡覺贝攒。
總之，遠離手機时甚，早點睡覺。
