? ? ? ? 微習(xí)慣蜕衡，改變你的人生
? ? ? ? ? 微習(xí)慣，改變你的人生
第一次寫下豪言壯語设拟，我們都以為自己不久就能成為傳說中的“超人”慨仿，并為之熱血沸騰好幾天。雷聲大纳胧，雨點(diǎn)小镰吆，而后，則悄無聲息跑慕。第二次寫的語言比第一更狠更絕万皿，大有不成功就成仁的趨勢摧找。結(jié)果，又因?yàn)橹T多因素牢硅，偃旗息鼓蹬耘。第三次，到N次减余，如今30好幾综苔，我們逐漸了解自己，也逐漸知道計(jì)劃將會(huì)無疾而終佳励。那些計(jì)劃不過是不滿現(xiàn)狀的一時(shí)沖動(dòng)休里。成年人都知道，沖動(dòng)這東西赃承，很快就會(huì)煙消云散妙黍。
難道，只能這樣將就過一生瞧剖？ 是不是不甘心拭嫁？不甘心就對(duì)了。生而為人抓于，怎么能平庸無為地過一生呢做粤。 我們不要那些金石之聲，我們要確實(shí)可行的干貨∽酱椋現(xiàn)在干貨來了怕品。
“微習(xí)慣，改變你的人生”
微習(xí)慣就是“做小事巾遭，慢慢加量肉康，成就大事”。 例如灼舍，你想有好身材吼和，你又沒時(shí)間去健身，你也不能堅(jiān)持每天揮汗如雨骑素，沒關(guān)系炫乓。教你一招，每天做一個(gè)仰臥起座献丑，讓你身材在半年發(fā)生顛覆性改變末捣，你做不做？沒有人能拒絕這個(gè)提議创橄。沒有比這更容易堅(jiān)持的事情塔粒。那么開始做吧。一天加一個(gè)筐摘，就一個(gè)，你也不會(huì)覺得有任何問題。幾乎不占用時(shí)間咖熟，也不耗費(fèi)多大的體力圃酵，不會(huì)讓你因?yàn)槠＠鄱纳鷧捑搿?jiān)持一個(gè)月馍管，身體和心理都會(huì)有改變郭赐，這么輕松的健身，沒有哪一個(gè)有追求的人會(huì)放棄确沸，繼續(xù)堅(jiān)持一個(gè)月兩個(gè)月捌锭。恭喜，終于你也有了健身的好習(xí)慣罗捎。你的第一個(gè)微習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成观谦。
通過這次的堅(jiān)持，你將發(fā)現(xiàn)自己還可以做些別的改變桨菜。 比如寫作豁状，看似一件很難的事情，其實(shí)不然倒得。如果用拆分的方法泻红，你會(huì)覺得像每天做一個(gè)仰臥起坐樣簡單。比如別人每天寫3000字霞掺，你可以寫300谊路，如果300都寫不好，那就堅(jiān)持30個(gè)字菩彬，一句話而已缠劝。會(huì)說話會(huì)寫字的人都可以。寫上一段時(shí)間挤巡，你或許有更多想說的剩彬，可以加多兩句話，也就100字矿卑；再寫一段時(shí)間喉恋，每天寫10句話，也沒什么難吧母廷。以此類推轻黑，你就會(huì)寫文章了。這就是微習(xí)慣最大的好處琴昆，它在不知不覺中改變了我們的人生氓鄙。
不多贅述，到生活中去业舍，用微習(xí)慣抖拦，改變你的人生升酣。期待更好的自己，開始行動(dòng)态罪！
