原創(chuàng) | 發(fā)憤的草莓

有的伙伴每天都會安排計(jì)劃涵紊。可一個星期下來幔摸，除了把每天完成的任務(wù)累加以后摸柄，好像沒有太大的收獲。

你會有這種感覺嗎既忆？

因?yàn)榍海粋€相對復(fù)雜、能拿出成果的任務(wù)患雇，通常需要幾天配合才可以完成跃脊。也就是說，這樣的任務(wù)苛吱，起碼要周計(jì)劃才能hold得住酪术。而月計(jì)劃和日計(jì)劃的連通，也需要周計(jì)劃作為橋梁。換句話說绘雁，日計(jì)劃若要更有高度感和系統(tǒng)性橡疼，離不開周計(jì)劃的支撐。

那么庐舟，周計(jì)劃是怎么生成的呢欣除？

別急，先來看看買家具之前的事挪略。如果你準(zhǔn)備搬進(jìn)新家历帚，會如何買家具呢？

現(xiàn)在年輕人都喜歡上網(wǎng)“淘”寶貝杠娱，于是挽牢，在網(wǎng)上買家具之前要做的事是：

01 通過搜索全面收集各類型家具的多種款式
02 估算自己手頭能拿出多少錢
03 根據(jù)手上的金額初步挑選能買哪幾款
04 就同款家具在不同網(wǎng)店比對后，確定具體的購買鏈接
05 將確認(rèn)的鏈接全部存檔墨辛，等待下單

周計(jì)劃也是5步卓研，跟上面這步驟相近——

第一步：全面收集

首先呢，你可以從多個渠道收集到的周計(jì)劃初步的內(nèi)容睹簇。這些渠道可以包括：

（一）本月月目標(biāo)

本月的月目標(biāo)，當(dāng)然是周計(jì)劃的一個首要來源寥闪。那你的計(jì)劃體系是跟著目標(biāo)管理再走的太惠，那么，月目標(biāo)會占據(jù)周計(jì)劃的很大一部分領(lǐng)地疲憋。那你的年目標(biāo)總戰(zhàn)略能夠直達(dá)底部凿渊，在日計(jì)劃變成作戰(zhàn)地圖。

（二）上周未完成

上個星期如果還有沒有完成的任務(wù)缚柳，進(jìn)行調(diào)整后埃脏，可以放到新的星期中繼續(xù)跟進(jìn)。當(dāng)然秋忙，這些未完成的任務(wù)彩掐，分析原因后，針對原因做出的應(yīng)對方案也可納入周計(jì)劃灰追。

（三）清空大腦清單

如果你還擔(dān)心有什么必須做的事情沒有被納入到堵幽，周計(jì)劃初稿中，你還可以拿出一張清空大腦清單弹澎，看看有沒有什么遺漏朴下。

（四）每周例行事務(wù)

在設(shè)定年目標(biāo)時，你一般還會設(shè)置一些每周必做的事情苦蒿，這些別忘記納入殴胧。比如為了讓自己保持寫作手感，你可能會安排每個星期至少寫3篇公眾號發(fā)文佩迟，比如為了讓自己持續(xù)鍛煉团滥，你還會約定每周至少運(yùn)動3次免胃，每次30分鐘。

（五）計(jì)劃工具

還有一些周計(jì)劃的內(nèi)容會來自你的計(jì)劃工具里惫撰，計(jì)劃工具指的是計(jì)劃軟件羔沙，或者是手帳本。這些內(nèi)容不在上述三類之中厨钻，比如是“微夢想清單”之類扼雏。

第二步：資源估算

通常上一步中的全面收集后，你會發(fā)現(xiàn)想做的事太多了夯膀，要取舍诗充。

那么要留下多少量呢？您得估算下個星期的資源诱建，這些資源包括時間蝴蜓、精力等等，這樣俺猿，你才能按照資源匹配的原則茎匠，更科學(xué)地確定周計(jì)劃，也是幫你做出“斷舍離”的心理準(zhǔn)備押袍。

比如诵冒，下個星期要過年了，您在春節(jié)期間有走親訪友的習(xí)慣谊惭，可以想象這個星期汽馋，屬于自由支配的時間會比較少。除非你像一些大神那樣圈盔，在春節(jié)不給自己放假豹芯，保持學(xué)習(xí)和輸出的狀態(tài)。

比如驱敲，如果下個星期你要出差铁蹈，可以預(yù)想一下，那精力可能不太夠你做其它自己業(yè)余的事癌佩， 因?yàn)槌霾顚τ隗w力和腦力的損耗不小木缝。

時間的估算比較好整，如果你平時有記錄時間開銷就更方便了围辙，大約每天能有多少自由支配時間我碟，再乘以天數(shù)就行；精力方面得看您個人的狀態(tài)姚建，如果身體不舒服矫俺，或者前陣子連續(xù)加班之類的，肯定會影響到精力值。

第三步：任務(wù)挑選

第一步是考慮“想不想”的問題厘托，人的“胃口”往往比較大友雳，要得多∏ζィ可是押赊，如果第二步算出來，新一周的資源相對以前更少包斑，那就需要進(jìn)行減量流礁，挑選出真正更值得去做的任務(wù)÷薹幔或者說神帅，在這么少的資源當(dāng)中，你愿意把它們投放到僅有的哪幾個計(jì)劃中萌抵。

選出的任務(wù)中找御，如果含有讀書、寫作绍填、電影這類內(nèi)容霎桅，還需要將閱讀的書目、寫作的素材沐兰、觀影的對象進(jìn)行明確哆档，這樣在下周時更從容自若。

第四步：確定細(xì)節(jié)

到上面第三步住闯，好像已經(jīng)完事。其實(shí)澳淑，還沒到終點(diǎn)比原，因?yàn)樾枰枚ㄒ恍┘?xì)節(jié)，如果這些細(xì)節(jié)明確了杠巡，會讓下一周的工作推進(jìn)省事量窘。

（一） 優(yōu)先級

和日計(jì)劃一樣，周計(jì)劃也需要確認(rèn)優(yōu)先級氢拥。這樣蚌铜，一旦下周突發(fā)任務(wù)比較多時，你還能保持清醒的狀態(tài)嫩海，知道先把哪些完成不會誤事冬殃。

也許你對全部計(jì)劃區(qū)分優(yōu)先級感到比較為難，可以換種方式叁怪，變成確定最重要的三個計(jì)劃审葬。如果你下周能夠至少完成這三個計(jì)劃，就算無愧于心。

（二） 標(biāo)準(zhǔn)

不同的標(biāo)準(zhǔn)涣觉，決定做事過程投入精力痴荐，使用的方法和最終效果的不同。

比如官册，閱讀一本書生兆，你計(jì)劃是用精讀的方式去完成，那么就不是隨便翻翻這么簡單膝宁，需要涉及寫讀書筆記鸦难，甚至是做一次關(guān)于這本書的分享。比如昆汹，一個領(lǐng)導(dǎo)布置給你的下周任務(wù)明刷，如果你計(jì)劃是僅僅滿足領(lǐng)導(dǎo)需求就行，會比你要從中提煉出經(jīng)驗(yàn)和套路的標(biāo)準(zhǔn)要簡單得多满粗。

（三） 成果

有的伙伴在執(zhí)行任務(wù)時辈末，會遇到的一大困難是，不知道這個任務(wù)是不是算完成了映皆。如果你能明確一項(xiàng)任務(wù)中挤聘，你要取得哪幾項(xiàng)成果，是不是這些成果拿到手后捅彻，就可以判定任務(wù)完成了组去？就像集齊七龍珠那樣，集齊這些成果步淹。

能拿出成果从隆，是激發(fā)下一陣工作熱情的加油站，也是能力在時間上的具體呈現(xiàn)缭裆。在這個靠成果說話的時代键闺，如果你是知識工作者，更需要關(guān)注這點(diǎn)澈驼。

什么叫成果辛燥。這里的“成果”和古典老師在《超級個體》專欄里提到“產(chǎn)品”內(nèi)涵相近，所以也具備這三個特點(diǎn)是可交付缝其、有價值挎塌、脫離你依然存在。

第五步：存檔提醒

保存好這份周計(jì)劃内边，如果你有心榴都，還可以打印出來，放在顯眼的地方假残，時刻提醒自己缭贡。別看你現(xiàn)在可能沒興致飽滿地制定著周計(jì)劃炉擅，一副雄心壯志的模樣，可能下周有什么特別的事情阳惹，比如一部新出的韓劇谍失，可能會勾走你的注意力，把這周計(jì)劃忘得一干二凈莹汤。

我的一位學(xué)員很聰明快鱼，她將微信里的自己置頂（對，是可以這么做的）纲岭，把周計(jì)劃發(fā)在其中抹竹。每次她不自覺打開微信準(zhǔn)備開始刷朋友圈時，就會第一眼看到周計(jì)劃止潮，于是先點(diǎn)開來看窃判，發(fā)現(xiàn)“喲，還有這么多事要干呢喇闸！”袄琳，自然不敢怠慢，馬上選中一個計(jì)劃去完成燃乍，而不會“順其自然”地刷朋友圈唆樊。

到這里，周計(jì)劃出爐刻蟹，剩下就由日計(jì)劃進(jìn)行接力了逗旁。

如果你精力夠充沛，還可以預(yù)先把周計(jì)劃中比較復(fù)雜的任務(wù)進(jìn)行徹底分解舆瘪，這樣片效，下周你就不會太費(fèi)神了。換句話說英古。周計(jì)劃是日計(jì)劃收集步驟中“定期收集”的一個重要來源堤舒。

最后，小結(jié)一下周計(jì)劃的5步走：

全面收集
資源估算
任務(wù)挑選
確定細(xì)節(jié)
存檔提醒

如果要簡單好記哺呜，就5個字：集、估箕戳、挑某残、細(xì)、醒陵吸。

若想再好記一點(diǎn)玻墅，就諧音為“擊鼓挑西行”，想象自己如唐僧師徒四人那樣挑著擔(dān)壮虫，并且還擊著鼓澳厢，一路西行取經(jīng)环础。嗯，制定計(jì)劃剩拢，實(shí)現(xiàn)計(jì)劃线得，本來就像取經(jīng)那樣，要經(jīng)歷考驗(yàn)的徐伐，對嗎贯钩？

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嗨！我是發(fā)憤的草莓办素，個人管理實(shí)戰(zhàn)派角雷，老到牙掉光也要學(xué)習(xí)的人。
85后上班族性穿，2個男寶的媽媽勺三，好奇心爆棚的金牛座。
信奉“歲月不饒人需曾，我也不饒歲月”吗坚，喜歡DIY人生旅程。

5點(diǎn)碼字助你省時胯舷、省力刻蚯、省心，2015年至今創(chuàng)作干貨類文章超過60萬字桑嘶。
文章入選LinkedIn領(lǐng)英的新書《你從未真正拼過》和橙子學(xué)院的新書炊汹。
自我管理干貨+圖文原創(chuàng)新書《現(xiàn)在就干》于2017年4月前后上市。