分享：人民日報自我提升的三把鑰匙：讀書、運動乳乌、早睡捧韵。
讀書的根本目的，未必是解決現(xiàn)實問題汉操，它更像一場心靈的撫慰再来。
一個喜歡讀書的人，可能不會記得自己讀過哪些書磷瘤。
但是那些看過的故事芒篷、收獲的感悟、浸染過的氣質(zhì)采缚，就像一顆種子针炉，會在你的身體里慢慢發(fā)芽長大，不斷提升你的認知扳抽，打開你的視野篡帕。
關(guān)于情緒
最近思考的問題：什么是情緒殖侵？引起情緒的原因是什么？如何應(yīng)對日常工作生活的情緒镰烧？提高情緒的閾值有哪些辦法拢军？好的情緒對人生有多大的影響？…………
這些問題來自一直寫關(guān)于情緒的想法拌滋，或許更多是片面的認識與了解朴沿，深入了解需要大量的閱讀與學(xué)習(xí)，還有切身的體會與經(jīng)驗败砂。
關(guān)于工作
需要改變的是工作的思維及做事的方式赌渣，才能讓自己有所進步。盡管不是自己負責(zé)的昌犹，經(jīng)過我手的東西就必須最完美的出品坚芜。做出自己的做事風(fēng)格與特色，并不是事不關(guān)己高高掛起斜姥。
關(guān)于學(xué)習(xí)
最近僅僅是為了寫而寫鸿竖，沒有針對性的輸入及好的輸出。如何精簡突出一篇簡書稿铸敏，讓內(nèi)容凸顯易接受缚忧。
關(guān)于鍛煉
今天沒有跳操，中午利用外出午餐時間杈笔，來回走路20多分鐘闪水，權(quán)當(dāng)今天的一個小運動。心知只為內(nèi)心的一個撫慰的說法而已蒙具，很多時候不是事情難球榆，而是堅持難。
今天聽了一會萌姐的直播禁筏，她說到在讀書的時候凌晨2點就起來學(xué)習(xí)玷禽，因為在校跟大家的時間一樣淀衣，想要比別人更優(yōu)秀二驰，首先是時間的付出要比別人要多，才會有機會比別人拿到更優(yōu)越的成績舀射。
后記
小小的改變，成長為更好的自己山林。堅持維生素的補充邢羔、堅持早到辦公，堅持早睡敏簿。
