以下僅表達(dá)一下自己初學(xué)心理學(xué)的一點(diǎn)心得，作為分享和建議給對(duì)心理學(xué)感興趣的朋友，大家共勉。
1浸卦、明確自己想學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的
這個(gè)問(wèn)題決定了你的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)的深淺度，聽(tīng)很多心理老師講案糙，他們當(dāng)時(shí)遇到心理學(xué)可能更多的是因?yàn)樽约河龅搅诵睦砝_限嫌。我感覺(jué)如果一個(gè)人對(duì)心理學(xué)感興趣，多多少少是因?yàn)槟愀睦韺W(xué)有很好的淵源时捌，這種淵源的更深處是你跟成為真正想要的自己或者更好的自己跨進(jìn)了一步怒医。
有的人是為了孩子開(kāi)啟對(duì)心理學(xué)的興趣，想帶給孩子更好的教育奢讨；有的人是為了處理好自己的感情或者婚姻關(guān)系稚叹；還有人是為了更好地抓住別人的心理，在工作和生活中為自己創(chuàng)造便利拿诸；各種人的目的都不同入录。
就我自己而言，我現(xiàn)在學(xué)習(xí)心理學(xué)的目的首先是了解自身佳镜，因?yàn)槲矣X(jué)得自己是一個(gè)能量很強(qiáng)大的人，而且我覺(jué)得自己非常聰明凡桥，但是在很多方面我卻沒(méi)有取得我自己想要的結(jié)果蟀伸。生活中也有很多困擾，不好的情緒，曾經(jīng)我很多時(shí)間都沉寂在自己的壞情緒里要花好多時(shí)間去消化啊掏。從投資和收益的角度分析蠢络，我是一個(gè)大輸家，我把自己大部分能量都投資在自己的壞情緒身上迟蜜，無(wú)法走出去刹孔。如果我能把自己的聰明和能量用在自己感興趣的事情上，相信我能做的很出色娜睛。
這里的目的也就是出發(fā)點(diǎn)要弄明白髓霞，有了出發(fā)點(diǎn)就有了導(dǎo)向。
2畦戒、如果有了出發(fā)點(diǎn)方库，該通過(guò)什么方法學(xué)習(xí)？
不管是為了了解還是深入學(xué)習(xí)障斋，好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)渠道是非常重要的纵潦。
如果是為了掌控自己的情緒，作為平時(shí)成長(zhǎng)的一種手段垃环，我感覺(jué)關(guān)注一些做的比較好的公眾號(hào)以及去聽(tīng)一些電臺(tái)節(jié)目比較好邀层。推薦的公眾號(hào)是“青音約”、常用的聽(tīng)電臺(tái)的軟件“喜馬拉雅FM”和“心理FM”遂庄。
如果是為了深入學(xué)習(xí)一下寥院，那就要了解整體構(gòu)架，從中選出自己比較感興趣的方面涧团，如果是為了從業(yè)的話(huà)只磷，那建議要進(jìn)行深入系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。
以下以心理咨詢(xún)師需要了解的內(nèi)容做一下整體框架的分析泌绣。
第一：我們需要了解心理學(xué)的整體框架和包涵的學(xué)科內(nèi)容钮追。
本身心理學(xué)學(xué)科定義就是——心理學(xué)是一門(mén)內(nèi)容廣泛的學(xué)科 。
基礎(chǔ)心理學(xué)
社會(huì)心理學(xué)
發(fā)展心理學(xué)
健康心理與異常心理
心理測(cè)量學(xué)
咨詢(xún)心理學(xué)知識(shí)
3阿迈、推薦的書(shū)籍
關(guān)于咨詢(xún)技能的架構(gòu)就暫不分享了元媚，想學(xué)習(xí)的小伙伴首先看一下以上架構(gòu)，挑出自己喜歡的部分再進(jìn)行學(xué)習(xí)苗沧。其次學(xué)習(xí)心理學(xué)建議從讀好書(shū)開(kāi)始入門(mén)刊棕，一些小眾比較偏的書(shū)籍建議等后期對(duì)心理學(xué)有一定的概念和認(rèn)知后，選取自己感興趣的方向再看待逞。
挑一本好書(shū)：版本高的甥角；牛B的書(shū)系或出版社“萬(wàn)千心理”“湛廬文化”“McGrawHill”；從教材類(lèi)的開(kāi)始
給大家的參考的入門(mén)書(shū)目识樱，也是老師推薦給我的嗤无。（一般版本較高的書(shū)籍說(shuō)明這本書(shū)被反復(fù)印刷好幾次）
把書(shū)上的話(huà)變成自己的話(huà)震束，把書(shū)上的例子變成自己的例子。
