慢慢活出自己節(jié)奏的一個月扑毡，從一直以來的趕節(jié)奏里探遵，慢慢回到自我這個中心，開始跟隨內(nèi)心去選擇每一項事宜岩灭，也逐漸嘗到了活出怦然心動自己的甜頭拌倍，雖然剛剛開始，但明顯感受到了做主人的自由噪径。生活需要精簡柱恤，學習又何嘗不是。留下真正怦然心動的學習找爱、安排梗顺，做此時此刻最想做的事。
感謝一帆的工作坊车摄，讓這個月腦海時不時會有一個聲音浮現(xiàn)寺谤，"你確定這是你內(nèi)心真實的想法嗎?"珍德。在每一日的日常里，開始去覺察矗漾，也開始從心選擇。自我關系以及親密關系薄料，都慢慢在向好的方向發(fā)展敞贡。所有的一切，或許只因為摄职，我開始去學會做自己了誊役，開始愛自己了，所以谷市，周圍的人蛔垢、事、物……都慢慢變得好起來迫悠。
這個月最大的收獲鹏漆，是參加了一帆的怦然心動工作坊，此行收獲的创泄，是看不見的力量艺玲，更準確說，應該是一種醒悟鞠抑。它讓我開始去審視自己饭聚，審視我的親密關系以及情緒源頭，因為這份審視搁拙，讓我開始在生活中去做出一些細微的改變秒梳，比如轉(zhuǎn)念、同理心箕速、高視野看事情……它們讓我開始站到了自己之上酪碘，去了解自己。也讓我慢慢解放了禁錮的內(nèi)心弧满，開始嘗試著不給自己每一日都排滿日程婆跑，而是尊重當下的那個自己做出反應，開始樂意去做一些看起來好像沒用其實非常滋養(yǎng)內(nèi)心的事情庭呜，比如畫畫滑进、做分享、唱歌募谎、靜坐……而這些深入和了解扶关，讓自己和周圍人相處起來變得更輕松、更愉悅数冬，也讓我不再執(zhí)著于自己的收入有多少节槐，不再擔心那些未發(fā)生的事情搀庶，不再焦慮、不再和她人比較铜异，而只是歡喜的做自己哥倔。就像老公公那晚留給我的信息一樣
" 無比欣慰，如今的你揍庄，更自信更豐盛咆蒿，當然也是去往更厲害的路上。深度發(fā)掘并無限激發(fā)內(nèi)在潛能蚂子，細心經(jīng)營著自己的興趣愛好沃测，不讓其成為賺錢的工具，保持定力和初心食茎，不必顧慮蒂破。地域環(huán)境從不是阻擋前進的腳步，只要肯努力别渔，給予足夠自信附迷，終究能在房頂開出美好的花朵。"
而我哎媚，在經(jīng)歷了百轉(zhuǎn)千回挟秤、跑跑停停之后，終于拿回了自己的節(jié)奏和勇氣抄伍。
同時艘刚，通過完成了一些小的事情，而讓自己儲蓄了更多的自信和能量截珍，比如花藝體驗課的順利開展攀甚、怦然心動工作坊文章受到一致好評而影響了一些未曾謀面的朋友……這些都讓我越來越敢于去打開自己，去完成心中那些小而美的愿景岗喉。
閱讀
1.Monet
2.靜坐的科學與心靈之旅
3.世界是我念過的最好大學
4.八月悅己
5.不安的時候秋度，坐下來寫
6.最奇妙的秘密
7.當呼吸化為空氣
8.我堅信
觀影
1.雄獅
2.哈爾的移動城堡
3.戰(zhàn)狼2
4.巴赫巴利王下
5.權利的游戲（第一季）
學習
1.一帆線上分享《突破設限，遇見自我流現(xiàn)的未來》
2.一帆深圳場《怦然心動工作坊》
3.辰溪媽媽《和寶貝一起過怦然心動的人生》線上分享
活動
1.花藝課
2.擺渡人書吧線上祝福party
3.怦然心動工作坊線上钱床、線下分享以及復盤
4.戶外瑜伽
5.七夕給上瑜伽課的伙伴每人贈送一枝玫瑰
寫文
1.13000多字的《還好遇見你荚斯，怦然心動工作坊》
2.這樣就好
收獲
1.和靈魂姐妹團一起學習成長
2.和閨蜜瓊在另一個層面深深理解和認同
3.靜坐的習慣逐漸養(yǎng)成
4.零基礎瑜伽小班課成功開展
5.教學得到越來越多的認可
需要改進
1.早睡
2.身體保養(yǎng)（飲食調(diào)理，照顧好自己）
3.感恩（更多的去感恩）
接下來的靈感：1.伙伴圈做生日party（讓主人公分享自己過去一年的感悟查牌，真真切切連接其內(nèi)在的愛與信任事期，讓這個群體里的伙伴得到滋養(yǎng)和成長）2.組織小而美的滋養(yǎng)身心的活動（化妝分享、油畫課纸颜、手工蛋糕制作）3.線下讀書會一周一次（緊密連接兽泣，不在乎人數(shù)，在乎質(zhì)量）
