【向成功人士學(xué)精時(shí)力課·第2.1講學(xué)習(xí)日志】
這是2019年3月11日“崔律精時(shí)力 之 成功人士精時(shí)力”系列課 第2.1講（對(duì)比：早晨的事）的學(xué)習(xí)日志汁展。
1.我在本講中的收獲：
<回顧1.6>
>“即時(shí)快感”與“自我成長(zhǎng)”
在做事情的時(shí)候端三，有些事情是能夠短時(shí)間給自己帶來(lái)喜悅控妻、快樂(lè)的——“即時(shí)快感”杠输；有些事情返顺，現(xiàn)在看不會(huì)使我們快樂(lè)或者很有成就憨攒，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)看冈敛，會(huì)對(duì)我們自己的成長(zhǎng)有幫助——“自我成長(zhǎng)”昂羡。在做事情時(shí)絮记，我們很容易因?yàn)榧纯煽梢钥吹健⒏惺艿亩鴽Q定我們要做的事情（短期目標(biāo)）虐先；對(duì)于我們未來(lái)有幫助的事情會(huì)因?yàn)槲覀冏约旱纳碓谄渲性狗撸荒芸吹給r不想、不愿意看到蛹批。所以撰洗，不僅要低頭走路，還要適時(shí)的抬頭看路腐芍〔畹迹——知道但不一定能做到，但不知道肯定不會(huì)做到猪勇，所以先知道设褐，但對(duì)于什么時(shí)候該抬頭看路，什么時(shí)候該低頭走路泣刹？——還要在實(shí)踐中慢慢體會(huì)助析。
>關(guān)于做事情的三個(gè)維度：目標(biāo)、方法椅您、結(jié)果
今天對(duì)“目標(biāo)”突然有了新的感受：同樣的一個(gè)事情外冀，目標(biāo)設(shè)定不同，結(jié)果也會(huì)不同襟沮。“一年100本書(shū)”——強(qiáng)調(diào)的是1年內(nèi)讀100本書(shū)，而沒(méi)有對(duì)讀書(shū)的結(jié)果有要求开伏，可能跟最初我們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)的初衷也會(huì)有所偏離膀跌。所以，在設(shè)定目標(biāo)時(shí)固灵，簡(jiǎn)潔的目標(biāo)能讓大家記住并易懂捅伤，但簡(jiǎn)潔的目標(biāo)也可能會(huì)將我們最核心的內(nèi)容忽略掉，所以簡(jiǎn)潔的目標(biāo)在提煉精華時(shí)巫玻，要關(guān)注主旨o(jì)r加上解析丛忆。
>關(guān)于“做了就好”＆“要做就做好”
這兩句話反應(yīng)的是我們?cè)谧鍪虑闀r(shí)候的態(tài)度∪猿樱“做了就好”：不管結(jié)果做了就好了熄诡。“要做就做好”：做事情一旦做了就要全力以赴做好诗力』烁。——但這兩句話，引發(fā)我的想法是苇本，我們?cè)谧鲆恍┦虑闀r(shí)袜茧，有時(shí)會(huì)為了追求完美而反復(fù)斟酌、準(zhǔn)備等瓣窄，而導(dǎo)致想了很久笛厦，而沒(méi)有做；這種時(shí)候我們會(huì)說(shuō)俺夕，先做裳凸，只有做知道問(wèn)題，再做改善——也就是我們說(shuō)的啥么，先做登舞，做了總比不做強(qiáng)。細(xì)琢一下：前兩句話是對(duì)做事情時(shí)候的態(tài)度而言的悬荣；后一句話菠秒，是對(duì)做事情前or啟動(dòng)做事情而說(shuō)的，通常還是在嘗新時(shí)氯迂，兩者還是有所不同的践叠。所以，做事情前嚼蚀，我們是要做足準(zhǔn)備禁灼，但不能因?yàn)闇?zhǔn)備or害怕不好的結(jié)果而躊躇不前，“先做轿曙，做了總比不做好弄捕，做了才能知道問(wèn)題在哪里”僻孝，但一旦做了，我們還是要全力以赴“要做就做好”守谓，而不能“做了就好”穿铆。
>不論“收獲”、“反思”斋荞、“計(jì)劃”越細(xì)致越有可能執(zhí)行荞雏，越能幫助自己成長(zhǎng)。
<今日份>
A平酿、五星級(jí)時(shí)間語(yǔ)錄
除了提高的生產(chǎn)力外凤优，有一個(gè)日常的“要?jiǎng)?wù)”也能讓人增添幸福感，更具活力蜈彼。
>之前對(duì)“五星級(jí)時(shí)間語(yǔ)錄”沒(méi)有太多的感受筑辨，今天在上完課后，回顧時(shí)柳刮，忽然get到了崔律的“用心”挖垛，語(yǔ)錄里把今天兩本書(shū)的區(qū)別體現(xiàn)的特別“淋漓盡致”，如果沒(méi)有學(xué)到兩本書(shū)的區(qū)別秉颗，是不能懂得痢毒。哈哈~
“提高生產(chǎn)力”的要?jiǎng)?wù)——可以直接創(chuàng)造價(jià)值的，發(fā)展事業(yè)等等蚕甥，兩本書(shū)里都有提到哪替；而日常的“要?jiǎng)?wù)”，我理解是“增進(jìn)關(guān)系"菇怀，這就是兩本書(shū)的區(qū)別凭舶，但這種日常的，可能不能直接”提高生產(chǎn)力“的要?jiǎng)?wù)爱沟，也會(huì)給我們帶來(lái)幸福感和快樂(lè)帅霜。——太厲害了~
B呼伸、兩本書(shū)的對(duì)比
《一流成功人士早餐前都做什么》（以下簡(jiǎn)稱《一流》)
> 早餐前做的是“重要但不緊要的事情”身冀，這種事情“并非必須做，且無(wú)需在特定時(shí)間才能做的事情”括享，它需要一定的“內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力”才能做的事情搂根，但有沒(méi)有完成期限的軟任務(wù)，這些軟任務(wù)可以產(chǎn)生“長(zhǎng)遠(yuǎn)”的“收益”（經(jīng)濟(jì)or健康or個(gè)人成長(zhǎng)等等）铃辖。
早晨的三大事：發(fā)展事業(yè)剩愧、增進(jìn)關(guān)系、滋養(yǎng)身心
《高效15法則》（以下簡(jiǎn)稱《15》)
>確立“要?jiǎng)?wù)”的優(yōu)先原則：緊要（什么事情對(duì)我們自己最重要）的事情娇斩，應(yīng)該盡早的提上日程仁卷；而我們醒來(lái)后的2h內(nèi)是我們一天中效率最高穴翩、行動(dòng)力最強(qiáng)的時(shí)候，這時(shí)候做一些更加有生產(chǎn)力锦积、創(chuàng)造性的事情藏否，會(huì)使我們的生活更有活力，增添更多的幸福感充包。
2.我過(guò)去的做法：
我過(guò)去的早晨時(shí)光更多的花費(fèi)在滋養(yǎng)身心（個(gè)人成長(zhǎng)）方面，早上在車上聽(tīng)聽(tīng)課遥椿。
3.我今日的刻意練習(xí)或今后實(shí)踐計(jì)劃：
從周末起基矮，我早上將鬧鐘從6點(diǎn)調(diào)到5點(diǎn)45，使得自己有15分鐘的鍛煉時(shí)間冠场。
其實(shí)家浇，對(duì)于我自己來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得我這周最大的改變來(lái)源于我的“思想”碴裙，兩個(gè)點(diǎn)：
>上個(gè)周日钢悲，在做“日清單”時(shí)和執(zhí)行/完善時(shí)，突然覺(jué)得自己周日有好多“富蕴蛑辏”時(shí)間是沒(méi)事情可做的——這是之前所沒(méi)有遇到過(guò)的莺琳，心里覺(jué)得空空的。之前沒(méi)做“日清單”時(shí)载慈，也沒(méi)有意識(shí)到自己周末的時(shí)間有這么多惭等，看來(lái)荒廢了不少呀~~
周一上午有個(gè)外出的工作，會(huì)有路程時(shí)間办铡，周日設(shè)定時(shí)辞做，也是突然意識(shí)到這段寶貴的上午時(shí)光，我還可以做點(diǎn)什么寡具？——原來(lái)時(shí)間都是這么“擠出來(lái)”的秤茅。
>早上在學(xué)習(xí)時(shí)，說(shuō)到兩本書(shū)的不同點(diǎn)時(shí)童叠，自己大腦中立即浮現(xiàn)出“why框喳？”——這是個(gè)很好的信號(hào)，說(shuō)明我的大腦在主動(dòng)思考了拯钻，且有既定的思考方向了帖努，這種感覺(jué)好極了~~
4.我的疑問(wèn)(周六答疑)：無(wú)。
5.其他想說(shuō)的話(如有)：
聽(tīng)了崔律“女神節(jié)”的特別奉獻(xiàn)粪般，自己也重新審視了一下自己拼余，我最大的特點(diǎn)可能就是“堅(jiān)持”了，這也是我這只“笨鳥(niǎo)”可以向前行的唯一“特質(zhì)”了亩歹。一點(diǎn)點(diǎn)的堅(jiān)持匙监，長(zhǎng)時(shí)間回看凡橱，結(jié)果也是喜人的。所以亭姥，對(duì)于我來(lái)說(shuō)稼钩，做還是很重要的，先要做达罗，才能有竭盡全力的機(jī)會(huì)坝撑。
6.【學(xué)霸題】關(guān)于早晨做什么，這兩本書(shū)的其他不同點(diǎn)及猜測(cè)其背后原因：
兩本書(shū)的不同點(diǎn)：在于《15》沒(méi)有提到“增進(jìn)關(guān)系”粮揉，對(duì)于其背后的原因：
i巡李、作者的價(jià)值觀是不同的，《15》的作者的認(rèn)知中扶认，親密的關(guān)系對(duì)于他來(lái)說(shuō)可能不是最重要的侨拦，or沒(méi)有事業(yè)的成就能帶給他更多的幸福感。
ii辐宾、兩本書(shū)的作者狱从，性別不同，關(guān)注的側(cè)重點(diǎn)可能也就產(chǎn)生了不同叠纹，《一流》的作者是位女性季研，對(duì)于家庭、親密關(guān)系的感受度誉察、關(guān)注度可能會(huì)更強(qiáng)烈一些训貌。
