與自己和解揽惹,全然接納生命中的必然與偶然

《相約星期二》 米奇.阿爾朗姆

《相約星期二》這本書是在2018年11月份煥新讀書會(huì)上一位嘉賓推薦的秋忙。聽了這位小伙伴的分享后盔沫,我立刻就把它放入了我2019年的書單医咨,這本書是一位瀕臨死亡線上的心理學(xué)教授對(duì)人生的智慧總結(jié)與建議,具有非同尋常的價(jià)值迅诬。

2018年年底腋逆,自己身體檢查出一點(diǎn)問題,做了個(gè)小手術(shù)侈贷。雖然結(jié)果問題不大,虛驚一場(chǎng)等脂,但這也促使自己開始認(rèn)真思考生老病死的人生課題俏蛮。我最近聽了樊登老師解讀的《活好》《最好的告別》等一系列書,其實(shí)衰老和死亡是每個(gè)人終究躲不過的宿命上遥,思考死亡是為了在有生之年活得更好搏屑。這本《相約星期二》也是這個(gè)題材的書,所以打算拿過來研讀一番粉楚。

這是一個(gè)真實(shí)的故事:年逾七旬的社會(huì)心理學(xué)教授莫里在一九九四年罹患肌萎縮性側(cè)索硬化辣恋,一年以后與世長(zhǎng)辭亮垫。作為莫里早年的得意門生,米奇在老教授纏綿病榻的十四周里伟骨,每周二都上門與他相伴饮潦,聆聽他最后的教誨,并在他死后將老師的警世箴言綴珠成鏈携狭,冠名《相約星期二》继蜡。

余秋雨老師對(duì)這本書的評(píng)價(jià):這真是一門深刻的大課了。環(huán)顧我們四周逛腿,有的青年人或漠視青春稀并,或炫耀強(qiáng)壯;有的中年人或攬鏡自卑单默,或扮演老成碘举;有的老年人或忌諱年齡,或倚老賣老......實(shí)在都有點(diǎn)可憐搁廓,都應(yīng)該來聽聽莫里老人的最后課程殴俱。

這本書談?wù)摰脑掝}非常寬泛,囊括了:文化枚抵、世界线欲、自憐、遺憾汽摹、原諒李丰、完美的一天、婚姻逼泣、愛的永恒趴泌、金錢、對(duì)衰老的恐懼拉庶、感情嗜憔、家庭、死亡等諸多方面氏仗。

莫里說人是不相信自己會(huì)死的吉捶,同樣的,我們總覺得身邊的人是不會(huì)離開的皆尔。但其實(shí)呐舔,意識(shí)到自己會(huì)死,并時(shí)刻做好準(zhǔn)備慷蠕,這樣做會(huì)更有幫助珊拼,你活著的時(shí)候就會(huì)更珍惜生活。人只有在生命旅途走到最后一刻流炕,才會(huì)真正懂得珍惜自己所擁有的澎现。在漫長(zhǎng)的生命旅程中仅胞,你把某些事情視為理所當(dāng)然,盡管你知道不該這樣做剑辫。

人生只有走到最后一刻干旧,才會(huì)真正懂得以前很多付出時(shí)間和精力去追逐的生活不值一提,我們忽略了很多真正有價(jià)值的事情揭斧,我們應(yīng)該更多地滿足自己精神上的追求莱革。

四十不惑的我,人生已然過了近半讹开。躲不過的容顏不再盅视,白發(fā)越來越多,記憶力開始減退......旦万。莫里在文中說過一個(gè)哲理:如果你一直不愿意變老闹击,那你就永遠(yuǎn)不會(huì)幸福,因?yàn)槟憬K究是要變老的成艘。所以我們不如坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)赏半,接受它∠剑抗拒它也不會(huì)另時(shí)光倒流断箫,反而會(huì)耗費(fèi)掉我們很多能量去應(yīng)對(duì)這種抵抗的情緒。

老教授書中寫到理想的完美一天是如此度過的:吃一頓可口的早餐秋冰,然后去游泳仲义,然后約朋友共進(jìn)午餐,然后去公園散步剑勾,晚上去飯館吃意大利面埃撵,剩下的時(shí)間用來跳舞,把自己跳得筋疲力盡后美美地睡上一覺虽另。就這樣暂刘,毫不奢侈,甚至可以說太普通了捂刺。但其實(shí)這就是生活的常態(tài)谣拣,我們每天追逐的外在世界遠(yuǎn)沒有內(nèi)心的寧?kù)o與喜樂重要,尤其是在人生的最后時(shí)刻叠萍。

人生最難的一件事恐怕就是“與生活講和”芝发,每個(gè)女人終會(huì)面對(duì)年華老去,也難保不經(jīng)歷事業(yè)滑坡苛谷,婚姻危機(jī)。對(duì)自己的全然接納格郁,和自己和解腹殿,這大抵是多數(shù)女人都要走的一條路:前半生独悴,與自己較勁;后半生锣尉,與自己講和刻炒。全然接納生命中的必然與偶然,人生才會(huì)從此曼妙而美好自沧。

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