淺談“精神內(nèi)耗”

言未出漆腌,結(jié)局已演千百遍贼邓;身未動,心中已過萬重山闷尿;行未果塑径,假想災(zāi)難愁不展;? ? 事已閉填具,過往仍在腦中演统舀。


“精神內(nèi)耗”這個大家耳熟能詳卻又很難躲掉的“小玩意”,真的讓人痛惡至極劳景。

學(xué)生黨誉简,毋容置疑內(nèi)耗肯定是考試,中考盟广,高考闷串,研究生,事業(yè)編制筋量,公務(wù)員烹吵。會想考不好怎么辦,對不起父母的養(yǎng)育之恩怎么辦毛甲,同學(xué)聚會抬不起頭怎么辦年叮,想的太多,做的太少玻募,人總在欲望中搖擺只损。

上班族,誰能懂我的苦,上有老跃惫,下有小叮叹,每天甩開膀子干,睜眼都是伸手問自己要錢的人爆存,上班不時被領(lǐng)導(dǎo)“叼一頓”蛉顽,同事之間勾心斗角,也許下了班先较,做在車上携冤,點上一支香煙的時候,我才是真的我闲勺,時常問自己曾棕,人生的意義到底是什么?

“解開昔日舊枷鎖菜循,今日方知我是我翘地。”? ?

曾仕強教授說過:“人要活的輕松自在癌幕,而不是快樂衙耕,因為樂極生悲,要享受內(nèi)心的快樂勺远,而不是身體的快樂橙喘。”盡人事谚中,聽天命渴杆,這并不是擺爛。煩惱宪塔,我們從生下來就會伴隨我們一生,不要為未知的事情擔(dān)憂囊拜,喊破嗓子不如甩開膀子某筐,煩心瑣事,問自己去認(rèn)真做了沒有冠跷,什么事情也不要追求完美南誊,人生哪能全如意,萬事只求半稱心蜜托。

任何發(fā)生的事情抄囚,都是好事情—曾仕強

想法越多,越傷神橄务。神散幔托,就無法專注,做任何事情都會功虧一簣。任何發(fā)生的事情都是好事重挑,看你怎么想嗓化。這句話太美妙了,以前我不以為意谬哀,總覺得這話太扯淡刺覆,后來經(jīng)歷事情磨煉,真覺得這句話真是非佛即仙的人說出來的史煎,也懂了心想事成這句話的奧秘谦屑,事事往好處想,加上千里之行篇梭,始于足下氢橙,去行動,就真的會讓你心想事成很洋。

遇到煩心瑣事充蓝,告訴自己,能怎樣喉磁,我本就一無所有谓苟,我盡力了,事情怎樣我都接受协怒。今年我爺爺走了涝焙,內(nèi)心悲痛無比,想想也好孕暇,父親都好幾年沒回來了仑撞,親朋好友也很久沒聚過,父親操勞一家妖滔,日夜奔波隧哮。爺爺入土為安后,習(xí)俗要過五七座舍,在家可以好好陪陪我奶奶沮翔,也可以好好放松,歇一歇曲秉,只是以這種方式團(tuán)聚采蚀,我剛開始接受不了,后面也勸自己承二,現(xiàn)在也好多了榆鼠。

人在瑣事靜坐,心如明月當(dāng)空亥鸠。拒絕精神內(nèi)耗妆够,充實內(nèi)心快樂。

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