因為冷缩举，因為懶，好幾天沒跑步了匹颤，今天早上怎么著都要去跑個步了仅孩，為啥呢？昨天積累了太多的情緒印蓖，需要釋放辽慕，跑步解千愁。
昨天下午突然被通知換組赦肃，因為意料之外溅蛉，還是有一些情緒波動；工作上的事情還沒消化好摆尝，突然接到表妹的電話温艇，說了一些家里的瑣事因悲，本也沒什么堕汞，接著姐姐和侄女又同一件事說了半天，侄女還說了侄子被騙了錢晃琳，又增加了我的煩惱讯检，侄子本就經(jīng)濟緊張，還眨眼功夫被冒充JD客服的騙子騙走幾萬卫旱，現(xiàn)在的騙子真是太可惡了人灼，稍不留神就被騙了，電子支付提供了生活便利顾翼，也讓騙子得乘更快捷投放，破案難度更大。
一堆負面的能量匯集在一起适贸，晚上我的情緒就不好了灸芳，看啥都不順眼，各種不爽拜姿，跟另一個姐姐聊了天烙样，她最近剛找到精神寄托，心情不好的時候就唱唱歌蕊肥，為了鼓勵她谒获，昨晚讓她給我唱了好久，她能開心就挺好！我描紅了一會兒批狱，還靜不下心裸准，就動手整理發(fā)票，看著一袋子發(fā)票赔硫，更是火大狼速，一個月推一個月，到年底了卦停，沒辦法再推了向胡，必須得理出來了，跟著李松蔚老師學習的治療拖延癥的辦法惊完，做多少不重要僵芹，重要的是要動手，定好時間小槐。先把采購和銷售發(fā)票理出來拇派，其它的一天一小堆的整吧，每天半小時凿跳，不超1小時件豌。
因為心情不好，躺了很久睡不著控嗜，就打算再睡不著就索性起來理發(fā)票了茧彤，還是睡著了，本能還是占主導了疆栏。早上5點多醒來曾掂，一定要去跑步了！
這兩天降溫壁顶，打開門珠洗，一陣冷氣撲來，因為準備早餐若专，下樓差不多6點许蓖，看一下天氣預報，0度调衰。因為沒有風膊爪，感覺還好，一個人在黑乎乎的小區(qū)里默默地跑著窖式，除了偶爾有車駛過蚁飒，就是咕咚的陪伴，到今天已經(jīng)陪伴了我612天萝喘，感謝有這個軟件淮逻，因為有記錄琼懊，更有了動力，它給了我最快最誠實的正反饋爬早！每隔幾公里就給你鼓勵哼丈，“加油加油，你已經(jīng)跑步2公里”“太棒了筛严，你已經(jīng)跑步5公里”醉旦，“好樣的，你已經(jīng)跑步10公里”“你已經(jīng)跑步15公里桨啃，注意補水”“你已經(jīng)完成半程馬拉松”车胡，工作和生活中如果一直也有這樣的正反饋，是不是也能工作生活得更好呢照瘾？
今天簡書打不開匈棘，在文檔里寫，加上兩邊工作銜接空檔析命，就啰嗦有點多了主卫，不極簡！
今日平均配速9：34鹃愤，最快9：03簇搅，距離5.06，時間48：32软吐。
斷舍離
我為什么要極簡瘩将，要斷舍離？當然是為了幸福关噪，直接的理由就是縮短家務的時間鸟蟹，我不會做家務，不會整理使兔，物品減少是唯一辦法。因為思維混亂藤韵，所以也需要精神的極簡和斷舍離虐沥。極簡不是為了節(jié)衣縮食，是為了更好的享受生活泽艘！
昨天手機使用時間1小時41分欲险，主要是和家人微信語音了，昨晚吃飯時因為情緒不好匹涮，無意識點開刷了一會兒天试，很快意識到后就關閉了，基本沒有焦慮感然低。刷手機時間不長喜每，從圖上看刷的頻率還是不低务唐，除了吃飯、睡覺带兜，每個小時都要點開手機枫笛。
今日舍棄物品：一個土豆，早上發(fā)現(xiàn)發(fā)芽了刚照，猶豫一下扔了刑巧。還有就是我的花瓶們。有段時間因為養(yǎng)花養(yǎng)不好无畔，就買切花啊楚，買了就各種折騰插花，最終因為嫌麻煩浑彰，全成空瓶了特幔。勤快的人，不建議極簡闸昨，家里有花有草有小動物蚯斯，生活氣息更濃，我沒有這能力饵较，要生活還是要輕松拍嵌，還是選輕松吧，因為懶循诉。
今日論語（51）
2.9 子曰：“吾與回言横辆，終日不違如愚。退而省其私茄猫，亦足以發(fā)狈蚤，回也不愚』Γ”
大意：孔子說：“我與顏回談話脆侮，他整天都不提不同意見和問題，像是很愚笨勇劣。等他退下去之后靖避，我考察他私下的言論，發(fā)現(xiàn)他也能對我講的有所發(fā)揮比默，顏回其實并不愚笨呀幻捏！”
2.10 子曰：“視其所以，觀其所由命咐，察其所安篡九，人焉廋哉？人焉廋哉醋奠？”
大意：“看他言行的動機榛臼，觀察他所走的道路伊佃，考察他安于什么，這樣讽坏，一個人怎樣能隱藏得了呢锭魔？一個人怎樣能隱藏得了呢？”
每天抄一點路呜，領會一點點迷捧，做到一點點點
