? ? 當我們成為受害者憾筏，就會忘記別人曾經(jīng)帶給我們的快樂，而是將不快的事情無限擴大花鹅。在聽朋友訴說她們的婚姻氧腰，伴侶如何地執(zhí)著，如何不會體諒人刨肃，好何對她們……我聽了之后竟然對她們伴侶咬牙切齒古拴，真是恨透這種不懂體諒對方，男人主義的人真友。
? ? 靜下來黄痪，察覺自己情緒后，發(fā)現(xiàn)自己如果陷入別人埋怨中盔然，我潛意識會幫我找到很多埋怨事件桅打，而且訴說它越來越上癮是嗜，所有事件都圍繞不好。
? ? ? 我們總喜歡要求伴侶為我們改變挺尾，覺得他們應(yīng)該按我們心里樣子而活鹅搪，一旦不是這個標準，將讓我們發(fā)瘋潦嘶。所有人與事都是相應(yīng)對立涩嚣，拋開二元對立說崇众，好與壞都看到掂僵。接納原本樣子，臣服顷歌，理解锰蓬，改變。
