一句話說出你的目標(biāo)：一句話說出你的目標(biāo)：（4月-----6 月）與身邊的人（尤其與老公）和諧有愛的關(guān)系甘穿。

【晨起感恩】

感恩父母的生養(yǎng)，感恩生命經(jīng)由你們而流淌向我咏雌。

感恩媽媽為我們做的豐盛的晚餐斩郎，幫我照看孩子鸳玩。

感恩格西老師的慈悲和大愛，分享智慧托酸，讓我們學(xué)習(xí)用正確的方式獲得自己想要的褒颈。

感恩張慧老師精心設(shè)計的課程柒巫，可以在家就學(xué)習(xí)到系統(tǒng)的金剛智慧，

感恩Grace老師所有的分享哈肖，感恩她的大愛和那份責(zé)任心吻育，有一群人彼此鼓勵支持前行。

感恩所有對我的簡書淤井，贊賞我喜愛的人布疼，這真是一種非常美好的感覺。

感恩馬俊為我做的好喝的果汁币狠，感恩有那樣一個空間可以讓我放松休息游两。

感恩姐妹的信任支持和鼓勵。

感恩阿姨幫我的孩子沖洗傷口漩绵，讓孩子的小腳早日康復(fù)贱案。

感恩奶奶為我們鋪被子，我一進(jìn)房間就看到被子被鋪好了止吐，謝謝你我的奶奶宝踪。

感恩自己的這份堅持和努力。感恩我的身體碍扔，不辭辛苦瘩燥，一直支持我，陪伴我不同。感恩我的腳帶我去我需要去的地方厉膀，感恩我的消化系統(tǒng)讓我精力充沛。

感恩金錢支付交通費用二拐，感恩金錢支付房子貸款服鹅。感恩金錢支付美食，果汁的費用百新。

【四個力量】

事件：孩子沖他人大發(fā)脾氣企软，對他人大喊大叫，命令別人吟孙。

思維筆的空性：

1一切都是對的澜倦，

孩子大喊大叫是對的，并用自己的情緒控制別人也是對的杰妓。

我感覺到不被尊重藻治，難過，小憤怒巷挥，不知所措也是對的桩卵，帶著情緒溝通也是對的。

2一切皆有可能。

或許他人看來他就是孩子雏节，這都是正常反應(yīng)胜嗓。

或許有人會覺得這孩子需要揍一頓。

或許有人會覺得孩子需要媽媽的愛了钩乍。

如果小貓呢辞州，看到也會憤怒，覺得他是個脾氣很壞的孩子寥粹，在用情緒控制他人嗎变过？

如果沒有人呢，大喊大叫的他是什么涝涤，

3一切皆源于我

當(dāng)我老公不滿足我的期待時媚狰，我曾經(jīng)用自己的情緒控制過他人。我曾經(jīng)用我的情緒控制我的老公阔拳，那時是去考駕照崭孤，希望用自己的小情緒，可以讓他關(guān)注我糊肠，讓他有改變辨宠，試圖用自己的情緒控制他。

4 都是種子迫使

我看到货裹，聽到彭羹，感受到的一切都是我的種子的迫使。我愿意為此負(fù)起百分百的責(zé)任泪酱。

明智懺悔：

我感受到這種不看見自己和他人，這種任性的孩子一樣的行為：試圖用自己的情緒控制他人的行為还最，對自己和他人所帶來的傷害墓阀。對不起，請原諒拓轻，謝謝你斯撮，我愛你。

合理承諾：

明天不再去期待他人滿足自己的需求扶叉，不再用自己的情緒控制他人勿锅。

正面對治:

明天用心去看見他人的需求，在自己能力范圍內(nèi)去滿足枣氧，支持到三個人溢十，說和善的語言。

【咖啡冥想】

1今天乘坐大巴去跟事業(yè)的業(yè)力伙伴見面达吞。我們在一起聊了很多张弛，真開心，也非常感恩他的真誠和爽快。我們一起聊關(guān)于辦學(xué)吞鸭，團(tuán)隊建設(shè)的事寺董，發(fā)現(xiàn)他的思維，能力都好強(qiáng)刻剥，是個很擅談遮咖，有力量的男孩子，也特別有原則造虏，有德行御吞，值得我學(xué)習(xí)。他的分享給我很大啟發(fā)酗电。我也分享了一些關(guān)于金剛智慧的內(nèi)容魄藕，并分享了一次筆的故事給他，并約定下次見面他分享給我聽撵术。真是有伴一起成長背率，走的會更遠(yuǎn)。祝福他成長的更好嫩与，擁有更大的事業(yè)寝姿，更有智慧。

2昨天在咖啡店門口划滋，看到乞丐饵筑，發(fā)現(xiàn)他穿著破舊，又特別臟处坪。我在錢包翻了翻根资，看到有二十元，感覺沒有心量給二十元同窘，又回到咖啡店玄帕，換了兩張十元的，然后給那個流浪漢給了十元想邦，他一看到十元裤纹，在那有點懵了∩ッ唬可能沒人給過他這么多錢鹰椒，哈哈，我看著他愣愣的樣子呕童，擔(dān)心他不知道那是錢可以買東西漆际，就又笑著給他說了一遍，這個是錢夺饲，十元灿椅，可以買食物套蒂，他點了點頭裝到口袋里。昨天去媽媽家茫蛹，在停車附近有個垃圾堆操刀，有個人在垃圾堆里翻，也是渾身臟兮兮的婴洼，我看也是個乞丐骨坑，就過去給他給了五元，他也是愣了柬采，我忽然不確定他是不是要錢的欢唾，我說是錢，他又笑了粉捻。今天在路上碰到乞丐要錢礁遣，渾身贓，看著也挺可憐的肩刃，她伸手要祟霍，我就沒有拒絕她，給了一元錢給她盈包。

3今天把給母親的20元錢沸呐，放入專門的包包里，愿我的母親擁有更多的豐盛感和富足感呢燥。

4晚上和業(yè)力伙伴金玉聯(lián)系崭添，她遠(yuǎn)在廣州，我在甘肅叛氨，同修之間的理解呼渣，支持，接納覺得彼此走的很近寞埠。感恩相遇徙邻。我們分享了很多關(guān)于親密關(guān)系中的收獲和改變，以及對待關(guān)系的態(tài)度畸裳，都是一致的。有好種子的收獲淳地，但是離目標(biāo)還是差一點怖糊，無論怎樣，我們都平靜接受一切現(xiàn)實的發(fā)展颇象，我們都相信伍伤，一切會越來越好，一定不會差遣钳，也約定下一期繼續(xù)做業(yè)力伙伴扰魂。我們聊的時候，孩子起來，要跟我睡劝评，跑來又是喊姐直，又是叫，又是玩的蒋畜，不過過了一會自己睡了声畏，我還是堅持等她做完了筆的故事的分享。期待她明天的分享姻成。祝福你插龄，金玉，愿你擁有美好科展，和諧均牢，甜蜜有愛的關(guān)系。愿你的目標(biāo)達(dá)成才睹。

5在騰訊公益給那位赤腳醫(yī)生轉(zhuǎn)了20元徘跪，愿他早日康復(fù)。給老兵轉(zhuǎn)了2元砂竖，愿每個人都可以老有所依真椿。給貧困母親捐助2元，愿每位母親都有豐盛富足的生活乎澄。給母親水窖轉(zhuǎn)了錢突硝，愿每個人都能喝到純凈的水。給一日一元轉(zhuǎn)了錢置济，愿每個孩子都有受教育的權(quán)利解恰。給放生群轉(zhuǎn)了錢，愿每個生命都被尊重和保護(hù)浙于。用二維碼給智庫轉(zhuǎn)錢护盈。隨喜智庫的智慧的分享，隨喜他們通過分享智慧輕松獲得的財富羞酗。隨喜格西老師的無量的好種子腐宋，隨喜他的慈悲和大愛。

6今日吃素檀轨，種下保護(hù)生命的種子胸竞，回向給世界和平。

7每日分享自己的咖啡冥想+感恩冥想第17天。自利利他。祝愿閱讀我的咖啡冥想的小伙伴培養(yǎng)自己的冥想習(xí)慣和隨喜的習(xí)慣～ 也種下為所在群貢獻(xiàn)力量分享的種子～ 回向給所有的群迎膜，都有良好的學(xué)習(xí)氛圍～

回向：1.邀請心師來到我的對面熟丸，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴舟舒，靠近我們的心輪的位置抒抬，3.這個不可摧毀的水滴變成了漣漪置侍，這股水晶般的能量投射到心師的心……

回向給所有教授過我智慧的恩師們马篮，我的業(yè)力伙伴金玉沾乘，回向給一切眾生。愿每一個人都擁有和諧积蔚，美好意鲸，有愛的親密關(guān)系。愿我們成為成功和幸福的超人尽爆，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣怎顾，影響和幫助更多的人實現(xiàn)究竟的成功與幸福！

【隨喜冥想】

1隨喜我的覺知舞動的老師漱贱，彼此之間的默契槐雾，愛與陪伴。隨喜他們彼此是人生伴侶幅狮，有共同的目標(biāo)募强，價值觀和熱情。隨喜他們神仙眷侶一般的美好關(guān)系崇摄。

2隨喜我的姑姑被姑父寵愛著擎值，支持著，他們彼此的默契逐抑，彼此的愛與陪伴鸠儿。隨喜他們對生活有共同的目標(biāo)和熱情。

3猛烈隨喜海倫英語校長黎霞的財富厕氨，生源和事業(yè)进每。

4猛烈隨喜Grace老師在五百人群里種下的好種子。隨喜她的智慧命斧，學(xué)習(xí)和成長田晚。

5隨喜幸福種子群里每位小伙伴的精進(jìn)，隨喜他們所種下的所有好種子国葬。