前段時(shí)間身體不給力，晚上睡不著粱栖，早上睡不醒话浇，天天混混沌沌的，連同事都看出來(lái)了闹究，問(wèn)我最近發(fā)生啥事幔崖，好像狀態(tài)不太對(duì)勁。
我想了想渣淤，好像都挺正常的呀岖瑰，沒有什么特別的地方。我特意去百度了一下砂代，不百度不知道蹋订，一百度嚇一跳，就差沒總結(jié)四個(gè)大字：病入膏肓刻伊！真是哭笑不得露戒。
最后經(jīng)朋友介紹去看了一個(gè)據(jù)說(shuō)很厲害的老中醫(yī)，我把我的癥狀大致跟他說(shuō)了一下捶箱，他問(wèn)了下我的年齡智什，還沒把脈就說(shuō)我肯定是不愛運(yùn)動(dòng)，又喜歡熬夜丁屎，年齡大了自然就沒年輕時(shí)候那么容易恢復(fù)荠锭。我有點(diǎn)尷尬，訕笑著不好意思再出聲晨川。
吃了幾天中藥证九，晚上11點(diǎn)就上床睡覺，精神果然好了很多共虑，想起老中醫(yī)語(yǔ)重心長(zhǎng)的話愧怜，決定要好好重視起來(lái)，畢竟在身體健康面前妈拌，其他的都是浮云拥坛。
老中醫(yī)還送了8個(gè)字的養(yǎng)生訣給我，是國(guó)醫(yī)大師干祖望總結(jié)的養(yǎng)生之道：童心尘分，蟻食猜惋，龜欲，猴行培愁。
大概意思就是：
童心——保持童心著摔，無(wú)憂無(wú)慮;
蟻食——像螞蟻一樣飲少食微和食無(wú)偏嗜，就是不求多和不求精竭钝。
龜欲——像烏龜那樣寬懷大度梨撞，淡泊名利雹洗。
猴行——像猴子一樣多動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體卧波。
童心與龜欲时肿，為養(yǎng)心；蟻食與猴行港粱，為養(yǎng)身螃成。
感慨中醫(yī)的大道至簡(jiǎn)！
——我是分割線——
哭…一到周末不自覺的就又熬夜了查坪，電子產(chǎn)品時(shí)代實(shí)在是太考驗(yàn)人了寸宏。
我要扔手機(jī)了，晚安各位偿曙！
