我和Sunny一天是瑜伽和對話：
我：意識和soul，mind關(guān)系是什么分衫？
Sunny：consciousness和mind都是physical層面场刑，kosha有5個(gè)層次，physical蚪战，energy牵现，mental，wisdom and bliss邀桑，最后是self atman瞎疼；一切都是mind產(chǎn)生，karma也是影響意念照成影響壁畸。你現(xiàn)在可以看swami vivikananda 的書Raja yoga和 jnanan yoga贼急，
我：我在紐約時(shí)候你推薦過，我印象很深幾次在紐約燦爛的陽谷里打開都沒看下去捏萍，當(dāng)時(shí)我一直在看Krishnamuti的書太抓，現(xiàn)在我可以看得進(jìn)去raja yoga
Sunny：我每天早晨呼吸練習(xí)1個(gè)小時(shí)，感覺到手心出汗和手心令杈，眉眼發(fā)熱走敌；Ankan每天2個(gè)小時(shí)，他的打坐墊子會濕透逗噩，學(xué)員說過看到他頭上藍(lán)光掉丽！
我：Ankan是天生being chosen還是瑜伽多年修煉？
sunny：他是一個(gè)much developed soul异雁，both捶障！
我：你現(xiàn)在至少每個(gè)季度全球飛一次，Ankan在家纲刀，常年如此项炼，你ok嗎？ankan和你媽媽關(guān)系如何（我知道Sunny和媽媽關(guān)系很糾結(jié)示绊，她的媽媽極度自我從小拋棄她芥挣，而且認(rèn)為她老公就是為了她的錢；知道他們素食故意吃肉食讓他們不可忍受耻台，諸如此類傷害她的事情是家常便飯！）
Sunny：越來越喜歡我的工作空另，和Ankan也越來越好盆耽，在荷蘭我就每天去上課；你知道我生命只有一個(gè)人有糾結(jié)，我通過BSP高級課程：課程前寫下所有糾結(jié)人和事摄杂，經(jīng)歷死亡體驗(yàn)坝咐，4天后燒掉note，所有糾結(jié)done析恢，再不回被媽媽撩起情緒墨坚；我記得結(jié)束時(shí)我要坐飛機(jī)去美國，但我一副瞪目結(jié)舌狀態(tài)映挂，都不是身心在何處泽篮！very intensive!
我：我理解你的感受，但我對Isha所有人對S worship很難接受柑船，到處膜拜他的照片帽撑，到處都是S的影子和影響，big ego鞍时？作為一個(gè)Guru亏拉，我更喜歡Goenka，所有center都是靠捐助逆巍，沒有任何他的照片及塘，而且感覺和他很親近，第二天我就夢到他锐极，想要擁抱他笙僚，但意識到他已經(jīng)去世了！
Sunny：我也意識到膜拜S的狀態(tài)并不喜歡溪烤，但我忽視這些味咳，只尋找我要的和重要的！我的呼吸練習(xí)都是Ankan教的檬嘀，我有一個(gè)built-in teacher槽驶，Ankan再遇到我的時(shí)候說他小時(shí)候一直持續(xù)夢到遇到一個(gè)東亞女性帶他看世界，而我見到他就是驚訝于他非常平靜鸳兽，希望可以像他一樣掂铐！我們目標(biāo)是在歐洲成立一個(gè)印度中心，提供印度食品揍异，請ayurveda doctor來帶大家繼續(xù)學(xué)習(xí)ayurveda全陨，結(jié)合瑜伽；然后我們兩個(gè)在荷蘭和印度南部ashram居字灾馈辱姨！
我：非常合適，希望將來我們中國也一起聯(lián)動(dòng)戚嗅，但在中國不能叫印度中心雨涛，如果是瑜伽和ayurveda是被認(rèn)可的枢舶；大家對瑜伽認(rèn)識還只是皮毛，耐心替久，熱心和信心是瑜伽修行者必須的素質(zhì)凉泄；我之前瑜伽受傷可以理解為強(qiáng)烈覺知，但受傷違背瑜伽原則蚯根，因?yàn)樾∥也攀軅笾冢籚iva la Vida事業(yè)是一定要做的，我們要執(zhí)著行動(dòng)和意念颅拦，不執(zhí)著結(jié)果蒂誉；我的膝蓋受傷是心智問題，其他都是結(jié)構(gòu)問題矩距，這個(gè)ayurveda醫(yī)生都知道拗盒。我一直糾結(jié)Consciousness和 be aware 區(qū)別，每次對你有問題都有答案锥债，你總是比我先行幾步陡蝇，但我也緊緊跟上！我們朋友得乳房癌哮肚，我是有一套理解的登夫，基因占30%影響，就是前世的karma允趟，生化方式占50%恼策，包括食物，運(yùn)動(dòng)潮剪，習(xí)慣涣楷，癌細(xì)胞每個(gè)人都有但沒有聚合，所以另外20%就是心態(tài)抗碰，也是能量狮斗，如果情緒緊張，有郁結(jié)沒有合理釋放就會創(chuàng)造環(huán)境讓癌細(xì)胞聚集生長弧蝇，但是可以治愈的碳褒，我最近看Ken的恩寵與勇氣，一起和乳腺癌抗?fàn)幍墓适拢?/p>
就這樣我們沒有飯局沒有酒看疗，但沉醉在對話里沙峻，不是和很多人可以如此交流的！
上周是回來第一周两芳，很多好的體驗(yàn)摔寨，周四早晨ashtanga chanting，身體部分過電的戰(zhàn)栗怖辆，不自主流淚祷肯，感受到blissfulness沉填，第一次！
有一天早晨三點(diǎn)起來看書佑笋，因?yàn)轭^天晚為看到一直等待已久的相同理念的書，備受感動(dòng)和驚喜斑鼻！入眠困難蒋纬，醒的很早！關(guān)于瑜伽經(jīng)和佛教的關(guān)系坚弱，我一直認(rèn)為buddha是真正瑜伽士蜀备，佛陀理念和瑜伽精神密切結(jié)合，也希望我可以傳播給更多人荒叶。
道德經(jīng)講“不出戶知天下碾阁，圣人不行而知，不見而明些楣，不為而成脂凶！”這個(gè)非常認(rèn)可，因?yàn)槊總€(gè)人在最中心都是一個(gè)佛陀和真我愁茁，知道所有答案蚕钦，被世俗蒙蔽愚鈍所以沒有意識到，老子高鹅很！
看到以下對于瑜伽非常好的描述嘶居，分享和朋友們共勉：
瑜伽是存在性的、經(jīng)驗(yàn)性的促煮、實(shí)驗(yàn)性的邮屁，不需要信念，不需要信仰菠齿，只需要去經(jīng)驗(yàn)的勇氣佑吝，但那就是人們所欠缺的。你可以很容易地相信泞当，因?yàn)樵谙嘈女?dāng)中迹蛤，你不會被改變，信念是某種加諸于你身上的東西襟士，某種膚淺的東西盗飒。
瑜伽不是信念，那就是為什么它是困難的陋桂、費(fèi)力的逆趣，有時(shí)候它似乎不可能，它是一個(gè)存在性的方法嗜历。你將會找到真理宣渗，但不是透過信念抖所，而是透過你自己的經(jīng)驗(yàn)、透過你自己的達(dá)成痕囱。那意味著你將必須完全被改變田轧。你的觀點(diǎn)你的生活方式，你的頭腦鞍恢，你的心靈都必須完全被粉碎傻粘，某些新的東西必須被創(chuàng)造出來，唯有帶著那些新的東西帮掉，你才能夠跟真實(shí)的存在接觸弦悉。
瑜伽既是一種死亡，也是一種新生蟆炊，兩者都是稽莉。除非你準(zhǔn)備一死，否則你無法再生涩搓！
瑜伽不是一種哲學(xué)污秆。它不是一種宗教，它不是一種哲學(xué)缩膝，它不是某種你能去思考的東西混狠，它是某種你必須去成為的東西。思考是沒有用的疾层，思考只是在你的頭腦里進(jìn)行将饺，它并不是真正地深入你存在的根，它不是你的全部….你的心是你最深的中心痛黎。
瑜伽顧及到你的整個(gè)存在予弧，顧及到你的根，它不是哲學(xué)的湖饱，所以掖蛤，跟帕坦伽利在一起，我們不要思考井厌。跟帕坦伽利在一起蚓庭，我們要試著去了解存在的最終法則-------人蛻變的法則，如何去死和如何再生的法則仅仆，以及存在的新秩序的法則器赞，那就是為什么瑜伽被稱為一種科學(xué)。
瑜伽是靈魂的科學(xué)墓拜，是修行的科學(xué)港柜，是所有宗教的基礎(chǔ)，所有宗教修行的最根本道理與方法在《瑜伽經(jīng)》里都說盡了。瑜伽好比是面粉夏醉，而世上各種宗教好比包子爽锥、饅頭、面包畔柔、蛋糕等等 氯夷。
每天內(nèi)觀，意識到和摒棄無知靶擦、我執(zhí)肠槽、迷戀、厭棄奢啥、貪求，生命的五種障礙嘴拢！知曉萬物都在受苦桩盲，生命本質(zhì)就是受苦；沒有對錯(cuò)席吴，就像karma和意識沒有對錯(cuò)赌结，看著他們，不要控制他們孝冒，任雜念自由來去柬姚，坐禪就是把雜念拉回來的過程，期待有一刻沒有任何念頭庄涡，那就是初級的samathi量承，觀察任由感受自來自去，最后的metta就是打開我們小心穴店，迎接和放射大心撕捍！
