遇見你是我的福!從心而發(fā)地大聲喊出醞釀已久的這句話臣疑,似乎又有一股無形的力量油然而生盔憨。囿于小我的局限,囿于太關(guān)注外在評(píng)價(jià)機(jī)制讯沈,以前郁岩,只是在小范圍內(nèi)表達(dá)了這種感受。今天缺狠,我要坦然地问慎、坦誠地大聲告訴身邊人、告訴所有能聽得到儒老、看得到的人蝴乔,不錯(cuò),帶給我福氣的就是韋志中心理學(xué)網(wǎng)校驮樊!是什么讓我把四年的業(yè)余時(shí)間幾乎都給了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校呢薇正?是什么讓我堅(jiān)持近三年的時(shí)間在工作和生活中實(shí)踐心理學(xué)呢?韋志中心理學(xué)網(wǎng)校到底又給我?guī)砹耸裁锤D厍粝危空?qǐng)聽我慢慢道來挖腰。
網(wǎng)校帶給我立說立行的福×肥現(xiàn)在想想我與網(wǎng)校的緣分真的有點(diǎn)奇緣妙遇的感覺猴仑。2016年,偶然間看到剛認(rèn)識(shí)不久的王秀蓮老師在朋友圈發(fā)的關(guān)于成立韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的信息,那個(gè)時(shí)候,不知道韋志中是誰涤垫,不了解韋志中心理學(xué)網(wǎng)校到底能干什么汛骂,從沒有聽過韋老師的一次科普課,從沒有被任何人用“談他”的方法溝通過榴捡,也沒有在哪個(gè)有韋老師講課的群里泡過,只是有一顆想通過學(xué)習(xí)心理學(xué)進(jìn)一步密切與青春期女兒關(guān)系的心朱浴,我就毅然決然地做了報(bào)名學(xué)習(xí)的決定吊圾,6月1日,我就成為了韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的首屆種子學(xué)員翰蠢,并且還推薦了一個(gè)好朋友一起進(jìn)入網(wǎng)校學(xué)習(xí)项乒,誰知道這一學(xué)就在網(wǎng)校浸泡了四年。進(jìn)入網(wǎng)校后梁沧,我發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)老師講課時(shí)用到的理論知識(shí)時(shí)會(huì)懵圈檀何,于是立即報(bào)名參加心理咨詢師資格證考試的學(xué)習(xí)。網(wǎng)校學(xué)習(xí)與資格證考試學(xué)習(xí)并行趁尼,大大提升了學(xué)習(xí)效率和我對(duì)心理學(xué)的興趣埃碱,也搭上了心理咨詢師國家資格認(rèn)證的末班車∷峙ⅲ回首往昔砚殿,真的佩服自己當(dāng)時(shí)的不等不靠、果斷出擊芝囤,否則我肯定錯(cuò)過了很多美好時(shí)光似炎。所以,立說立行會(huì)讓我們受益無窮悯姊。
網(wǎng)校帶給我自我成長的福羡藐。沒有進(jìn)入網(wǎng)校前,我對(duì)成長的理解就是長大悯许,就是外在身體的長高仆嗦,而進(jìn)入網(wǎng)校學(xué)習(xí)后,我才知道人最應(yīng)該成長的先壕、最應(yīng)該持續(xù)成長的是內(nèi)心瘩扼。身體的成長只是外形的變化,身體成長到一定程度就要停止垃僚,而內(nèi)心的成長是不可估量的集绰,是永無止境的,是終其一生都能做谆棺、都應(yīng)該做的事栽燕。只有內(nèi)心得到更好成長的人,才能成為生活和工作的優(yōu)秀舵手。進(jìn)入網(wǎng)校學(xué)習(xí)后碍岔,我在網(wǎng)課課后分享時(shí)浴讯、在參加地面課時(shí)、在參加同學(xué)會(huì)時(shí)付秕、在與網(wǎng)校同學(xué)交流時(shí)兰珍,有效處理了過去的不良事件留給自己的創(chuàng)傷或情結(jié),清除了內(nèi)心的陰霾询吴,心情豁然開朗,整個(gè)人的狀態(tài)都不一樣了亮元,很多同事都說我變化很大猛计,親朋好友也說我變化了。我的變化源自于在網(wǎng)校的自我成長爆捞,源自于我越來越強(qiáng)大的內(nèi)心奉瘤。
網(wǎng)校帶給我關(guān)系融洽的福。生活和工作中煮甥,我們與周圍的人發(fā)生著絲絲縷縷的聯(lián)系盗温。人食五谷,孰能無過成肘?俗話還說牙錯(cuò)還咬腮呢卖局,更何況想以自己的思想為主導(dǎo)的人呢?以前双霍,無論是與父母砚偶、愛人、孩子洒闸,還是同事相處時(shí)染坯,總會(huì)不時(shí)出現(xiàn)據(jù)理力爭(zhēng)甚至無理也要爭(zhēng)三分的情況,但學(xué)習(xí)心理學(xué)后丘逸,我會(huì)在多聽单鹿、多看、多想的基礎(chǔ)上不帶情緒地充分表達(dá)自己的意愿深纲;以前看到愛人和孩子不順自己心的時(shí)候仲锄,免不了會(huì)有嘮叨、抱怨囤萤、指責(zé)或者生悶氣的情況昼窗,在網(wǎng)校學(xué)習(xí)后,這種現(xiàn)象逐步減少了涛舍,看不慣的事就用兩種方法處理澄惊,一是自己動(dòng)手做,二是視而不見,這兩種方法的共同前提是不動(dòng)嘴掸驱。這樣一來親密關(guān)系和親子關(guān)系都比原來更融洽了肛搬,隨著學(xué)習(xí)的深入,我越來越會(huì)帶著欣賞的眼光去看周圍人身上的優(yōu)勢(shì)和積極品質(zhì)并及時(shí)表達(dá)給他們聽毕贼,不稱心的事似乎越來越少了温赔。在我們的小家中,三個(gè)人都盡心盡力地履行著自己的職責(zé)鬼癣,工作和學(xué)習(xí)盡心陶贼,生活用心,我們會(huì)用送給彼此驚喜的方式給生活增加一些調(diào)味劑待秃,讓生活越來越美好拜秧。
網(wǎng)校帶給我結(jié)交朋友的福。走進(jìn)網(wǎng)校后章郁,發(fā)現(xiàn)學(xué)員來自全國各地枉氮、來自各行各業(yè),有心理學(xué)界的專職人員暖庄、政協(xié)主席聊替、婦聯(lián)主席、心理協(xié)會(huì)會(huì)長培廓、學(xué)校的校長惹悄、老師、醫(yī)院的院長医舆、醫(yī)生俘侠、護(hù)士、工檢法司人員等等蔬将,很多人都是自己所在領(lǐng)域的佼佼者爷速,大家在心理學(xué)的百花園里清空自己,與大家一起學(xué)習(xí)霞怀、共同交流惫东,只要夠活躍,就不怕沒有粉絲毙石,只要分享的觀點(diǎn)能夠觸動(dòng)同頻共振的人廉沮,就立即有同學(xué)申請(qǐng)加好友,大家互相督促徐矩、互相鼓勵(lì)滞时、互相探討,共同實(shí)現(xiàn)學(xué)以致用的目標(biāo)滤灯。在網(wǎng)校四年的學(xué)習(xí)中坪稽,我認(rèn)識(shí)了網(wǎng)校管理團(tuán)隊(duì)的各位大咖老師曼玩,結(jié)交了來自各行各業(yè)的朋友,我們成了無話不談的好姐妹窒百,遇到心理卡點(diǎn)時(shí)黍判,我會(huì)毫不猶豫地向老師和好友們尋求幫助,她們總是會(huì)在和風(fēng)細(xì)雨中給我賦能篙梢,加快了我成長的步伐顷帖,當(dāng)然,在她們需要我作為傾聽者或者是提供動(dòng)力支持時(shí)渤滞,我也會(huì)全力以赴贬墩。作為家里的老大,我在網(wǎng)校找到了被姐姐們關(guān)心和疼愛的感覺蔼水,她們一點(diǎn)一點(diǎn)地卸掉了我全能保護(hù)者的盔甲震糖,讓我逐步褪去“長女”、“大姐”光環(huán)趴腋,在一定程度上減少了自己總是主動(dòng)承擔(dān)原生家庭責(zé)任的次數(shù)(這是一種控制欲)。我們一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐论咏,組建了讀書群优炬、悟空問答寫作群等等,有一段時(shí)間厅贪,我拼命讀書蠢护,同頻共振的同學(xué)們邀請(qǐng)我到大家的群里去分享讀書音頻,幾個(gè)經(jīng)常讀書的姐妹還建了一個(gè)讀書促進(jìn)群养涮,大家互相帶動(dòng)著堅(jiān)持走在認(rèn)真讀書的路上葵硕。在曉云姐做婚姻家庭系系主任時(shí),我們組建了悟空問答寫作小組贯吓,根據(jù)各人的特長分工合作懈凹,查找有代表性質(zhì)的問題的、撰寫文章的悄谐、修改文章的介评、把關(guān)投稿的等等,在曉云姐的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下爬舰,我們立足于心理學(xué)視角回答的問題得到了很多網(wǎng)友的關(guān)注们陆,這項(xiàng)工作不僅提升了我們應(yīng)用心理學(xué)的能力,還提升了我們的寫作和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)能力情屹,我也明白了心理學(xué)的助人除了個(gè)案咨詢還可以有多種方式坪仇。
網(wǎng)校帶給我助人的福。在網(wǎng)校學(xué)習(xí)后垃你,我發(fā)現(xiàn)自己傾聽的能力椅文、發(fā)現(xiàn)美的能力喂很、平衡心態(tài)的能力都在不知不覺中提升了。在微信群讀書時(shí)雾袱,群里的一些朋友在遇到問題時(shí)會(huì)私聊我恤筛,無論多晚,我都會(huì)耐心傾聽她們芹橡,與她們一起尋找問題的根源毒坛,最終引導(dǎo)她們自己找到解決問題的辦法。在跟隨韋老師開展“家有高考生”特別活動(dòng)時(shí)林说,我組織群里當(dāng)?shù)氐母呷龑W(xué)生家長開展了地面團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)煎殷,參加的家長都表示這次輔導(dǎo)給她們吃了一顆定心丸,有效降低了她們的焦慮程度腿箩,要不是參加這次輔導(dǎo)豪直,真的不敢想象自己的焦慮會(huì)帶給孩子怎樣的影響。另外珠移,我還積極參與韋老師發(fā)起的重陽敬老活動(dòng)弓乙、三八婦女節(jié)活動(dòng)、用心理學(xué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀活動(dòng)等等钧惧,就這樣一直走在一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐的路上暇韧,幫助到別人的同時(shí)實(shí)現(xiàn)了自己更快更好的成長。
網(wǎng)校帶給我成就工作的福浓瞪。在網(wǎng)校學(xué)習(xí)后懈玻,我發(fā)現(xiàn)自己管理情緒的能力提升了,能夠更好的沉下心來與情緒對(duì)話乾颁、與自我對(duì)話了涂乌。在工作中,統(tǒng)籌運(yùn)用各種管理方法的水平也提升了英岭,進(jìn)一步提高了工作效率湾盒。2018年,我們?cè)谌邢到y(tǒng)內(nèi)申請(qǐng)了《企業(yè)員工心理資本建設(shè)》的項(xiàng)目巴席,通過認(rèn)認(rèn)真真地帶團(tuán)體輔導(dǎo)解決了部分員工工作和生活壓力較大历涝、親子關(guān)系緊張、工作積極性受挫等問題漾唉,在年底結(jié)題時(shí)荧库,我們的項(xiàng)目獲得了二等獎(jiǎng)的好成績。帶著這份成就和喜悅繼續(xù)奔向下一個(gè)更高的目標(biāo)赵刑,2019年分衫,在全省系統(tǒng)內(nèi)立上了《基于員工心理資本建設(shè)的人性化管理模式探究》的重點(diǎn)項(xiàng)目。又一年的團(tuán)體輔導(dǎo)走下來般此,我積累了更多帶領(lǐng)團(tuán)體的經(jīng)驗(yàn)蚪战,創(chuàng)作團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的能力和水平也明顯提升牵现,我在團(tuán)體輔導(dǎo)上照葫蘆畫瓢的時(shí)代已經(jīng)成為過去時(shí),再回頭看看四年來走過的路邀桑,心情美美的瞎疼,韋志中心理學(xué)網(wǎng)校真的是一座應(yīng)有盡有的百花園,只要你浸泡的足夠久壁畸,隨便在哪個(gè)角落都可以采擷到漂亮的花朵贼急,用來美化自己的心理空間和團(tuán)隊(duì)的心理世界。
網(wǎng)校帶給我拓展眼界的福捏萍。在網(wǎng)校學(xué)習(xí)后太抓,我讀了一些心理學(xué)方面的書籍,首先是認(rèn)真學(xué)習(xí)韋老師的一系列書籍令杈,有工具書走敌、個(gè)人成長書等等,通過靜下心來好好讀這些書逗噩,我從一個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)小白成長為一個(gè)會(huì)寫方案掉丽、會(huì)創(chuàng)作技術(shù)、會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的團(tuán)體導(dǎo)師异雁。另外机打,在網(wǎng)校的學(xué)習(xí)過程中,各位老師和同學(xué)們推薦了很多好書片迅,我都一一買來,有的已經(jīng)讀完皆辽,有的還沒有拆封(我會(huì)把他們都讀完的)柑蛇。通過幾年的閱讀,我的眼界更加寬闊驱闷,也明白了生活中處處都是心理學(xué)耻台、隨時(shí)都要用心理學(xué)的道理,可以說心理學(xué)是與我們關(guān)系最密切的學(xué)科空另,他貫穿于我們的整個(gè)生命過程中盆耽。
網(wǎng)校帶給我與身體鏈接的福。在春欣姐推薦下扼菠,我學(xué)習(xí)了克兒禪舞(禪即靜摄杂,其實(shí)克兒老師也是心理咨詢師,禪舞是她把舞蹈與心理學(xué)結(jié)合起來的產(chǎn)物循榆,她會(huì)把團(tuán)體輔導(dǎo)融入到舞蹈中去)析恢,沒想到這一學(xué)讓我的人生又有了一大突破:經(jīng)過學(xué)習(xí),我從一個(gè)跳第一支曲子時(shí)全程不曾抬過頭的舞蹈小白到結(jié)業(yè)時(shí)像模像樣秧饮、被老師滿口夸贊的“舞者”(我當(dāng)然明白自己與之相距甚遠(yuǎn)映挂,老師也是基于我從0到1的較大進(jìn)步對(duì)我予以肯定)泽篮,我非常激動(dòng)自己的變化,原來一直覺得自己沒有舞蹈細(xì)胞柑船,學(xué)習(xí)禪舞后發(fā)現(xiàn)不會(huì)做其實(shí)是不想做的代名詞帽撑,是一種自我束縛。通過學(xué)習(xí)禪舞鞍时,我感悟最深的就是與身體的鏈接亏拉,看著老師舞動(dòng)《親愛的身體我愛你》時(shí),我淚流滿面寸癌,從來沒有像老師那樣細(xì)膩地呵護(hù)過自己的身體专筷,在老師的帶領(lǐng)下,我與身體做了一次深度對(duì)話蒸苇,說來也奇怪磷蛹,自此,身體似乎比原來柔軟多了溪烤,跳起舞來也更自由味咳、更灑脫了。后來檬嘀,我又讀了《遇見未知的自己》和《身體知道答案》槽驶,也講到要與身體鏈接,現(xiàn)在我已經(jīng)養(yǎng)成有意識(shí)地與身體對(duì)話的習(xí)慣鸳兽。學(xué)習(xí)禪舞后掂铐,我又學(xué)習(xí)了網(wǎng)校的《音樂治療理論與務(wù)實(shí)》這門課,從此對(duì)音樂的癡迷一發(fā)不可收拾揍异,每天早中晚都會(huì)聽自己喜歡的音樂全陨,也會(huì)不時(shí)地舞上一曲,音樂和禪舞給我的生活注入了新的色彩衷掷。如果沒有網(wǎng)校辱姨,我就不可能認(rèn)識(shí)春欣姐,也就沒有了我與禪舞和音樂的緣戚嗅,那么我不知道自己的身體還要被禁錮到什么時(shí)候雨涛。
學(xué)習(xí)心理學(xué)是我此生送給自己的最美好的禮物,她帶給我的福還有很多懦胞,并且會(huì)繼續(xù)增多替久,此時(shí),我的腦海里突然出現(xiàn)一段話“世界上最可貴的四個(gè)詞:一個(gè)叫相信医瘫,一個(gè)叫認(rèn)真侣肄,一個(gè)叫執(zhí)著,一個(gè)叫感恩醇份。相信的人擁有了機(jī)會(huì)稼锅,認(rèn)真的人改變了自己吼具,執(zhí)著的人改變了命運(yùn),感恩的人留住了福報(bào)”矩距。我感覺這就是我在學(xué)習(xí)心理學(xué)上的真實(shí)寫照拗盒。
我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持走在學(xué)習(xí)心理學(xué)的路上,如果您愿意锥债,我們可以結(jié)伴踏上這段美好的旅程陡蝇,一起拈花賞月、遨游海洋哮肚,彼此滋養(yǎng)登夫、共同成長!也愿我們能夠成為彼此“生命中的貴人”允趟!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 荊鳳芹
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年6月18日
后記:謹(jǐn)以我在簡(jiǎn)書的第一篇文章來紀(jì)念我與韋志中心理學(xué)網(wǎng)校的奇緣妙遇和她帶給我的福恼策!