1.計(jì)劃和目標(biāo)完成情況
（1）按照計(jì)劃，完成的事有哪些怪与？
每天看書
日行一膳：用心準(zhǔn)備早餐開展美好的一天
（2）計(jì)劃外做的有價(jià)值的事有哪些？
分享一本書
或許內(nèi)容概括的不夠生動(dòng)
總歸多給自己學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)
挺好的
（3）按照計(jì)劃织狐，未完成的事有哪些芹血？
希望自己目標(biāo)能明確，細(xì)化
多考慮這個(gè)問題
2.有哪些感受和收獲资昧？
過去28天不需要鬧鐘提醒
依然保持6點(diǎn)前自然醒
挺好的
3.發(fā)現(xiàn)哪些問題及解決方案酬土，同時(shí)評(píng)估問題的嚴(yán)重程度和解決方案可行性
現(xiàn)在的工作簡(jiǎn)單乏味沒壓力
但適合照顧小孩兼顧家庭
但自己內(nèi)在力量不夠
安排好的事情如有變動(dòng)
容易出現(xiàn)焦慮感
一直想增值自己
沒有明確的目標(biāo)
4.需要外界給予哪些支持？（如不知道自己?jiǎn)栴}是什么榛搔，或者有問題不知道該怎么解決等）
在考慮想與孩子一起成長(zhǎng)學(xué)英語
有學(xué)英語經(jīng)歷能提供建議诺凡？
提供實(shí)用的APP或書籍
或線上課程
5.下周的計(jì)劃和目標(biāo)
靜坐瑜伽拉伸东揣、多看書
把自身問題明確細(xì)化
煮早餐践惑，把老公的胃養(yǎng)好
督促陪伴孩子完成暑假計(jì)劃安排
合理安排生活，工作兩不誤的方式
遠(yuǎn)離焦慮嘶卧！
6.談?wù)勊傈h這周的早起情況以及建議
堅(jiān)持打卡尔觉，非常棒
