成人的世界里跛溉，哪個沒有崩潰時
文‖張愛敏
越來越覺得，成人的世界里扮授，都曾有遭遇崩潰時芳室。熬不過，就是天崩地裂刹勃；熬過了堪侯，就是風輕云淡。
想起余華說的話荔仁，在夜深人靜的時候伍宦，把心掏出來，自己縫縫補補乏梁，然后睡一覺次洼，醒來又是信心百倍。
想起那一年遇骑，歷經(jīng)工作上的挫敗卖毁，恰遇母親腦膜瘤手術，又正逢兒子年幼……在母親被推進手術室的那一刻落萎，我再也控制不住自己势篡，泣不成聲，恐懼感蔓延開來模暗，無邊無際。
想起那一晚念祭，家族里一群兄弟在老家小聚至深夜兑宇，而且宴席就擺在住室。那時粱坤，我們老家的住室是一大間房子隶糕，床尾就是客廳了瓷产。后來，陸陸續(xù)續(xù)地走了幾個枚驻。深更半夜濒旦，沒有去處，在煙霧繚繞中再登，我抱著女兒半躺在床上尔邓。后來，感覺喝的差不多了锉矢，我就說了一句“該結束了吧”梯嗽，突如其來的一個黑影，一個耳光沽损，讓我在抑郁的漩渦里徘徊了近10年灯节。
每當我說記性不好時，先生總說我一些爛芝麻谷子的事咋就不忘绵估。是啊炎疆，有些傷疤好了也總會在某個時空不經(jīng)意閃現(xiàn)。那次不愉快后国裳，我們搬到了學校形入，一住就是大半輩子。婆婆中風后躏救，先生與我商量唯笙，想把那間屋子簡單裝修一下，裝個衛(wèi)生間盒使，我非常贊成崩掘。
周末回家打掃房子，收拾公婆衣物少办，不知為什么苞慢，內心深處竟然翻江倒海，一連幾天英妓，走進那個院子挽放，那間小屋，淚水總會在經(jīng)意間模糊了雙眼蔓纠。我想辑畦，那是委屈吧，亦或是傷痛吧腿倚。在某一個瞬間纯出，某一個角落，又因為熟悉的環(huán)境而再現(xiàn)吧。
很慶幸地是有先生暂筝，他總能察覺但我的情緒箩言。大年初一那天，依然作為主廚忙碌于廚房焕襟。但卻有說不出的傷感無限蔓延陨收。還好，先生提議鸵赖，咱倆出去走走吧务漩。于是，脫了圍裙卫漫，換了鞋子菲饼，我們徒步小村田野。向對方傾訴一下列赎，心情慢慢平復宏悦。作為妻子，我不能因為內心不舒服而導致兄弟反目包吝，家庭不睦饼煞。每每想起，我總是被自己感動了诗越。
小伙伴們總是說他們遇見的張老師總是那么陽光砖瞧，充滿活力，總能給人一種力量嚷狞。其實块促，如果不是因為遇到新教育獲得新生，我也許現(xiàn)在在精神病院床未。人生哪有一帆風順竭翠，成長路上也可能沒有風雨：因處理一違紀學生曾遭遇家長語言暴力，也曾因不想放棄一個學生而無端被同事疏離薇搁，更因期盼每一位同事踏上專業(yè)成長道路而遭誤解……
越來越明白：無論何時何地斋扰，你做什么，讓每一個人都認可啃洋，都來支持传货，真的不可能。人無完人宏娄，我們不可能讓每一個人都滿意问裕。
累了，就停下來孵坚；煩了粮宛，就停下來貌踏。回眸曾經(jīng)走過的路窟勃，審視一下自己，默默地對自己說：愛自己逗堵，愛生活秉氧，努力不是為了給人看，而是活出自己喜歡的樣子蜒秤。無人問津也好汁咏，技不如人也罷。當我們試著靜下來作媚，試著做起來攘滩，而不是讓閑言碎語摧毀你的熱情，磨滅你的意志纸泡，消耗你的信念漂问。
哪怕咬碎顆牙齒，也要自己默默地嚼嚼往肚里咽女揭。不止一個足療師說我“耐力”挺強大的蚤假。可不是吧兔，如果耐力不行磷仰，我何嘗能走到現(xiàn)在。
人的一生境蔼，無不在崩潰中前行灶平，在前行中堅持。以前箍土，總是把所有的痛苦都藏在心底逢享，誰也不曾吐一個字。現(xiàn)在涮帘，我也學會了尋求時機釋放壓力拼苍，傾訴煩惱。
我會選擇時機大哭一場调缨，我會選擇知己傾訴心聲疮鲫，我也會選擇放過對方，因為放過對方就是放過自己弦叶。我會選擇放空自己俊犯，做自己想做的事，說自己想說的話伤哺，特別是遇到一個能聽自己說話的人燕侠。人生難得一知己者祖，遇到了就是人生一大幸事，一定要好好珍惜绢彤。
我也曾有一段時間很壓抑七问，情緒低落，身體也很不舒服茫舶，脖子上一個小瘤子也快速生長械巡。當我聽取醫(yī)生建議躺在手術臺上，忽然就釋然了饶氏。還記得一次讥耗，與家人聊起天，聊著聊著竟然控制不住自己疹启，痛痛快快地大哭了一場古程，要知道我好幾年沒這么哭過了，哭過后竟然感覺輕松了好多喊崖。
越來越認可情緒是健康的一大殺手挣磨。有些事憋在心里真的會出毛病的。拒絕精神內耗贷祈，說出來趋急，哭出來，真不失一個釋放壓力的好辦法势誊。
尤其是在崩潰邊緣的時候呜达，一定要及時調整，不能憋在心里粟耻〔榻可是，有時不說憋得慌挤忙，說了又堵得慌霜威。確實是。找對人册烈，很關鍵戈泼。
我最喜歡的釋放壓力的辦法洗個澡，美美容赏僧，買件衣服大猛，做個足療，或者捧本書淀零，沉浸在主人公悲情的世界挽绩；亦或是找個空曠的地方吶喊，去嚎啕驾中，去寫篇文章傾訴唉堪，去約個朋友一起喝個茶模聋。
總之，好好愛自己吧唠亚！沒有走不出來的链方，就看你想不想走，愿不愿意走灶搜。心兒再一次默念：心可以碎侄柔，腳不能停，在崩潰邊緣中繼續(xù)前行占调！
