你有沒有這樣一種行為或者感覺:我們總是試圖要?jiǎng)e人去做他不想做的事情卤材，或者強(qiáng)迫自己做令人痛苦甚至不可能完成的事情尖奔？

2008年毫蚓，美國明尼蘇達(dá)大學(xué)有一個(gè)實(shí)驗(yàn)征绎，把受試者分成兩半蹲姐。

一半人，閱讀一些文字材料人柿，內(nèi)容是自由意志并不存在柴墩，一切都是注定的;另一半人，閱讀和該話題無關(guān)的材料凫岖。

閱讀之后江咳，兩組人都進(jìn)行同樣的考試和測(cè)驗(yàn)。

結(jié)果顯示:前面那組人受閱讀材料的心理暗示影響隘截，覺得自由意志可能真不存在扎阶，更容易在考試中作弊汹胃、偷看答案，或者偷偷多拿不屬于自己的獎(jiǎng)勵(lì)东臀。

諸如此着饥，讀友們可以感受到，存在自由意志惰赋，對(duì)于維持人類的社會(huì)秩序具有重要價(jià)值宰掉。

所謂己所不欲，勿施于人赁濒。

我們每個(gè)人都有自由意志轨奄，所以我們不能把自己的想法強(qiáng)加在別人的意識(shí)上。

很明顯拒炎，這是不公平的待遇挪拟。

事實(shí)上我們無法控制他人，所以唯一改變的因素就是改變自己击你，才能使事情發(fā)展得更順利玉组，使自己看起來更棒。

一:認(rèn)識(shí)非愛行為

《致橡樹》by舒婷

我如果愛你丁侄，

絕不像攀援的凌霄花惯雳，借你的高枝炫耀自己。

我如果愛你

絕不學(xué)癡情的鳥兒鸿摇，為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲石景；

也不止像泉源，常年送來清涼的慰藉拙吉；

也不止像險(xiǎn)峰潮孽，增加你的高度，襯托你的威儀庐镐。

甚至日光恩商。甚至春雨。

不必逆，這些都還不夠!

我必須是你近旁的一株木棉怠堪，作為樹的形象和你站在一起。

根名眉，緊握在地下粟矿，葉，相觸在云里损拢。

每一陣風(fēng)過陌粹，我們都互相致意，但沒有人福压，聽懂我們的言語掏秩。

你有你的銅枝鐵干或舞，像刀，像劍蒙幻，也像戟映凳，我有我的紅碩花朵，像沉重的嘆息邮破，又像英勇的火炬诈豌。

我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷抒和、霹靂;我們共享霧靄矫渔、流嵐、虹霓摧莽；

仿佛永遠(yuǎn)分離庙洼，卻又終身相依，這是偉大的愛情范嘱，堅(jiān)貞就在這里:

不僅愛你偉岸的身軀送膳，也愛你堅(jiān)持的位置，腳下的土地丑蛤。

生活中會(huì)有一種有意識(shí)的行為:以愛的名義，對(duì)最親近的人進(jìn)行的非愛性掠奪撕阎。

這種行為往往發(fā)生在夫妻之間受裹，戀人之間，母子之間虏束，父女之間棉饶，也就是世界上最親近的人之間。

表現(xiàn)話語為

“我是為了更好的愛你镇匀，放棄了什么什么”

“我做這些事都是為了這個(gè)家照藻，所以你必須要對(duì)我如何如何『骨郑”

他們用所謂“為對(duì)方付出的愛”幸缕，來達(dá)到讓對(duì)方服從自己意志的目的。

對(duì)于諸如“你要聽話晰韵，爸爸媽媽才會(huì)更愛你发乔；你再這樣，媽媽就不要你了雪猪；

我們養(yǎng)著你栏尚、供著你、伺候著你只恨，你可要給我們爭(zhēng)口氣译仗！我們這輩子就指望著你呢抬虽！”

這類帶有條件的愛時(shí)，我們需要進(jìn)行反思纵菌，反思這些話真正的目的是什么——

“你必須服從我斥赋，遵照我的指令去做，按照我的設(shè)計(jì)去成長产艾，否則我就不愛你疤剑。”

其次我們還需要注意那些“沒有你闷堡，我就活不下去隘膘，你可不要離開我；

我活著杠览，就是為了愛你弯菊。失去你，我真的不知道該怎么辦踱阿」芮”的依賴性話語。

人們通常對(duì)愛最大的誤解之一软舌，就是將依賴誤認(rèn)為愛才漆。

這些看似十分動(dòng)聽的情話，其實(shí)也是一種非愛行為佛点。

當(dāng)一個(gè)人需要另外一個(gè)人才能生存時(shí)醇滥，他就成了那個(gè)人身上的寄生蟲。

這樣的關(guān)系中沒有選擇和自由超营，不是基于愛鸳玩。

最后一種非愛行為就是永遠(yuǎn)無法滿足的愛，即不管一個(gè)人做到了什么演闭，另一個(gè)人都不會(huì)滿意不跟。

就像小時(shí)候你考了95分，父母卻告訴你應(yīng)該要考100分米碰；

你得了三好學(xué)生窝革，家長卻問你為什么沒當(dāng)班干部。

所以见间，你的努力在他們面前永遠(yuǎn)不夠聊闯。

而愛是一種發(fā)自內(nèi)心的、對(duì)人或物純潔而真摯的感情米诉，基礎(chǔ)是尊重菱蔬，是給予而不是索取。

真愛不求回報(bào)，尊重對(duì)方需求的給予拴泌。

即使對(duì)方有同理心魏身，會(huì)感恩回報(bào)，但是回報(bào)本身并不是愛原本的目的蚪腐。

這就如舒婷《致橡樹》所說的一句話:仿佛永遠(yuǎn)分離箭昵，卻又終身相依。

這表明了一種平等互愛的形象回季。

愛是一個(gè)動(dòng)詞家制，是一種能力。

產(chǎn)生非愛行為泡一，其實(shí)反應(yīng)的是愛的能力不夠颤殴。

二:解決沖突

華爾街的老牌銀行摩根大通，2012年發(fā)生了罕見的巨額虧損:一名叫做布魯諾的交易員錯(cuò)判了產(chǎn)品風(fēng)險(xiǎn)鼻忠，導(dǎo)致公司損失累計(jì)超過60億美元涵但。

因?yàn)閴馁~數(shù)額極大，布魯被戲稱為“鯨魚”帖蔓。

由于事情發(fā)生在倫敦矮瘟，又叫作“倫敦”事件。

導(dǎo)致“倫敦鯨”事件的產(chǎn)生塑娇，有很多因素澈侠，

其中個(gè)重要原因是，企業(yè)文化美國參議院銀行委員會(huì)通過詳細(xì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)钝吮，表面上看埋涧，是布魯諾在整個(gè)過程中，一直試圖隱瞞損失并且誤導(dǎo)上級(jí)進(jìn)行判斷奇瘦，屬于個(gè)人品德問題;但罪魁禍?zhǔn)卓赡苁恰氨苊鉀_突”的企業(yè)文化。

布魯諾隸屬首席投資辦公室劲弦，該部門提供方案耳标，再交給風(fēng)險(xiǎn)控制部門來審核。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)邑跪，每當(dāng)這兩個(gè)部門產(chǎn)生分歧時(shí)次坡，CEO杰米戴蒙的做法，通常是制止沖突画畅。

比如說砸琅，根據(jù)記錄，有一次首席財(cái)務(wù)官把兩個(gè)部門的沖突報(bào)告材鹦，遞交給戴蒙莉掂，卻遭到嚴(yán)厲斥責(zé)句占。

戴蒙認(rèn)為這種報(bào)告絕對(duì)不能公開岛杀，斥責(zé)時(shí)還刻意提高音量诱篷。

在看到同事因?yàn)闋?zhēng)議報(bào)告而遭到指責(zé)后壶唤，首席投資辦公室的經(jīng)理們，就開始想辦法隱瞞問題棕所，避免沖突;風(fēng)險(xiǎn)控制小組也一樣闸盔，覺得如果提出意見就意味著公開沖突，那就睜一只眼一只眼琳省。

如此一來迎吵，多數(shù)的交易方案，包括有問題的交易方案针贬，大多可以輕松過關(guān)击费。

雪上加霜的是，摩根大通還有一條企業(yè)文化是“有問題自己解決”坚踩。

這就使得布魯諾在問題出現(xiàn)時(shí)傾向于隱瞞上級(jí)荡灾。倫敦鯨事件過后，戴蒙在接受《福布斯》的采訪時(shí)說:＂我學(xué)到了一件事瞬铸，就是克服自滿批幌，大膽提出問題，而不是規(guī)避沖突嗓节∮担”

從故事中我們可以得出，摩根大通銀行的首席投資辦公室與風(fēng)險(xiǎn)控制部門拦宣，由于部門目標(biāo)截粗、利益、認(rèn)識(shí)不同鸵隧，就容易產(chǎn)生分歧绸罗，誘發(fā)沖突。

我們需要知道破壞性沖突的4個(gè)特征:

1.雙方極為關(guān)注自己的觀點(diǎn)是否取勝豆瘫。

2.雙方不愿聽取對(duì)方意見珊蟀，而是千方百計(jì)陳述自己的理由，搶占上風(fēng)外驱。

3.以問題為中心的爭(zhēng)論轉(zhuǎn)為人身攻擊的現(xiàn)象時(shí)常發(fā)生育灸。

4.互相交換意見的情況不斷減少，以至完全停止昵宇。

為了避免沖突惡性循環(huán)磅崭，我們需要知道良性沖突的4個(gè)特征:

1.雙方都關(guān)心實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)和解決現(xiàn)有問題。

2.雙方愿意了解彼此的觀點(diǎn)瓦哎，并以爭(zhēng)論問題為中心砸喻。

3.雙方爭(zhēng)論是為了尋找較好的方法解決問題柔逼。

4.互相信息交流不斷增加。

當(dāng)我們?cè)u(píng)估出團(tuán)隊(duì)沖突的性質(zhì)后恩够，就可以針對(duì)性采用不用策略卒落。

比如說，鼓勵(lì)良性沖突蜂桶，預(yù)防破壞性沖突儡毕；

當(dāng)出現(xiàn)破壞性沖突時(shí)建立干預(yù)機(jī)制，盡可能減少破壞性扑媚、提升良性腰湾。

如果不是團(tuán)隊(duì)沖突，而是兩個(gè)人之間發(fā)生沖突疆股，我們就應(yīng)該使用調(diào)解圈费坊。

調(diào)解圈是什么？

就像在地上畫一個(gè)圈旬痹，兩個(gè)發(fā)生沖突的人都跨進(jìn)這個(gè)圈子里附井，然后通過溝通讓他們?nèi)ソ鉀Q沖突。

當(dāng)沖突雙方踏入調(diào)解圈两残，以關(guān)系為導(dǎo)向永毅，分歧就會(huì)縮小，也就是走向相互妥協(xié)人弓、相互理解的方向去了沼死。

三:做出利他行為

歌手叢飛1994年到深圳，10多年一直堅(jiān)持善資助困兒童崔赌，被孩子親切稱為“代理爸爸”意蛀。

他本可以過著富裕生活，卻走了一條志愿助人道路健芭，成為一名志工县钥。

他傾其所有，生前累計(jì)捐款捐物300多萬元慈迈，資助失學(xué)兒183人魁蒜。

叢飛自己卻一直過著清貧生活，直到37歲去世前他還立下遺囑捐獻(xiàn)眼角膜吩翻。

他把自己一生，都奉獻(xiàn)給自己熱愛的慈善事業(yè)锥咸，用他愛心之舉狭瞎，將光明永遠(yuǎn)饋贈(zèng)社會(huì)、長留人間搏予。

叢飛事跡感動(dòng)了所有人熊锭，被評(píng)為感動(dòng)中國2005年度人物和100位新中國成立以來感動(dòng)中國人物之一。

叢飛只是干萬志工一份子。

《中國志愿服務(wù)發(fā)展數(shù)據(jù)報(bào)告(2017)》表明:截至2016年底碗殷，我國共有3278萬名志愿者精绎，在全國志愿服務(wù)信息系統(tǒng)注冊(cè)。

全國累計(jì)志愿服務(wù)時(shí)間達(dá)到4.2億小時(shí)锌妻，人均志愿服務(wù)時(shí)間為11.9小時(shí)代乃。

做出利他行為是幸福的重要要素。所以做志愿者的數(shù)量只會(huì)遞增不會(huì)減少仿粹。

古語有云:“人不為己搁吓，天誅地滅】岳”

這更顯得利他行為的不可思議:竟然做對(duì)人有益堕仔，對(duì)己無益甚至有損的事？

竟然做事動(dòng)機(jī)不包含個(gè)人私利晌区？

竟然是自動(dòng)自發(fā)自愿摩骨，而不是被強(qiáng)迫？

更不可思議的是朗若，在動(dòng)物社會(huì)和人類社會(huì)中恼五，利他行為都很普遍。

當(dāng)然捡偏，世界是復(fù)雜的唤冈，利他行為和利己行為并沒有那么界限分明，中間充滿灰度银伟。

但我想說的是你虹，贈(zèng)人玫瑰，手留余香彤避。

最后希望大家都能有真正屬于自己自由幸福的生活傅物。共勉。