讀書筆記《影響力》:說實(shí)話,大多數(shù)人的行為都很固定

作者發(fā)現(xiàn)了自然界的一種特殊現(xiàn)象:火雞因雛鳥發(fā)出“嘰嘰”聲而照顧蕊肥,但即使是火雞的天敵谒获,如果呈現(xiàn)出某種特殊信號(hào),如“嘰嘰”聲壁却,雌火雞也會(huì)擁抱天敵批狱,就此,作者提出一個(gè)概念叫固定行為模式:每一次構(gòu)成模式的所有行為幾乎都是按照相同的方式展东、相同的順序發(fā)生的精耐。但這個(gè)模式的奇特點(diǎn)在于觸發(fā)者觸發(fā)的并不是對(duì)手整體,而是對(duì)手具備的部分特征(包括顏色琅锻、聲音卦停、行為模式等)向胡。人類生存在這個(gè)世界,隨著信息的增多惊完,大腦會(huì)將一些常見的事件轉(zhuǎn)變?yōu)楸灸芩伎冀┣郏蔀橐环N捷徑,如a小槐、人類行為原則:我們在要他人幫忙的時(shí)候拇派,要是能給一個(gè)理由,成功的概率會(huì)更大凿跳。b件豌、標(biāo)準(zhǔn)原則:貴=好。這些都是現(xiàn)代生活的特點(diǎn)控嗜,文明的進(jìn)步茧彤,就是人們在不假思索中可以做的事情越來越多。

六大原理:

一疆栏、互惠

互惠:人家給了我們什么好處曾掂,我們應(yīng)當(dāng)盡量回報(bào)。

其有兩點(diǎn)特殊的特點(diǎn):1壁顶、其他人不管多奇怪珠洗、討厭、不受歡迎若专,只要先給我們點(diǎn)小恩小惠许蓖,就能提高我們照其要求做事的概率。

2调衰、一個(gè)人靠硬塞給我們一些好處蛔糯,就能觸發(fā)我們的虧欠感(克利須那協(xié)會(huì)募捐:硬塞給我們一只鮮花,再向我們提出募捐要求)窖式。

互惠原理可能會(huì)觸發(fā)不對(duì)等交換:原因一:增加了虧欠感蚁飒,讓人不舒服;原因二:違背互惠原理萝喘,接受而不試圖回報(bào)他人善舉的人淮逻,是不受社會(huì)群體歡迎的。

基于以上兩個(gè)原因阁簸,可能導(dǎo)致互惠式讓步:倘若有人對(duì)我們讓了步爬早,我們便覺得有義務(wù)也退讓一步。

互惠式讓步的兩條路徑:1启妹、迫使接受了對(duì)方讓步的人以同樣的方式回應(yīng)筛严。2、由于接受了讓步的人有回報(bào)的義務(wù)饶米,人們就樂意率先讓步桨啃,從而啟動(dòng)有益的交換過程(不明顯)车胡。從互惠式讓步這條經(jīng)驗(yàn)提煉出一個(gè)方法:拒絕—后撤技巧。

拒絕—后撤技巧有效的三個(gè)原因:1照瘾、互惠原理匈棘。2、知覺對(duì)比原理:先大后小析命、微不足道(水門事件)主卫。3、請求順序安排(不算真正的心理學(xué)原理)鹃愤。

但該技巧還是有一些積極的副作用:對(duì)方會(huì)對(duì)這種安排則生出更大的責(zé)任感和滿意感簇搅,推動(dòng)其履行協(xié)議,痛快的答應(yīng)之后的約定——產(chǎn)生責(zé)任感和滿意感软吐。但此技巧有一個(gè)前提:人們不覺得這是個(gè)一眼就能看穿的騙局瘩将。

如何拒絕:a、咀嚼請求者最初的善意或讓步关噪。b、認(rèn)識(shí)到順從伎倆乌妙,準(zhǔn)確判斷界定使兔,不將其看成恩惠。

二藤韵、承諾和一致

人人都有一種言行一致(同時(shí)也顯得言行一致)的愿望:一旦做出選擇或采取某種立場虐沥,就立即受到內(nèi)心和外部的壓力,我們會(huì)想方設(shè)法證明先前決定是正確的泽艘。這就涉及到承諾的概念欲险,此處提煉出一個(gè)方法:逼迫他人做出承諾。這包括書面承諾和公開承諾匹涮,書面承諾因留下白紙黑字天试,所以比較重要,而公開承諾是因?yàn)楣_透明然低,所以其效力持久喜每。

人一旦做出承諾,就存在兩個(gè)方面的壓力:1雳攘、人們內(nèi)心里存在壓力带兜,要把自我形象調(diào)整成與言行一致。

2吨灭、外部還存在一種鬼祟的壓力刚照,人們會(huì)按照他人對(duì)自己的感知來調(diào)整形象。

而且人還有一種心理:為一個(gè)承諾付出越多的努力喧兄,它對(duì)承諾者影響更大(兄弟會(huì)入會(huì)儀式无畔、軍人軍訓(xùn))啊楚。

科學(xué)家確定了一點(diǎn)心理:只有當(dāng)我們認(rèn)為外界不存在強(qiáng)大的壓力時(shí),我們才會(huì)為自己的行為發(fā)自內(nèi)心地負(fù)起責(zé)任(外部強(qiáng)大的壓力包括優(yōu)厚巨額獎(jiǎng)勵(lì)和強(qiáng)大的外部威脅)檩互。

如何拒絕:跳出定式思維特幔,在思想上加強(qiáng)覺悟:盡管保持一致一般而言是好的,甚至十分關(guān)鍵闸昨,我們也必須避免愚蠢的死腦筋蚯斯。

三、社會(huì)認(rèn)同

社會(huì)認(rèn)同原理:在判斷何為正確時(shí)饵较,我們會(huì)根據(jù)別人的意見行事拍嵌。

我們對(duì)社會(huì)認(rèn)同原理的反應(yīng)方式完全是無意識(shí)的,條件反射式的循诉,即便是偽造的横辆,也能愚弄我們,它生存的心理是“別人都在做的事茄猫,肯定錯(cuò)不了狈蚤。”卡維特羅伯特也說過“95%的人都愛模仿別人划纽,只有5%首先發(fā)起行動(dòng)脆侮。”

一般來說勇劣,在我們自己不確定靖避、情況不明或含糊不清、意外性太大(多元無知效應(yīng))的時(shí)候比默,我們最有可能覺得別人的行為是正確的——殊不知步咪,別人也是在裝冷靜渴肉,他們也在尋找(支持行動(dòng))的證據(jù)酥艳。

社會(huì)認(rèn)同原理的病態(tài)例證包括維特效應(yīng)(來自《少年維特的煩惱》)乙各,模仿自殺,這些人根據(jù)其他陷入困境的人如何行動(dòng)醋奠,決定自己改怎么做瓮下,這就誘發(fā)自殺行為,包括社會(huì)新聞大肆宣傳自殺新聞钝域,氣候自殺率激增讽坏。

四、喜好

喜歡的理由:

A例证、外表魅力(光環(huán)效應(yīng)):一個(gè)人的一個(gè)正面特征就能主導(dǎo)其他人看待此人的眼光路呜。

1、我們會(huì)自動(dòng)給長得好看的人添加一些正面特點(diǎn),比如才華胀葱、善良漠秋、誠實(shí)等。而且我們在做出這些判斷的時(shí)候并沒有意識(shí)到外表魅力在其中發(fā)揮的作用抵屿。

2庆锦、長相好看的人更容易在需要的時(shí)候獲得幫助,在改變聽眾意見時(shí)也更具說服力轧葛。

B搂抒、相似性:人喜歡與自己相似的人,不管相似之處是在觀點(diǎn)尿扯、個(gè)性求晶、背景還是生活方式,我們總有這樣的傾向衷笋,我們會(huì)下意識(shí)地向跟自己相似的人作出正面反應(yīng)芳杏。(引申技巧:假裝有相似的背景和興趣)

C、恭維:我們喜歡聽人恭維奉承辟宗。

D爵赵、接觸和合作:熟悉會(huì)影響人的喜好,順從專業(yè)人員都在努力建立一種“我們和他們在為同一個(gè)目標(biāo)而奮斗”的氛圍泊脐。這樣我們必須為共同的利益“團(tuán)結(jié)一致”空幻,他們是我們的“戰(zhàn)友”〕柯眨——研究共同為一個(gè)目標(biāo)競爭會(huì)改善人們之間的關(guān)系氛悬。

E则剃、條件反射與關(guān)聯(lián):人們深明關(guān)聯(lián)原理的奧妙耘柱,并努力把自己跟積極的事情聯(lián)系起來,跟消極的事情保持距離棍现,哪怕他們并非清楚事情的起因调煎。(如天氣預(yù)報(bào)糟糕天氣,人們會(huì)將氣憤發(fā)泄到預(yù)報(bào)員身上)

五己肮、權(quán)威

常規(guī)思想:服從權(quán)威人物的命令士袄,總能給我們帶來一些實(shí)際的好處。

特性:一旦處于“按一下就播放”的模式谎僻,只要拿出權(quán)威象征娄柳,就能將我們征服,即使這并不是真正的權(quán)威艘绍,而是裝的權(quán)威(比如有些動(dòng)物會(huì)虛張聲勢增加自己的體格來威懾對(duì)方)赤拒。

權(quán)威象征的特性包括:

頭銜:比當(dāng)事人的本質(zhì)更能影響他人行為,處理能讓陌生人表現(xiàn)更恭順,還能讓有頭銜的那個(gè)人在旁人眼里顯得更高大挎挖。

衣著:制服或的體系裝會(huì)有權(quán)威感(比如警服)这敬。

身份標(biāo)志:名車、珠寶等蕉朵。

六崔涂、稀缺

機(jī)會(huì)越少見,價(jià)值似乎越高始衅。人們對(duì)失去某種東西的恐懼冷蚂,似乎要比對(duì)獲得同一物品的渴望,更能激發(fā)人們的行動(dòng)力觅闽。

存在著兩種力量:1帝雇、一般情況下,可以更具活的一樣?xùn)|西的難易程度蛉拙,迅速準(zhǔn)確地判斷它的質(zhì)量尸闸。

2、機(jī)會(huì)越來越少的話孕锄,我們的自由也會(huì)隨之喪失(心理逆反理論核心:保住既得利益的愿望)吮廉。

每當(dāng)有東西獲取起來比從前難,我們擁有它的自由受到了限制畸肆,我們就越發(fā)想要得到它宦芦。

想讓信息變得更寶貴,不一定非要封殺它轴脐,只要把它弄成稀缺就行了调卑。參與競爭稀缺資源的感覺,有著強(qiáng)大的刺激性大咱。

但說到底恬涧,稀缺的東西并沒有因?yàn)橄∪倍兊酶谩?/b>

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