1.早課
昨天晚上12點多才睡的驰后。半夜3點多門被風(fēng)吹開了肆资，雖然繼續(xù)睡，可是卻開始做夢灶芝，并且睡得很不安穩(wěn)郑原，熬到五點多終于起來了。
洗漱夜涕，喝水颤专，上廁所，點香钠乏，做早課栖秕。
今天動作做的都比較緩慢，也常常會分心晓避，主要是沒有全心全力的做簇捍，不過做就是了只壳。
2.與人鏈接
關(guān)閉朋友圈半年多，讓我習(xí)慣了不再看朋友圈暑塑。不過這兩天又開始有看一些朋友的朋友圈吼句，發(fā)現(xiàn)還是能夠有一些收獲的，雖然也難免耗費我的精力和時間事格。
今天早上看到之前通過方糖讀書會連接到的一位方糖帶領(lǐng)人劉老師發(fā)的朋友圈惕艳。里面有很好的冥想音樂，于是在下方留言請教他關(guān)于冥想的幾個問題驹愚，并且還獲得了他的回復(fù)远搪，雖然他的回復(fù)我還不能夠很好的領(lǐng)會到，但是這種與人連接的能力逢捺，我發(fā)現(xiàn)我正在慢慢的恢復(fù)起來谁鳍。這也是進(jìn)步！
3.自由書寫
之前金凌姐介紹我看一部影片劫瞳，片名叫做《自由作家》倘潜，講述的是一個充滿理想，聰明智慧而又充滿激情的白人女教師如何帶領(lǐng)著她那一群由于種族敵視志于、幫派斗爭和家庭等原因而問題層出不窮的學(xué)生涮因，克服重重問題，最終順利畢業(yè)或者走進(jìn)大學(xué)伺绽，并且還出版了他們自己的作品《街頭日記》养泡。
由于對這種改變的深厚興趣，昨天在網(wǎng)上下訂單買下了這本書憔恳，今天下午終于可以坐下來好好的閱讀瓤荔。讀的過程當(dāng)中，真的是很佩服格魯維爾老師的熱情钥组，勇氣输硝，學(xué)識和睿智。
但與此同時我也看到了自己和她之間的巨大的差距程梦，這讓我前天因為看了這部電影之后燃起的想做一個有所不同的老師的熱情点把，似乎有一些被打擊到了。
她是英語老師屿附，利用閱讀郎逃，書寫，討論挺份，辯論褒翰，表演，還有外出參觀等等活動去慢慢的改變學(xué)生。當(dāng)然貫穿這一切的优训，還有老師的人格朵你，從學(xué)生日記的字里行間當(dāng)中，我可以感受到他們對老師的尊重和愛戴揣非。
而反思自己抡医，似乎在學(xué)生當(dāng)中是無足輕重的。到底是哪里出錯了呢早敬？是我的學(xué)識不夠忌傻，教學(xué)方法不行？還是人格不夠高尚搞监？我一直在反思桶雀，在反思的過程當(dāng)中志珍，也出現(xiàn)了對自己的否定和懷疑捡偏。
但不可否認(rèn)的是纱扭，我是一心想要做一個好老師衡怀，想要去影響更多的學(xué)生棍矛，并真誠地希望他們能從我的課堂當(dāng)中受益的。這樣美好的愿望我從來都沒有放棄過抛杨！我也總會試圖去做一些嘗試够委，比如每日語錄，比如我也給他們買了日記本怖现。
是的茁帽，我應(yīng)該看到自己的這種熱情以及這顆愛心，而不是去否定自己的執(zhí)行力以及有時候不盡如人意的結(jié)果屈嗤。
做即得到潘拨。有付出肯定會收獲，這種收獲不是世俗意義上的收獲饶号，但只要盡心盡力的去做铁追，我就是活在當(dāng)下了。
加油茫船！
4.關(guān)于冥想
今天晚上前面講到的那個劉老師琅束，非常耐心的跟我講解了關(guān)于冥想的一些知識。讓我對冥想有了新的認(rèn)識算谈，并且糾正了之前對于冥想的一些錯誤的想法涩禀。
冥想的目的就是讓我們?nèi)ケ３忠环萦X察，并且把這一份覺察帶到我們的日常生活當(dāng)中去然眼。在生活當(dāng)中時常保持覺察艾船，那么我們就能夠更好的活在當(dāng)下。
對于一個不認(rèn)識的人，能夠這樣細(xì)心的幫我解說屿岂，說明劉老師真的是一個很有愛心的好人礁蔗。不過如果是我也會這樣做的。
