今日學習：生活原則(4)
人與人是有差異的
1.1 了解人思維方式的不同
不同的思維方式導致了溝通的不良摘符。
我們的很多心理差異都是生理性的。就像我們的身體特征（高和矮喂急、強壯和瘦弱）限制我們的肢體能力一樣摊欠，我們的大腦也存在固有差異吠式，決定我們的心理能力。
a. 我們的很多天生特征是雙刃劍总寒。
人腦的復雜程度超出我們的想象扶歪。據估計人腦中有890億個小“計算機”（稱為神經元），由數萬億根“電線”（稱為神經突和化學性突觸）連接在一起。
b. 新生兒的大腦里就包含了數億年生物進化累積的成果善镰。
c. 所有哺乳動物妹萨、魚類、鳥類炫欺、兩棲動物乎完、爬行動物的腦都擁有同一套偉大的構造。
d. 大腦皮層是大腦最發(fā)達的部分品洛，人的學習树姨、計劃、想象等更高級的思想就從這里產生桥状。
1.2 有意義的工作和有意義的人際關系不僅是我們做出的美好選擇帽揪，而且是我們天生的生理需求
在人類所取得的成就中，理解和合作能力是首要因素辅斟。
1.3 理解大腦里的主要斗爭转晰，控制斗爭，實現愿望
a. 意識與潛意識在不斷斗爭士飒，較高層次的你可以俯視較低層次的你查邢。
我們經歷這些創(chuàng)造性突破的時刻，通常是在放松酵幕、不試圖與它們所在的大腦區(qū)域（通常是新皮層）溝通的時候扰藕。
因此清理頭腦可能是取得進展的最佳途徑。比如我們在放松（如淋匀苟堋）時產生創(chuàng)意实胸，以及冥想如何有助于打通聯系。
b. 最常發(fā)生的斗爭是情緒和思考的斗爭番官。情緒主要是由潛意識性的杏仁核控制的庐完，而理性思考主要是由意識性的前額皮層控制的。
當某種聲音徘熔、某個場景门躯，或者僅僅是某種直覺讓我們不快時，杏仁核就向身體發(fā)出準備戰(zhàn)或逃的信號：心跳加速酷师、血壓升高讶凉、呼吸加快。
但是你需要明白這些“杏仁核綁架”現象通常來得快山孔、去得也快懂讯。因此，你經歷的任何精神痛苦不久后都會自動消失台颠。
c. 學會調和你的情緒和思考褐望。
杏仁核產生的反應是一陣爆發(fā)然后平息，而前額皮層產生的反應更為穩(wěn)定和持久。
所以能引導自己實現目標的人瘫里，往往會思考是什么導致了自己出現“杏仁核綁架”实蔽。
d. 習慣之路的養(yǎng)成。
如果你能堅持某種行為約18個月谨读，你就會形成一種幾乎要永遠做下去的強烈傾向局装。
三步走的習慣之路的養(yǎng)成：
第一步是信號，用都希格的話說劳殖，“用信號來告訴你的大腦進入自動運行模式铐尚，以及使用哪種習慣”。
第二步是形成常規(guī)闷尿，“可以是肢體性塑径、心理性或情感性的常規(guī)”。
第三步是獎勵填具，這能幫助你的大腦發(fā)現這個特定的回路是不是“值得記下來以備后用”统舀。
推薦：《習慣的力量》
e. 理解左腦和右腦思維
1.左腦按順序推理，分析細節(jié)劳景，并擅長線性分析誉简。
1.4 認識自己和他人的特性
a. 內向與外向。
內向者聚焦于內心世界筋量，從思想烹吵、記憶和經驗中汲取能量。
外向者聚焦于外部桨武，從與人相處中汲取能量肋拔。
b. 直覺與感知。
一些人看到全局（森林）呀酸，另一些人看到細節(jié)（樹木）凉蜂。
c. 計劃與發(fā)覺。
一些人喜歡以井然有序的方式生活性誉，另一些人更喜歡靈活窿吩、隨性。
d. 創(chuàng)造者错览、推進者纫雁、改進者、貫徹者與變通者倾哺。
創(chuàng)造者提出新想法先较、新概念携冤。
推進者傳遞這些新想法并推進。
改進者挑戰(zhàn)想法闲勺。
貫徹者也叫執(zhí)行者。他們關注細節(jié)和結果扣猫。
變通者是以上4種類型的結合菜循。
e. 塑造者是能從構想一路走到構想實現的人。
塑造者既能看到全局申尤，也能看到細節(jié)癌幕。
“塑造者”=“理想家”+“務實思考者”+“堅毅者”。
1.5 無論你要實現什么目標昧穿，讓合適的人各司其職以支持你的目標勺远，是成功的關鍵。
讓互補性特征的人搭配时鸵，管理你自己胶逢，并協調其他人實現你的目標。
拿演奏來說饰潜，不是每個人都自己演奏得最好初坠，而是通過合作實現“1+1>2”的效果。
指揮最吃力不討好的工作之一是開除總是不能好好演奏或合作的人彭雾。
金句：
1.有創(chuàng)造力的天才往往和瘋子只有一步之遙碟刺。
2.人類永遠處在塑造人類的兩極力量之間：“一極是激發(fā)罪惡的個體選擇，另一極是激發(fā)美德的群體選擇薯酝“牍粒”
——威爾遜
3.如果你能堅持某種行為約18個月，你就會形成一種幾乎要永遠做下去的強烈傾向吴菠。
4.通常最有效的方式不是期盼自己或其他人改變者填，而是承認自己的弱點，然后用明確的預防機制來避免弱點導致錯誤橄务。
5.你最需要的勇氣不是驅使你戰(zhàn)勝別人的勇氣幔托，而是不管其他人對你有何冀望，你始終堅持做最真實的自我的勇氣蜂挪。
