A1：反思過去
? ? 上周天晚上姨涡，我和老公帶孩子一起去外婆家吃晚飯，外婆專門為小朋友做了她愛吃的可樂雞翅阐枣，在吃飯的時候，外婆擔(dān)心小朋友啃不動雞翅奄抽，第一時間動手幫忙把雞翅去掉骨頭??蔼两，我立馬對外婆：“媽媽，不用幫忙逞度，讓她自己吃嘛额划，還可以鍛煉牙齒！牙醫(yī)專門強調(diào)多讓這個年齡的孩子多鍛煉牙齒档泽，有好處俊戳∫靖埃”外婆并沒有聽我的建議，還是動手撕雞翅抑胎，我很生氣燥滑，并對外婆說：“不要幫忙，不要幫忙阿逃，我真的很生氣了……”铭拧，外婆見我有情緒了，才說：“好了恃锉，好了羽历，弄完這一個就不弄了〉玻”后來秕磷，也默認了，恢復(fù)正常狀態(tài)炼团。
? ? ? 現(xiàn)在回想起來澎嚣，自己的態(tài)度很不好，外婆不過是痛愛孫女瘟芝，沒有什么大不了的易桃，幫忙弄了就弄了。倒回到現(xiàn)場锌俱，我應(yīng)該很平和地接受外婆的一份愛心晤郑，飯后合適機會應(yīng)該對外婆講：“媽媽，我知道你心痛外孫贸宏，但現(xiàn)在的孩子吃得太精細了造寝，連蘋果都是切成小塊吃S，往往導(dǎo)致牙齒得不到充分的鍛煉吭练，可能導(dǎo)致?lián)Q牙時不易脫落或牙齒畸形等C诫龙，如何保護孩子牙齒健康呢Q？醫(yī)生專門強調(diào)這個年齡段的孩子鲫咽，特別需要鍛煉牙齒签赃，適當(dāng)吃些硬的食物，如多吃堅果分尸，啃蘋果锦聊，正常吃一些?的硬食物，都有助牙齒得到有效鍛煉A箩绍！”可能用SCQA的方式外婆也好接受孔庭，避免沖突！
A2：未來的運用
? ? 將SCQA方法運用到工作和生活都很有意義伶选！
? ? ? 每周三的時間管理小組會即將召開史飞，時間在2018年12月5日早上6:10尖昏，會上有一個組員發(fā)言環(huán)節(jié)仰税，我希望運用SCQA序言法發(fā)言构资，真誠與小伙伴交流，幫助我找到一個能有效避免早起鬧鐘吵醒老公又能早起的方式陨簇！
? ? ? 會上我的發(fā)言：小伙伴們吐绵，早安嘉蕾，時間?過得好快轿钠，我們一起踐行時間管理已經(jīng)22天了，小伙伴們剪菱，還記得當(dāng)初我們每人都設(shè)定的90天耙饰，最想踐行的3件事嗎纹笼？我的90天最想做的3件事，其中1件是：早上6點半起床S苟跪。在踐行過程中廷痘，我有一個困惑，就是每天設(shè)定的起床鬧鈴件已，第一時間就鬧醒了老公笋额，他睡覺很輕，這直接影響到我老公的睡眠C篷扩，如何解決早起醒來兄猩，又不影響到家人呢Q？我希望通過今天早會鉴未，能讓小伙伴們一起幫我出出主意枢冤，解決我的困惑A……
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