痛苦是與生俱來的。沒有痛苦就沒有收獲灶体。
人避免不了痛苦阅签，尤其是在追求宏偉目標(biāo)的時候。正如卡·榮格所說：“人需要困難蝎抽，這對健康來說是必須的”政钟。但在實(shí)際工作和生活中，大多數(shù)人本能地躲避痛苦樟结。無論是鍛煉身體還是歷練頭腦养交，都會躲避痛苦，如跑步瓢宦、舉重碎连。再如沮喪、思想掙扎驮履、尷尬鱼辙、恥辱等等。特別是面對自身存在缺陷這個嚴(yán)酷事實(shí)時玫镐，表現(xiàn)更加明顯倒戏。雖然痛苦是不可避免的，不為人所喜歡摘悴，但這是自然給我們的饋贈峭梳，它是有意圖的：痛苦讓我們清醒，幫助我們進(jìn)步蹂喻。
進(jìn)步的法寶是：痛苦+反思
如果以正確的態(tài)度對待痛苦葱椭，感到痛苦是一種幸運(yùn)，因?yàn)檫@將提示你尋找解決方案以便繼續(xù)前進(jìn)口四。這就要求我們養(yǎng)成一種習(xí)慣孵运，面對精神痛苦時能夠自動地反思痛苦而不是躲避。你將能夠快速地學(xué)習(xí)和進(jìn)化蔓彩。直面你的問題治笨、錯誤和弱點(diǎn)導(dǎo)致的痛苦現(xiàn)實(shí)，會大幅度提高你的效率赤嚼，只要你看到這種做法的好處旷赖，你就不會再用別的辦法了。你只要把這個做法養(yǎng)成習(xí)慣更卒。
人們在面對痛苦時不愿反思等孵，而一旦痛苦消失時他們的注意力就會轉(zhuǎn)移，所以他們難以通過反思得到收益蹂空。
你面臨的挑戰(zhàn)將考驗(yàn)?zāi)愀┟取?qiáng)化你果录。如果你沒有經(jīng)歷過失敗，就說明你沒有努力突破極限咐熙，你就不能最大限度地挖掘自己的潛能弱恒。努力突破極限有時會失敗有時會成功，但都能帶來好處棋恼。
生活不可避免地會帶來這樣或那樣的考驗(yàn)返弹，二我們當(dāng)以退為進(jìn)、從失敗中獲益爪飘。
當(dāng)你到達(dá)了更高一層的境界琉苇，你就會發(fā)現(xiàn)，你原來只是因?yàn)榫辰绲筒庞X得之前包圍你的大多數(shù)東西都不過是“同類情況的重演”悦施。你的層次越高并扇，你就越能有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)，塑造符合你目標(biāo)的結(jié)果抡诞。而曾經(jīng)看起來復(fù)雜得不可思議的東西穷蛹，也會變得簡單。
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