今天上午，三節(jié)課离唬，第一后专、二和第四節(jié)，外加第一節(jié)課前的自主學(xué)習(xí)時間输莺，我一直在教室看著學(xué)生讀書戚哎，同時也批改學(xué)生已經(jīng)交來的作業(yè)裸诽；下第一節(jié)課后，跟著學(xué)生一起大課間型凳，學(xué)生守紀(jì)律時丈冬，我跟著做運動，不守紀(jì)律時甘畅，管理紀(jì)律——真不容易埂蕊，一顆心要分成好幾瓣才能兼顧到；第三節(jié)課疏唾，空課蓄氧，繼續(xù)批改作業(yè)，備課荸实，準(zhǔn)備第四節(jié)課需要用到的課本資料等等匀们，期間，還和葉以及馮的家長溝通了准给。
完全可以說，整個上午幾乎沒有停歇過重抖。而且露氮，三節(jié)課，都一直在講課钟沛，沒有讓學(xué)生自習(xí)或者做作業(yè)畔规，也就是說，課堂上恨统，我也沒有利用學(xué)生自學(xué)的時間休息過叁扫。
但，精神狀態(tài)比較好畜埋，沒有昨天下午那種脫力以及睜不開眼睛的疲倦感莫绣。
該用什么辦法保持體力，需要關(guān)注關(guān)注了：是晚上早點睡悠鞍？是腦子適當(dāng)放空对室？是增加運動量？還是吃什么食物咖祭？還是其他我沒有想到的事項掩宜？
2025.02.20
