如果你可以起來，那就可以用睡眠的時(shí)間來做別的更有價(jià)值的事吼蚁。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
也許大家覺得早起做這些很無聊，沒什么價(jià)值，但是習(xí)慣養(yǎng)成自然肝匆，如果你每天跑步成了習(xí)慣粒蜈，那最終會(huì)收獲一個(gè)健康的身體。永遠(yuǎn)不要小看積少成多的力量旗国。
很多人又說了枯怖，早起毀一天，那只是調(diào)節(jié)的開始能曾，沒有人能突然變了樣子度硝。覺得早起痛苦，是因?yàn)槭倜幔缙鹬蟠_實(shí)不開心蕊程，睡不醒是我一大原因。所以就有了早睡早起的說法⊥粘現(xiàn)代人都是夜貓子藻茂，拖延癥患者，想早睡也困難玫恳。其實(shí)大家逼自己早起一次就好了辨赐，早起了，晚上困的也早京办，自然睡得早掀序，順其自然也就實(shí)現(xiàn)了早起的目的。
2016.11.5
