每個(gè)女人都有自己想要的生活剥汤，以及自己獨(dú)立的空間和被別人羨慕的生活以及狀態(tài)颠放，之前的我很糟糕，但是廣州旅游之后我改變了很多：通過了米小久不彈法這個(gè)減肥的方式讓我真正的找到了自己想要的尊重和生活吭敢，我來自蘇北碰凶。胖的時(shí)候始終覺得胖就是這樣就是如此，但是對(duì)生活造成的影響還是非常大的鹿驼。
因?yàn)橄胍サ臅r(shí)候醫(yī)生告訴我有嚴(yán)重的脂肪肝還有卵巢囊腫導(dǎo)致的輸卵管不通暢欲低，導(dǎo)致無法懷孕。?因?yàn)檗r(nóng)村的重男輕女還有我老公本身是獨(dú)子他很難接受現(xiàn)在這個(gè)現(xiàn)實(shí)畜晰±常看著我家的寶貝漂亮的臉龐，我選擇離婚還是怎么辦呢舷蟀？想來想去之后還是減肥滿足婆婆和老公的想法以及我內(nèi)心的一些顧慮因?yàn)榈谝惶ド旰⒆又蟮陌l(fā)胖恤磷，我用了各種都沒有什么效果之后我就覺得我是不是就這樣了？?一度的自暴自棄野宜，現(xiàn)在開始要二胎了扫步，我想遵循身體的自然規(guī)律做好這一次的減肥，我想要健康的減肥匈子，而不是依靠任何的產(chǎn)品
在廣州的旅游動(dòng)車上面：看著跟我坐在一排的女人帶著兩個(gè)孩子但是她的身材超級(jí)好河胎，我就跟他聊了一下我的減肥經(jīng)歷還有我現(xiàn)在的難處。他告訴他的減肥是米小久老師專門指導(dǎo)的虎敦，已經(jīng)指導(dǎo)過了1000個(gè)學(xué)員減肥成功：游岳，讓我多跟老師溝通。
從廣州回來之后我就跟老師頻繁的溝通：老師說減肥一定要遵循身體的自然規(guī)律其徙，讓我們嘗試著理解自己的身體胚迫，通過理解身體的運(yùn)行規(guī)律達(dá)到讓自己學(xué)會(huì)管理自己的身體以及管控好自身的體重，體重是目的唾那，過程是調(diào)理身體访锻。
說到這里減肥的方式很簡(jiǎn)單：?
一日三餐必須正常吃，如果餓的話必須加餐，身體不能餓期犬，如果我們一直處于餓的狀態(tài)那么我們身體的吸收率會(huì)是平時(shí)的2倍河哑。?
當(dāng)然了每天的這些都是老師一對(duì)一幫助我指導(dǎo)的，飲食龟虎，運(yùn)動(dòng)璃谨，養(yǎng)生，睡眠鲤妥；全方位的指導(dǎo)我佳吞，讓我對(duì)自己的身體，有了全面的了解棉安，不僅掌握了自己跌身體規(guī)律容达，而且學(xué)會(huì)了如何管理自己的身體，從而讓我輕易的控制了體重垂券。這比吃那些減肥藥花盐，代餐之類的，花費(fèi)少而且安全高菇爪。
跟著老師15天的時(shí)間我就瘦了5斤的體重算芯，雖然體重雖然不是特別多，但是我覺得肚子上的肉肉明顯少了很多凳宙。感覺很輕松熙揍。
從認(rèn)識(shí)老師開始到現(xiàn)在3個(gè)月的時(shí)間，我從145斤減到了110斤的體重氏涩，感覺真的很棒届囚。我再次去醫(yī)院檢查的時(shí)候脂肪肝卵巢囊腫導(dǎo)致的輸卵管不通暢的現(xiàn)象已經(jīng)沒有了，我很開心∈羌猓現(xiàn)在的我已經(jīng)懷孕意系。肥胖是身體的一種亞健康狀態(tài)，如果體重超標(biāo)饺汹，一定要有意識(shí)的去減肥蛔添，一是為了身體健康，另一個(gè)是讓自己活的精彩 兜辞，
現(xiàn)在懷孕的我也還是保持老師的知識(shí)點(diǎn)：每餐保持7-8分飽的狀態(tài)迎瞧，每餐都要吃。遵循身體的自然規(guī)律做好健康的減肥才是我真正想要的逸吵。如果你也在減肥凶硅，碰到了難以解決的難題或者遇到了疑惑期可以找我 ,希望我可以幫助你。
