情緒管理

成長(zhǎng)的最大阻礙是不去踐行

踐行的最大阻礙是不去思考

思考的最大阻礙是情緒化和惰怠

保持理性座泳,客服本能

排除情緒的地雷幕与,盡量客觀理性的面對(duì)挑戰(zhàn),指責(zé)甚至是羞辱和難堪啦鸣。行為的背后必有原因,在做理性分析之前来氧,不要急于作出反饋,客服本能啦扬,感知和延緩感性腦的活動(dòng)。我是自己的主人翁和掌控者扑毡,即便是一切失控失智胃榕,我還有選擇控制自己情緒的自由瞄摊。

寧可一思進(jìn),不可一思停

懶惰的原因是逃避麻煩泉褐,可以逃避一時(shí)的麻煩赐写,但是無(wú)法逃避一輩子的麻煩膜赃。不去做挺邀,不去體驗(yàn)跳座,封閉的不只是枯燥的生活,還會(huì)禁錮未曾綻放就枯萎的靈魂疲眷。

不斷訂正知識(shí)禾蚕,什么叫知識(shí)狂丝,可以讓生活工作變的更好的信息。

你自己是這輩子最大的投資几颜,不能停止對(duì)大腦中清晰的倍试,有關(guān)聯(lián)的概念的更新蛋哭,不能中斷對(duì)身體的各項(xiàng)鍛煉县习,在持續(xù)行動(dòng)中不斷積累經(jīng)驗(yàn),打磨認(rèn)知系統(tǒng)躁愿。最簡(jiǎn)單的方式莫過(guò)于閱讀和跑步。

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